1樓：i妍
你可以試試坐在第一排桌子上上課，或者你告訴你同桌在你打瞌睡的時候給你一拳，或者用冷水拍拍臉。
是不是你的睡眠時間太少了，或者睡眠質量不高啊，每天至少要保持8個小時睡眠啊。
要是睡眠質量不好你可以試試喝點蜂王漿，很好使 我喝過兩瓶之後基本沾枕頭就能睡著。。。
有什麼問題可以繼續問我~~
2樓：匿名使用者
我跟你一樣的情況，你感覺非常困，老師講的課吸引力低是一個原因。但你知道為什麼別人沒有睡麼？有些人不聽課也不會睡覺，你就是想聽也會睡，所以，根本原因在於你的身體虛弱。
我所指的虛弱，是中醫上所說的虛。你可以查一下，虛有很多種，會導致你精力下降，易犯困。我是過來人，我的建議找個中醫看看，給你補補身子。不懂的可以再問我
3樓：匿名使用者
上課不睡覺的辦法
一 ，晚上睡好 ，但我是一個典型的貓兒 這個辦法我試過但不怎麼好
二， 上課認真聽講，這我很難做到，我上課一概要走神沒，以後漫漫再練一下吧
注意了我的親身體會
一。課前喝茶
這辦法太好了，我高三就是靠這辦法學出來的， 我對茶比較敏感，早上喝一點早茶很提神，上課的時候當你想睡覺的時候喝一點茶的話 也很有效果，雖然這好像對老師不禮貌。但是還是學習更重要，你上課的時候對老師睡覺更不禮貌 這是我用過的最好的辦法，
二，下課的時候一定去活動一下，冬天的話去用力吸幾口氣 ，活動一先自己的筋骨，身個懶腰，比在教室喝茶的效果還好 ，但你要是在 外面喝茶的話 效果更好了、下課的時候跑一下很好，就是到處的跑一下，我高三的時候 教室在五樓 只有在樓梯上走一下但效果比在教室外面與同學聊天的效果好得多。
三，早飯一定要吃好，不吃你想上好早上的課是不可能的 早上不要喝牛奶吃雞蛋 雖然很多的人說這兩樣是最好的 但是對與克服早上睡覺的人來說 早上最好吃一點 包子 饅頭，喝一點豆漿，牛奶可以幫助睡覺這我不想多說 ，但是雞蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡覺（我是親身體會過的） ，但這你又有一個兩難的問題 吃雞蛋確實對人很好，你自己看吧 但牛奶就沒那麼好了，一般亞洲的人對牛奶營養的吸收是歐洲人的40-60% 建議你早上不要喝 我們中國人向來沒有喝牛奶的習慣，況且還會使你想睡覺 喝豆漿是最好的 了 ，營養不比牛奶差多少，並且吸收好得多。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以補補鈣，又可以幫助睡眠 ，又可以幫助消化，它的吹眠作用是立馬見效的。
四，吃安神補腦液
這藥是最好的 調節人睡眠的藥 一週就好了你如果是突然間失眠的話這無疑是最好的[藥了
第一 這藥沒有復作用（全中藥）不是安眠藥 只是像三樂漿 那樣的調節藥
第二 它的效果好 專門對我這種貓兒，讓你的思想沒那麼發散，很靜心 上課的時候也能讓你的注意力更集中 比其他的 保健品都好 我試過很多 就是他最好了；
第三 這個效果只是晚上，當你不想誰的時候沒有影響 它的作用更多的是讓你靜心
不好的是 ，一**貴。二 你會產生一種依賴 以後你一失眠你就會去找它，三效果不是 很久 沒過幾個月你又可能會回到以前那樣
但是總的來說對你的失眠來說的話是最好的藥了
五 上課的時候想睡覺的時候打一下手機遊戲
打遊戲的時候注意力會很集中 你邊打邊聽 ，等一下就不想睡了。這辦法比想睡覺的時候喝水 ，喝茶的效果還好的多，但你一定要找個能使你提神的遊戲，並且要記住你是為了什麼才打遊戲。還要注意別被老師發現了，到時後你有理也說不清
六 你實在想睡的話 ，就睡吧 在上課的時候睡幾分鐘會很爽，這是實話，你不要與睡眠抗爭一節課結果還是什麼都沒聽到，還不如睡5分鐘 把剩下的課聽完，並且你剩下的課你的精神會很好
七 上課的時候主動發言 或 接嘴或站起來 你如果能不害羞的話這就是最好的辦法 你被別人笑一下 或被老師說一下的話你就什麼 瞌睡都沒有了 ，如果你能上課的時候主動聲請站起來的話不僅老師會很高興同學也會很佩服，你還為大家開拉個好頭 以後你們班就不會有人睡覺了 上課的時後你搞笑的話也是這個效果你不僅自己好了還幫助了 別人
八 調整自己的生物鐘這是最後的結果 ，一個人的生物鐘不僅是在時間上的，還 有你上什麼課，做什麼事。這都會影響你，比如我吧一上數學課就是精神再好不過一會就會睡起來了，這時你就 要努力調整自己 用最好的辦法 提醒自己這節課一定不要睡 然後堅持幾周你就會發現自己的惡習改過來了，上課就是不用採取什麼手段你都不會睡覺了。這時你就會發現 一下課時全班倒的樣子很搞笑 發現自己的精神很好 上什麼課 都不會睡 你會很自豪，心理也很塌實，學習成績就會自然好起來了。
都是我多年對抗上課睡覺的總結的經驗哈哈現在我大學現在是老擔心上課睡不著啊 ，有些課不睡覺確實挺浪費的。zzzzzzzzzzz 這些方法你試試總有一個適合你！
4樓：陽光芯兒
做自己想做的事就會有精神，上課內容你聽了肯定沒趣，所以想睡覺；今後想睡覺了吃一塊薄荷糖會好一點的。(我以前就吃過）。
5樓：磙哥
沒必要聽的課就安心睡吧，孩子，別太委屈自己。如果真心想聽課，每天保證充足的睡眠時間，上課時坐好，注意力集中，中午午睡
6樓：雙臉貓
這說明上課的時候，你沒有鑽進去，對所學習的內容不感興趣。
7樓：孤風稀雨
毛，你丫的就是對老師說的東西不感興趣，喜歡玩，直接玩的了，上啥課啊
為什麼一上課就想睡覺，一下課人就清醒了？？？？
8樓：by噯嘚
因為人體bai在接受枯du燥的知識或做無聊的zhi事時，注意力不dao集中，覺得昏昏沉沉的就專會屬睡覺。
而下課的時候，可以去玩，腦子裡精神就很快集中，就會一下子清醒，變得活躍。
其實說白了，你喜歡這節課，你肯定睡不著，這是心理作用和興趣的關係。
望採納！
9樓：匿名使用者
說明你對上課講的內容沒興趣，就是不想學唄
10樓：小度如若安然
肯定不喜歡上課唄。。。
中國小學上課時間，中國小學上課時間
每個地區的時間可能安排不一樣。我所在城市的小學上課時間一般是一節課40分鐘，課間休息一般是10分鐘 上課時間表 週一 週四 早上7 30到校，8 00或8 10上課。下午4 30放學。週五 早上7 30到校，8 00或8 10上課。下午2 50或3 30放學。每一個學校的上學放學時間都不一樣，所以有...
上課時怎樣才能讓注意力集中，如何在上課時集中注意力
方法之一 運用積極目標的力量 這種方法的含義是什麼？就是當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠...
上課時，發言很踴躍。修改病句
上課時，同學們發言很踴躍。同學們上課時，發言很踴躍。在發言之前加上大家二字即可。上課時，同學們踴躍發言 上課時，同學們發言很踴躍 缺少主語。上課時，同學家發言很踴躍。回荅很踴躍。發言是開會 今天我們班召開討論會，發言很踴躍。修改病句 今天我們班召開討論會，討論很激烈。討論為什麼要舉手發言呢？後改大家...