1樓：匿名使用者
她想你陪她吃飯，或者你請她吃飯，你可以少吃一點或者陪她坐坐就行了。
2樓：無知
那你就跟著去吃，你少吃點就行了，她就是想跟你一塊吃飯麼
3樓：匿名使用者
你回答要不要我請你吃
人每天應怎樣養生，每天養生保健知識
4樓：宮品海蔘小威
久坐不動傷害了「白領一族」的健康。「白領一族」工作時，更多的是需要低頭伏案工作或者需要長時間面對電腦處理日常事務，他們的頭部長期處於前屈位，嚴重壓迫頸部血管，導致體內特別是腦部缺氧氣、缺血、出現頭暈、心悸、乏力和記憶力下降等症狀。此外，由於特殊的工作性質，導致白領們的身體內血流不暢、肌肉發僵、下肢靜脈曲張、腰背痠痛、肌肉無力以及因久坐不動導致痔瘡、痛經的發生。
有近80%的白領體檢都發現頸椎增生嚴重，這也與久坐不動有直接關係，如不加註意，嚴重的會壓迫脊柱神經導致癱瘓。
坐姿不良傷害了「白領一族」的健康。有資料顯示，人在以正確的姿勢端坐時比以不良坐姿端坐其對腰椎間盤內的壓力大200%。有的白領在工作中，如果頭部過於前伸，頸部和上背肌肉就會容易疲勞。
而且，不良的坐姿，會使人體的重心全部壓在了脊椎骨底端，會引起背腹部肌肉下垂，導致腰痠背痛和消化不良。長期操作電腦者如果總是固定一個姿勢或坐姿不正確會使得腰部軟組織長久處於張力狀態，軟組織缺血，而產生腰肌勞損、肌肉痠痛、抽筋及飢無力。
辦公裝置傷害了「白領一族」的健康。隨著科技的日新月異，也使得現*公裝置越來越現代、高階，一些高檔的影印機、印表機、傳真機等辦公室常用的裝置在給「白領一族」帶來方便快捷、提高工作效率的同時，現*公設施帶來的汙染也悄然傷害著白領們。影印機、噴墨印表機在工作時，會產生大量的粉塵，會刺激人體呼吸道，引起肺炎、支氣管炎、慢性阻塞性肺炎，嚴重的可引發肺癌。
此外，辦公室內建築裝飾材料釋放的甲醛、苯等有害氣體，具有高致癌性，成了「白領一族」的**健康*，嚴重危害了白領們的身心健康。
關於養生的一點煩惱
5樓：
長期熬夜是很傷陰的，你可以上夜班的時候泡一些養生茶喝：麥冬 五味子 烏梅 西洋參 枸杞 各5g，可以起到滋陰的效果。週末順從生物鐘，想睡就睡，但是中午一定要起床吃飯。
6樓：匿名使用者
熬夜工作者要供給充足的維生素a，
加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效，
週末不需維持上班作息。
7樓：京城不老鬆
早上：喝金蘆薈口服液、還陽水、吃些時令水果。
中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。
晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。
8樓：匿名使用者
上夜班很傷身，首先應保持充足的睡眠，飲食多注意營養。
求一個真正有效的靜心方法，情緒不穩定有煩惱，導致休息不好。求大神給過穩定情緒，靜心養生的方法。
9樓：董愛人
獨自一個人去旅遊吧。出去轉轉。
10樓：匿名使用者
說一下我自己的親身體會，去年這個時候我也是心情低落，情緒不穩定，沒有心思幹其他事情，所以會去一些安靜的地方，可以一個人去也可以約著好朋友一起。那段時間我經常去一些小山，有風景又安靜，還經常去教堂， 在教堂真的感覺心很平靜，心無雜念
11樓：感性的生活達人
讓自己忙起來 不想那個
12樓：扣腳娃
可以獨自散散心，跑跑步發洩，聽歌也行
健康或養生的經典句子
13樓：匿名使用者
鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.要活好,心別小;善制怒,壽無數.要想健康快樂,學會自己找樂.至虛極,守靜篤.。萬物並作，吾以觀復。
最好的醫生是自己,最好的運動是步行.寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？
寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。古之善為士者,微妙玄通,深不可識。夫為不可識,故強為之容:
豫焉,若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？
動之徐生。金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。
功成身退，天之道。怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.妻賢夫病少,好妻勝良藥.
千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵. 上善若水。水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。
居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。
**生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。是以聖人處無為之事,行不言之教。
萬物作焉而不辭,生而不有,為而不恃,功成而弗居。夫為弗居,是以不去。天長地久。
天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？
故能成其私。
養生，如何養神？
14樓：匿名使用者
順應自然
古代人能夠長壽大多數都是因為飲食節制、作息規律、不過度操勞，從各個方面保持身體和精神健康。現代人生活條件好了，身體卻出現了「亞健康」，就是違背了自然規律、醉酒縱慾，不正常作息，生活無節造成的。
精神內守
思想安靜，真氣執行通暢，精神守護於內，疾病就不會產生。精神內守主要包括：心情安定而沒有恐懼心理，不講究吃穿，避免不正當的嗜好、慾望，樂於生活。
清靜養心
靜心能使人長壽，可通過練習各種「入靜保健法」來做到。中醫提出的「自治，自克，自悟，自解」，是指善於排解，自我心理調節，以達到氣靜神定。另外，也可以從培養各種興趣愛好，如書法、繪畫、集郵、養花、下棋、聽**、跳舞、散步等方法，控制情緒。
廣泛的興趣愛好，有利於陶冶性情，驅除煩惱與憂慮，使思想專一而達到靜心之目的。
良好心情
「七情太過生百病」，七情是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，若七情反應過於強烈持久，也會引起疾病。如何保持好心情呢?一是淡泊名利，忘掉個人得失。
要做到得意淡然、失意泰然。二是知足自樂。要比上不足，比下有餘，特別是學會比下有餘，心情才會舒暢。
三是不要妄想。總是回憶過去的榮辱悲歡，或事到眼前畏首畏尾，以及期望未來的榮華富貴，都稱為妄想，會增添煩惱。四是善於面對逆境。
對生活的艱難，以樂觀豁達的胸懷面對。五是有童心。六是要心寬。
凡事不計較，如此自然快樂。七是要性子慢。性格和緩，不急躁，難得糊塗。
八是要耳順。凡事順其自然，無論聽到什麼，收得起，放得下，別太敏感。
道德高尚
學者說具有品德高尚道德的人，可以免除敵意，驅除煩惱，增強抵抗力，預防疾病，延緩衰老。從心理上講就是助人為樂，心懷坦蕩，不圖回報，自然也就少了心情壓抑。使身體得以放鬆，從而延年益壽。
閉目養神
雙目微合，設想一種輕鬆舒心的意念，排除外界各種干擾，只要長期堅持，就有促進心腦神經和細胞的活化作用，有益於解除疲憊感。
忍氣養神
生活中適時節制感情和忍怒寬容是修養高雅的表現，也是重要的保健之道。此外，忍氣養神的另一層意思就是以心治神，心病還得心藥醫。人要隨時調節情緒，切勿獨思苦想和憤怒不平，否則會影響健康和損壽。
糊塗養神
在平時生活習慣中，有意識地不參與意義不大或價值不高的事情，沒有原則地爭執和較真，不計較雞毛蒜皮的是非，讓腦筋和心情鬆弛下來。
15樓：匿名使用者
精 神 氣。我們身體的祕密在人體的隱私部位，所謂倒回去就是養生之密。
其實，一般養生，就是節儉，不要透支，還有照顧好自己的精神，心態，特別是正面的氣場。其次，打坐到平心靜氣，氣脈通了，自然臉上發光。第三，心靈力量。
其實一個人最重要是提升自己的能量場。勇者無懼，大概你的健康也沒有問題，可以確定你去提升自己的靈性。
16樓：綠色小清新
一般養生，就是節儉，不要透支，還有照顧好自己的精神
健康養生的順口溜都有哪些
17樓：落霞苑孤鶩
養生三字經
人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。
常鍛鍊，抗衰老，量力行，誤過勞。
經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。
善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。
調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。
心不順，嘗花草，聽**，怒氣消。
勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。
三字經，要記牢，保健康，樂陶陶。
養生歌君欲求長壽，養生最重要。
起居須定時，睡眠不可少。
時而跑跑步，抽空做做操。
活動筋骨舒，食增脾胃好。
早餐營養精，中餐要吃飽。
晚餐宜清淡，糖鹽量宜少。
素菜樣樣吃，節制飲食好。
勸君莫抽菸，勿貪杯中酒。
節慾是關鍵，色為壽之仇。
夫妻過生活，也要把握周。
財為身外物，不正勿貪求。
遇事勿發怒，性情要溫柔。
勞逸相結合，鍛鍊貴持久。
若能照此作，健康保長壽。
八怕歌一怕性子急，衝動發脾氣。
二怕有苦衷，心情受壓抑。
三怕災禍至，精神遭刺激。
四怕嗜酒肉，體肥血管細。
五怕事忙亂，煩擾多難題。
六怕頭猛震，抬舉用過力。
七怕連失眠，熬夜不節慾。
八怕烈日晒，風寒也需避。
莫生氣人生就像一場戲，因為有緣才相聚
相扶到老不容易，是否更該去珍惜
為了小事發脾氣，回頭想想又何必
別人生氣我不氣，氣出病來無人替
我若氣死誰如意，況且傷神又費力
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶
18樓：匿名使用者
早酒晚茶黎明色，養生三忌。常按三陰交，勝服不老藥。
19樓：
「秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋形，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」。《素問·四氣調神大論篇》
20樓：上善若水濟萬物
中醫養生主要包括：經絡養生、
體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生等內容。
21樓：1傻果果
冬吃蘿蔔夏吃薑 不用醫生開藥方
養生的重要性**2000字
養生與健康 的** 3000至5000
我和男朋友出去吃飯，他說總是他付錢，我從來沒有幫他付過一次，他就感覺我花他錢了，但是有時候我說好我
其實你男朋友應該也為什麼惡意，不過有很多時候付出是相互的，你不防可以給你男朋友不定期的買點繼續啊，給點小驚喜啊什麼的，男人有時候也比較小孩，也愛炫耀不是，不一定非要過節過生日才送禮物嘛 沒事兒，他就是嘴上唸叨唸叨罷了，沒有其他的意思，你可以嘗試時不時的給他買點衣服啊，手錶啊，或者他需要的，這樣就顯得...
明天晚上和前男友出去吃飯。他說他輸錢了，讓我請。我問他想吃什麼。他說能喝酒就行。不知道吃什麼好
1l這位朋友說的不錯。心情不好儘量別喝酒啦，有的人喝酒就更加傷心 有的還會發酒瘋。你們以前是男女朋友，雖然分了，但是現在還是朋友吧，如果他喝醉酒對你做出什麼事情，那怎麼辦呢？不管怎樣 最好是別喝酒啦。你前男友難道沒固定工作麼？俗話說的好 不賭為贏。雖然有的一夜暴富，但是有更多的人一夜一無所有 甚至妻...
如果老公和男同事去吃飯唱歌，我說帶我去，他說都不帶老婆就我
男人的場合你參與了，他們說話做事都不方便，何況你老公又是個愛面子的人，怕人說他是妻管嚴，沒有什麼關係是你想多了，不要自找煩惱哦。另外，我就不參與老公的這種聚會，咱們何必自尋煩惱呢？對吧？呵呵 個人意見,你確定bai是他du和同事一起去,就放zhi心不就好了dao.男人們也許會想有點私人專的空間,不會...