檸檬泡蜂蜜可以一起喝嗎

2021-04-01 18:32:12 字數 5060 閱讀 1629

1樓:抱香蕉睡覺

檸檬含有豐富的維生素c和微量元素,主要的功效在於它有抗氧化的作用,有延緩衰老、抵抗色素沉澱的作用。蜂蜜是一款天然的營養品,有潤肺、解暑的功效。

二、檸檬泡蜂蜜的功效

1、美容養顏

檸檬當中含有豐富的維生素以及果酸等成分,具有顯著的抗氧化作用功效,尤其是當中的維生素,可以幫助淡化色斑、美白肌膚,而蜂蜜一向具有清熱解毒、美容護膚等作用功效,因此經常吃點檸檬蜂蜜水是非常好的。

2、開胃消暑

檸檬是一種酸性十足的水果,當中含有煙酸、蘋果酸以及奎寧酸等多種酸類成分,時常被當做醋來食用,具有開胃消食、生津止渴等作用,再搭配滋陰潤燥的蜂蜜,效果自然更加顯著。

3、防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

4、輔助胃腸消化

5、提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素c,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。

擴充套件資料:

喝蜂蜜檸檬水注意事項:

1、不可過量飲用蜂蜜檸檬水

檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止,猛喝的話只會適得其反。

2、不可空腹喝蜂蜜檸檬水

檸檬水屬酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜會受損,所以要注意檸檬水的酸度和服食的量,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。

3、蜂蜜檸檬水酸性,容易滋生蛀牙

如果想喝檸檬水**,切記多刷牙,免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。

4、春天不宜喝太多蜂蜜檸檬水

酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好。

5、胃酸過多者或者胃潰瘍者不適宜喝蜂蜜檸檬水

由於檸檬ph值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

2樓:晴空的晨曦

具體操作步驟如下:

1、先把檸檬洗乾淨切片。

2、然後找一個可以密封的容器,在容器底部鋪一層檸檬。

3、然後再在檸檬上淋一層蜂蜜,重複迴圈把容器裝滿。

4、把裝滿的檸檬蜂蜜封好放入冰箱冷藏3~5天就可以啦。想喝的時候夾兩片檸檬,倒兩三勺檸檬蜂蜜用溫水泡開就好了。

3樓:小想的小世界

可以。檸檬、蜂蜜和溫水的聯合可以幫你促進胃腸消化。醫學界早已證實,檸檬含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產生更多的膽汁,消化系統可以通過檸檬酸排出腸道多餘的毒素。

蜂蜜相當於存在身體裡的天然抗生素、干擾素,有助於增加小腸粘液,同時幫助排出身體的毒素。很多女性會在休閒閱讀或者練習瑜伽時,蜂蜜檸檬水可以幫助身體促進消化。

檸檬味道較酸,因此許多人都會在檸檬水中加入蜂蜜調味,口感會好很多。檸檬加蜂蜜是很經典的組合,檸檬可以美白、**,蜂蜜可以潤腸、防止脂肪堆積的好處。每日早上空腹喝一杯蜂蜜檸檬水,有潤腸、通便、排毒、養顏的作用。

檸檬耐久易儲存,是一種富含維生素c的營養水果,一般人都將之作為美容食品,檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬含豐富的維生素c,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率。

至於**,檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,再加上一天總共15分鐘的運動,據說效果會十分顯著。

在水中放2-3片檸檬片,可以適量加蜂蜜,也可以冰鎮以後當飲料喝。但是早上最好喝溫熱的。一般可以泡三四杯,檸檬味淡了就可以換新的。

4樓:匿名使用者

您好;可以一起喝。檸檬汁和蜂蜜用溫開水調和,製成蜜汁檸檬水,酸甜可口。經常飲用可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的功效。

每天清晨空腹喝上一杯溫的檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道。胃酸、胃潰瘍之類患者慎用。

5樓:因為不懂才註冊

可以的。

買一個檸檬,一定要新鮮的,切片,分成一個禮拜的量就好,然後醃到蜂蜜裡,

一個禮拜絕對不會壞

每天早上起來一片檸檬,兩三勺蜂蜜(看你個人的喜好了),一定要用溫水

喝完以後檸檬別倒掉,這一天之內要喝水就直接把白開水倒進去,這樣水就有香

香的味道

這個主要是可以讓你每天多喝一點水,對**更好

如果你還想順帶著**的話,就在早上喝蜂蜜水之前和一大杯白開水。

讓檸檬不苦的小祕方o(∩_∩)o...:把檸檬片放進開水裡泡三十分鐘左右,加上蜂蜜,味道好極了!每天喝上一杯,有很好美容作用哦!

在超市裡買鮮檸檬,2.5到3元一個,用榨汁機榨汁,加入純淨水和蜂蜜,根據個

人口感決定蜂蜜的分量,不加蜂蜜會很苦很酸

沒有榨汁機就把檸檬切成很薄的片,泡水喝也行

夏天千萬不要喝檸檬水,檸檬感光,特別是帶皮的檸檬,要是喝多了,白天出去,

很容易變黑

如果堅持喝,喝的濃度大的話,例如睡覺前1小時,喝半個檸檬或者一個檸檬完全擠汁到300ml左右的水,味道會很酸,但是你第二天早上起床會發現自己變很白的~~~

泡幹檸檬片可能對身體更好o(∩_∩)o...

檸檬是一種富含維生素c的營養水果,一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存,含豐富的維生素c,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。

檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。

6樓:匿名使用者

你好!可以的。

搜尋詞條

╳蜂蜜檸檬水

更多**(44張)

蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。口感酸甜,具有生津、**、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。

中文名:蜂蜜檸檬水

主要原料:蜂蜜,檸檬

是否含防腐劑:否

主要食用功效:美白,滋潤,解毒,通便

適宜人群:所有人群

***:無

口感:口感酸甜

分享做法

做法一將

製作蜂蜜檸檬水所需的材料

圖冊 20張

檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

做法二1)清晨一杯溫開水或礦泉水,加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反覆沖泡多次,味道濃。

2)喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。

做法三檸檬苦瓜蜂蜜水:苦味食物是「火」的天敵。從中醫角度來看

,大多數苦味食物都有清熱祛火的功效,而苦味食物中,苦瓜的清熱祛火功效最強。

做法:苦瓜50 克,檸檬30克,洋槐花蜂蜜10克(別用加工的蜂蜜,不但沒效果,還可能引起上火),檸檬去皮,切小塊;苦瓜對切兩半,去籽,切小塊;將苦瓜和檸檬放入榨汁機,出汁後加入蜂蜜調勻即可。

營養價值

檸檬含vc,可以美白,檸檬是一種富含維生素c的營養水果,一

般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易儲存,含豐富的維生素c,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發生的機率,並有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效:

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。據分析,含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

7樓:田秀雲琦癸

檸檬泡水可以加蜂蜜一起喝,蜂蜜是一種天然營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。可以用蜂蜜醃泡檸檬片,密封放置2-3天,用50℃溫開水沖泡做的蜂蜜檸檬水,是一道完美的營養組合飲品。

經常喝蜂蜜檸檬水可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。特別適合在感冒初起或者冬天空氣乾燥喝,蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥不適。

8樓:匿名使用者

可以首先有美容作用檸檬汁和蜂蜜還有消炎抗菌作用,強強聯合可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎症的緩解,嗓子疼痛減輕。

9樓:西紅柿

檸檬泡水可以加蜂蜜。

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使**細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素c、維生素b1、b2等。

維生素c能使**變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。

對於胃寒氣滯,導致腹部漲滿不適,及虛寒引起的呼吸不暢,痰多的人不宜食用檸檬。對於正處於傷風感冒,咳嗽發燒的人,也不宜過多食用檸檬制

10樓:匿名使用者

當然可以。

檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此,檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜用溫開水調和,製成蜂蜜檸檬水,是一道完美的營養組合。感冒初起時,喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適。

每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍後再吃早餐。而對於電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。值得注意的是,胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。

但是:1.不能和蝦吃,因為檸檬裡富含維生素c,會與蝦中的一種蛋白起反應,生成三氧化二砷,也就是你砒霜,會中毒。

2.蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。

與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食 不利於人體的生化反應。

3. 蜂蜜不能和蔥一起吃。蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。

4. 蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素c豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。

5. 蜂蜜不能和豆漿一起吃。豆漿蛋白質含量比牛奶還高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,還含少量有機酸,兩者衝兌時有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱,不能被人體吸收。

蜂蜜檸檬水要泡多久才能喝,蜂蜜跟檸檬一起泡 泡多久才能喝 能存放多久

泡一小時左右,這是用溫開水泡的時間,如果用開水泡20分鐘就可以了,但效果不好,因為用高於60度水衝蜂蜜就會破壞蜂蜜性酶。效果不好了。如果想快,就先用熱水泡檸檬等水溫冷卻40度加入蜂蜜。這樣30分鐘左右就可以了。不過檸檬含豐富的維生素c,溫度高時,維生素c也會流失的。所以最好用溫水泡。說法不一,有的說...

檸檬枸杞紅棗可以一起泡嗎,枸杞大棗檸檬一起泡水喝可以嗎

可以一起泡。枸杞紅棗加檸檬,營養成分相得益彰,相互補充。枸杞加紅棗對身體的好處有 養肝明目 潤肺滋陰 補腎益精 健脾益胃 脾胃虛弱 腹瀉 對倦怠無力的人 保肝 益發 對情緒有很好的功效 還能抗衰老 延年益壽。檸檬具有養容美顏,抗氧化的功能,含有豐富的維生素c。擴充套件資料 枸杞吃不對有三大危害 1 ...

檸檬茶裡可以放蜂蜜嗎?檸檬茶可以和蜂蜜一起嗎?

可以啊,蜂蜜檸檬茶是起到了夏天喝解暑的作用的,可以加少許蜂蜜進去的,起到 效果的。早上喝一杯檸檬水既可以清腸有可以 但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質 維生素 各種微量元素以及適當脂肪和其他物質,所以如果單靠檸檬水是完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。如果真要達到 效果並長期保持...