正常人不說話閉著嘴巴放鬆狀態下,下頜會不會自己合起來,我的下頜為什麼會不自主的合上的

2021-03-30 12:36:23 字數 3465 閱讀 8415

1樓:匿名使用者

你說的這種情況,其實很正常,如果合不起來,那才叫不正常。

2樓:匿名使用者

這是正常的。不說話的時候都會合起來的

3樓:等等

不說話下顎肯定是自然合上的狀態呀!你很正常,沒有問題

正常人的嘴巴在放鬆時,是合著還是張開的?

4樓:11月的小孩

上下牙齒,休息的時候是微張的,醫學上管這個叫息止頜間隙,大概在1-4毫米之間。

如果在你休息是也是咬合狀態,那麼你的牙齒將多受很多的力,相當於使用時間大大增加,會明顯增加牙齒的損耗,就像夜間磨牙的人,牙齒壞的往往比較快一樣,如果正常情況下上下牙也是咬住的,會對你牙齒健康十分不利!所以不用擔心,放鬆情況下牙齒沒有咬在一起是正常現象。

在睡眠狀態下,即完全放鬆的狀態,很多人的嘴都是微張的,也就是說嘴脣也是稍稍分開一點的。如果你覺得不美觀的話,你可以刻意的注意一下你的脣部,在休息和放鬆的時候脣部稍微用點力,保持閉合的狀態,但是不要咬住牙齒,那樣對牙齒是不好的。

放鬆狀態下為什麼我的嘴是合不上的 20

5樓:匿名使用者

可能是腺體肥大導致的,建議去看看

6樓:

有人是這樣的,算是正常現象

放鬆狀態下為什麼我的嘴是合不上 15

7樓:

正常的,放鬆情況下,牙齒都有一到二毫米的空隙的,你可以去問醫生,我也前些天才問的~~~~

8樓:dodo_夢

雙頜前凸,需要看口腔正畸科,如果是骨性的話矯治需要手術,而且做正畸至少需要2年左右的時間,要定期複查,所以建議去最近的正規大醫院

為什麼自然才是最放鬆的狀態? 10

9樓:沐浴的黎明

首先要了解什麼是自然:人的自然本性和自然情感。

不做作,不拘束,不呆板,非勉強的。

事物按其內部的規律發展變化,不受外界干預。

10樓:範飯飯

所謂自然 就是發自你內心的感覺 順著自己的感覺來 想做什麼就做什麼 沒有任何束縛 所以才覺得放鬆 希望可以幫到你~

11樓:匿名使用者

當一個人放鬆時,他或她的注意力就會集中在壓力以外的事情上,幫助自己放鬆大腦,放鬆身體,排除由於壓力帶來的毒素。 放鬆心理操

一、放鬆姿勢訓練 此項訓練的目的是教給被訓練者學會最基本的放鬆姿勢,並能夠根據當時當地的實際情況加以練習。 1. 平躺 可以根據實際情況,選擇床上、躺椅、地面等地方。雙腿伸直,微微分開。

如果感到不舒適,雙腿可以稍做彎曲的姿勢。如果頭部不舒服,可以在頸下放置枕頭或類似的物品。如果背部不舒服,可以放置一些衣物等,以達到舒適之目的。

此階段訓練最主要的目的是舒適感,受訓練人員感到舒適就達到了預期的目的。 2. 手部放鬆 將手臂自然放置在身體兩側,雙手離開身體約有4—5寸距離,手掌向下。或者將雙手自然置於腹部,肘部貼於地面。

此階段的訓練目的是手部處於一種自然的放鬆狀態。 3. 腿部放鬆 自然閉上雙眼,既不要過於緊張,也不要過於鬆弛。 此階段的訓練目的是使受訓人員感到眼部處於自然的放鬆狀態。

4. 呼吸節律 注意呼吸過程中胸腹部發生的各種變化。其一是注意呼吸引起的規律性變化,當一個人吸氣時,胸腹部會微微鼓起;當一個人呼氣時,胸腹部會微微收縮;其二是注意呼吸過程中的非規律性變化,如某些特殊的變化等。 此階段的訓練目的是使受訓人員學會注意呼吸節律。

5. 放鬆腹部肌肉 稍稍深一些吐氣,但不能用力過大。使腹部與肋骨間的呼吸肌更多一些輕鬆。 此階段的訓練目的是放鬆腹部肌肉。

6. 釋放重量 稍稍深一些吐氣,讓自己身體的重量全部釋放在椅子上、地板上或床上。 此項訓練的目的是減輕身體的重量,使受訓人員產生一種由於釋放重量而導致的輕鬆感。 7. 放鬆神經系統 當受訓人員留意自身的呼吸節律時,神經系統也會慢慢降低其興奮水平,產生一種安靜的感覺。

此項訓練的目的是使神經系統得到放鬆。 完成此項訓練計劃,每天要練習2次,每次做10—15分鐘,連續2個星期不間斷地練習。如果工作或學習比較忙,時間有限,可以在剛醒來或臨睡前進行練習。

一旦掌握此種練習方法以後就可以選擇合適的地點進行練習,如飛機上、公共汽車上、火車上等。

二、臉部肌肉鬆弛訓練 臉部肌肉是人的心理反映的一個視窗,一個人的各種情緒都可以從面部肌肉表現出來。壓力也可以通過面部肌肉表現出來,出現面部肌肉緊張等狀況,它會導致頭痛、臉部痠痛、頸痛、磨牙等。所以,臉部肌肉鬆弛訓練可以緩解人的壓力。

1. 按照第一個放鬆訓練的要求,舒服地躺下。 2. 重複做第一個放鬆訓練的七個基本步驟,直至達到每一步驟的訓練要求為止。 3. 頜部肌肉 閉上雙眼,上下兩排牙齒密合,微微咬緊牙關。

然後用手檢驗一下頜部是硬的和緊的。通常對於頜部肌肉的感覺有兩種基本的方法,一種是直接通過肌肉去感覺,體會出頜部的緊與硬;另一種是藉助於手的撫摸去感受外部肌肉狀況。雙手放置在臉上,從口角開始向後直至耳部,輕輕按壓頜部,每一個地方都不能遺漏。

然後使頜部肌肉放鬆,通過手指和肌肉的自我感覺去體會緊張與放鬆的差別,最終體會到緊張感消失。 需要注意的問題是,頜部肌肉在日常生活中扮演著十分重要的角色,如吃飯、講話等,這些活動的完成有賴於頜部的肌肉。因此,在非必要時,應當儘可能使頜部肌肉處於放鬆狀態。

4. 前額肌 首先,用力皺起眉頭,注意發現在此種情況下鼻子上部,也就是額頭出現的t訊號(即緊張訊號,下同)。如果t訊號很多,就可以用手指去感受。其次,努力使前額肌肉處於放鬆的狀態,不要皺眉,用手指和t訊號去感受緊張與鬆弛的區別。

前額肌肉與腦後部的肌肉是聯在一起的,前額肌肉的緊張會引起相連的肌肉發生變化,引起頭痛、頸痛以及頭頂部的緊張感。如果客觀現實當中出現引起壓力的原因時,就可以通過放鬆前額肌肉的方法緩解緊張,達到減輕或消除壓力的目的。 5. 腿部肌肉 首先,用力緊閉雙眼,使眼部肌肉達到一定的緊張度,同時感到整個面部肌肉都處於緊張狀態,甚至感到身體的其他部位也處於緊張狀態。

其次,讓自己處於放鬆狀態,注意t訊號從臉部及全身的消失過程,然後比較緊張與鬆弛之間經歷的巨大差異。眼部肌肉的練習時間為30秒至2分鐘。當一個人面對源於外界的壓力時,眼外肌可能會發生一定的緊張變化,從而引起整個神經系統也處於緊張狀態。

學習放鬆眼部肌肉法,可以有效地緩解神經系統的緊張程度。 6. 口部肌肉放鬆 首先試圖使口部肌肉處於緊張狀態,如果閉雙脣,咬緊脣部,或者做出與緊張有關的奇怪的動作。其次,使口部肌肉放鬆,認真體會緊張與放鬆兩種狀態的差別。

12樓:亢涵容

這個情況有可能是和遺傳有關係的。注意口腔科複檢視。這樣及可查明**。然後在積極的對症**。

嘴巴在放鬆的狀態下不能自然閉合~

13樓:絕你後

矯正牙齒的話可以完全閉合的啊,只要不是牙齒太過突出了都會沒事的,就算不是閉合的很好也沒什麼影響的,矯正牙齒後應該沒什麼問題了,不用擔心,望採納,謝謝。

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