經常夢見翻跟頭。大多數還都是後空翻。感覺非常真實。但是我不會

2021-03-30 15:36:20 字數 3462 閱讀 6874

1樓:黑色舞蹈無悔

這個是正常現象,主要是白天過度疲勞導致的,我也有過這種夢,不過大多是從空中落下

如果我在夢中夢見自己後空翻以及和踩牆後空翻這種感覺實在太真實了可是我現實中並

2樓:year塔塔桑

這個是不能的,因為如果失誤,頭會像下,脊椎會斷,非常危險空翻不是你想的那麼簡單,需要老實的基礎,求採納

3樓:

我在夢中還搶過銀行呢...我有一個大膽的想法

4樓:歪歌創造者

臺上一分鐘,臺下十年功,日有所思夜有所夢

5樓:陽光s唯美

冰凍三尺非一日之寒!

李小龍並不厲害,前空翻後空翻,都不會還敢號稱武術大師,李小龍也就那樣

6樓:冷兵器冰封

李小龍最厲害的就是腿功,他的絕技是跳在空中可以連踢三腳,稱為李三腳。

可以說在身體控制方面,李小龍已經做到了極致,至今怕是都難有與其並肩的身體控制能力,所以前後空翻,側空翻對他而言都是很簡單的,並且會跳的很高。

7樓:

很明顯,你這是閒得無聊,找人吵吵來消磨時間。對練武的人來說,空翻只是小菜一碟,其實你知道李小龍會翻的,只是故意要這麼說,除非你對李小龍一無所知。

8樓:咎果

你不要侮辱李小龍好不好?

9樓:你們

他滴替身元華都說他會翻,只是翻得不好看

10樓:那一年的麥克風

練武術的要空翻幹嗎?又不練輕功,輕功的都不來空翻

11樓:匿名使用者

非常好 是的 太對了 祝你練好前後空翻

12樓:匿名使用者

李先生會 前空翻8米

怎麼練習前空翻.後空翻.側空翻.翻跟頭.倒立

13樓:浪默子

要求:1、有人在身邊,2、有好的練習場地。

首先空翻共有:前翻,側身翻,後翻,包括連續前後/空翻,

下面我就告訴你怎麼練?

1、 練習空翻最容易練的是前空翻,首先,要學會用雙手在地上翻過去,這是第一步,練熟練了,可以脫手,就是不用雙手,當然,你空翻的地方必須具備,一是柔軟的草地,(鋪草的地也可以,)二是沙坑,這是對場地的要求,必須的,也是能快速提升你的條件之一,同時,你如果練前空翻,也就是說,前面必須是一個類似沙坑類的地方,可以減少你空翻的用力,便於你在平地上練習,就像人在高原上長跑,後來又在平原上跑道理是大同小異,

2、 有了人在你身邊,你也有練習的場地,就不難了,活動開身體以後,你就可以嘗試著向前空翻。先空翻的時候,要用手,這樣,你就很容易空翻。後來,再脫手,動作不宜太大,但要穩定和動作規範,你可以讓人扶著你空翻過去。

用手空翻你最少也要練習2周。

3、 這裡有一個方法,你找二個人,拿一條長繩,或者是毛巾,你空翻的時候,他們用毛巾在你背下一抬,你過去了,這樣就給你一個空翻的力度,時間長了,你就會空翻過去了。

4、 還有一招是借鑑朋友的,找個陪練趴在地下在從陪練身上翻,翻的時候讓陪練後背發力幫助翻越,逐漸減少發力直至能完全自己翻越。這也是一招,

5、 我練的是側身空翻,對於我現在來說,也是很輕鬆,只是一個抬頭、比縱肩,送腰力,就ok了,抬頭、縱肩,送腰力,這幾個字,你要是體會了,很容易。

6、 最後告訴你要領,空翻都是腰用力,動作快,這樣才可以一氣呵成。切記,腰不用力,要膽大心細,有的人能過去,但是害怕,結果,往往摔倒。

最後,祝您早日成功!!

1.向上團身跳,大腿要貼著胸部,這是基礎

2.不用手的鯉魚打挺,因為後空翻的收腿和打挺的收腿一樣,只是方向相反,這是練習你的腰部以及腿的帶動力量

3.可以練習下被弓,腰部的柔韌

4.輔助下空翻

切記:後空翻一定是要向上跳的,不然很容易受傷的`1``尤其是脖子

後空翻,不難, 我練的時候,是左邊一個教練抓住我的腰帶,右邊一個學員也同樣抓住(抓的很牢,否則明年那時候就該燒香給自己了),自己蹲下點,然後往後翻,教練也會一塊甩過去,當翻過去以後的感覺很好的,我是練跆拳道的,因為要後空翻破板所以要練習,教練員教的時候會保護好學員的,最好是一米八以上教練,那樣很不容易受傷,自己膽也要大,最好懷抱必死的決心(我們那時候壓韌帶到底的時候都是,還有側空翻等),有教練在是不會讓你死的,呵呵,除非那教練很放心你了,你自己卻又突然失敗,我們教練那時候練的時候就是,他教練一鬆手,結果...... 後來住院了... 相比,前空翻比後空翻要易受傷,所以教練都先教我們後空翻....

自己要注意,當堅決要學會的那瞬間,不能怕,有教練在,不會受傷的,就怕你自己不敢,那時候是最容易受傷的...... 有膽量 ,什麼事都有可能成功

14樓:匿名使用者

這個主要是腰勁啦,

把下腰練好,

還有扶著樓梯讓腳成90度垂直,

感覺差不多的時候.

翻!!!

千萬別害怕,頭一開始練的時候,在下腳處墊塊高東西!

主要就是勇,

首先練好腹肌。側肌。和背肌。

你說的幾樣都是靠肌肉拉伸和收縮等來完成的,練好腹肌。側肌。和背肌會事半功倍的。

腿功要趁早練

場地要注意,儘量選擇軟點的。比喻沙坑,厚草堆(注意有沒有粗枝條戳傷),別傷到內臟了

我只會前空、側空翻!後空沒人幫助練不到!側空翻你首先要能打得夠快,練熟了後,在高一點的地方側手翻下去!

感覺一下哦…至熟練,漸漸的試著不用手翻!很容易的,之前我也是沒人教看看就練會了!那感覺真的很爽哦!

側空翻你一會那前空翻就簡單了…因為在練側的時有點容易變前空!後空翻嗎,玩一下單槓啊…有感覺了就在沙地試一下!要點:

側翻不是向前猛衝,是向上躍!上半身甩下去!

還是先簡單點 1.向上團身跳,大腿要貼著胸部,這是基礎 2.不用手的鯉魚打挺,因為後空翻的收腿和打挺的收腿一樣,只是方向相反,這是練習你的腰部以及腿的帶動力量 3.

可以練習下被弓,腰部的柔韌 4.輔助下空翻 切記:後空翻一定是要向上跳的,不然很容易受傷的`1``尤其是脖子

其實我不明白李小龍為什麼會那麼出名,李小龍連最基本的後空翻前空翻都不會,還敢號稱什麼功夫高手,就連

15樓:看柳聽泉

不會就是不會,人無完人,沒什麼大不了的,但不會空翻不代表功夫不厲害,實戰基本用不到空翻技術,也就沒必要刻意學了。

16樓:閃電阿涵

李小龍認為對手在自己面前翻跟頭或者回旋踢都是花招等於自殺行為,所以沒必要學哪些和實戰沒用的技巧浪費時間

17樓:譜尼一定還存在

會後空翻又不代表你能打

18樓:你們

他滴替身元華親口說他只是翻得不太靈活,但還是會翻滴,他是注重實戰型滴

19樓:

不會後空翻的只是拍電視的這個

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