1樓：匿名使用者
恐懼症是一種心理疾病,建議您最好是進行心理諮詢與**來調整,也可以自我調整 1.進行放鬆訓練,放鬆自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.
並多參加社交活動
2樓：匿名使用者
抑鬱症的一項症狀就是有死亡傾向 所以你不是抑鬱症 你主要是有一些焦慮傾向 對於14歲的你 是青春期的正常現象 青春期的孩子總希望自己是特別的 就像你希望自己是不正常的 這是因為希望得到家長 老師 異性的關注之類的 同時你又想否認自己 認為自己思想惡劣 因為處在幼稚向成熟的過渡期 你還不能圓滑的判斷是非對錯 還需要社會的歷練和師長友人的幫助 不過你甚至去看心理醫生就有點玩過了 還是要提醒你不要太放任自己 這樣對你的親人 愛人 朋友 和你自己都沒有好處
3樓：匿名使用者
將痛苦轉換成幸福 對死亡的恐懼就不會有了 應該對死亡感到幸福 成為一個m吧
4樓：飛翔的無聊小魚
你活著的時候喝一碗孟婆湯有了抵抗力，到陰間再喝就不會全忘了，原料**上有賣的，奈河水（奈何橋下的）是主料，你可以試試。希望能幫到你！~
5樓：命運
你小小年紀的 就有這等煩惱了嗎 如何是好 人是死定了
你必須接納死亡接納這事實 如果你不接受的話難道一輩子就活在陰影中嗎
人活著就是為了更好的死去......................天命
我不想死!可是這個世界太殘酷了!把我逼上了絕路!讓我不得不死!可是死為什麼又會這麼痛苦!
6樓：明人不說暗話
我也不知道怎麼呢 啊
我不想死，我活著很快樂，但是我一想到死我就恐懼害怕！我才12歲！ 10
7樓：一紙之隔候靈歸
我比你小一歲來，但可能我比較早慧，自六歲時就想過這玩意兒了，晚上就躲在被窩哭，可能主要原因還是我曾祖母那年走了，安啦，親，想個一兩年也就淡了。而且我現在很好奇我會怎麼死。。。還有人類的最高壽命大約在是110—150歲。。。
80歲走算早的了。
8樓：戒仈
告訴你你不是為別人而活，記住這句話對你非常有用，相信我
9樓：收拾還有一點樣
你看過杞人憂天的故事嗎？何必在意那麼多，好好過自己的就好了，其他的交給老天吧！
10樓：yy顏
每個人都終有一死，你現在還小，沒什麼煩惱
等以後你慢慢長大了，煩惱多了 你或許就不會這麼害怕了
我不想死,怎麼辦?
11樓：偶枋澤
活一天算一天，不要憂慮，活就把它活好了，高高興興地對待每一天。開心不是別人給予的，而是自己找的。想要開心就自己去找。
12樓：紫瞳戀星瞳
我也會有這種感覺，害怕生命的周而復始！是現階段每天晚上睡覺前突然的一種想法，白天不會有，每次想到死亡大腦做出反應我就會呼吸不了和不敢睡覺，處於恐慌的狀態...
13樓：像醉像迷又像煙
沒辦法，怕不怕都要死，你又不是科學家，對長生不老也沒研究，除非你想研究這些，你就可以每天去想辦法。不然你就沒必要去想這些，應該等待他們研究一些提高壽命的保健品什麼的。自己儘量不要去想這個問題，因為至少現在這個問題確實沒辦法改變，想這個就是給自己有限的生命添堵。
14樓：
我也有這種感覺，你可以和自己信任的人分享一下，也可以找個心理醫生。有時候運動一下也可以
15樓：一拳超人
去坐火箭到泰坦解一切空間toaa會幫你的。
16樓：雲白藍天
來到人間一趟不容易，好好欣賞自然界與人類社會，珍惜每一天，開心過好每一天吧，因為每一天，你開心也要度過，恐懼也要度過，不要選擇恐懼度過，選擇開心度過吧。如果能夠幫助到別人，你會有更多的快樂人生體驗。既然死是不可避免的，就不要去想它了，因為想也沒有用。
在你出生之前，地球已經存在了幾十億年了。你在地球上是一個人，但是在茫茫的無比巨大的宇宙中，只不過是一粒塵埃。如果不好好享受人生，100年很快就過去了。
17樓：萬浩瀚
善待身邊的人，善待自己。好好過下去。活出真諦。別等一切都過去了再去後悔那樣死就一點不可怕了。mua。
18樓：華新潔
這個問題很好解決，你去樓頂向下觀望，想象自己跳樓的過程和結果。之後吹吹風就可以回來了。這會讓你明白活著很難得，恐懼死亡的終結就只好盡力珍惜現在的生命，當你不再花心思考慮死亡的恐懼而是如何更好生活時，你已經步入正軌了。
事實上對死亡的恐懼不可怕，可怕的是一直活在恐懼之中，所以要首先跳出恐懼的負擔才能直面可能的威脅。
19樓：hh曇花
我覺得和我的過去一樣，不過我學了佛，因為只有這樣才能解脫生死。
20樓：匿名使用者
兄弟你多大啊 就這麼天天怕死 這東西你擔心也沒用 你擔心還是會死 開心過好每一天就好了
21樓：兔兔的主人
我就是不想離開家人～
22樓：匿名使用者
我覺得你應該去看看心理醫生
23樓：衛瀚海
別怕，大家最後都要死，我們也會陪你的
24樓：四分冷淡
聽一聽**，去旅遊感受世界的美好
25樓：nb沙拉灬
暈,信春哥得永生....
26樓：夢十年初心
我也是 自從過了18歲生日就會想 也是特別害怕 但是 只要你不想它 好好生活 看看這個世界的美好 去旅旅遊
死亡真的需要勇氣嗎？死亡我想死亡了我想只
別想自殺這種事情，生命來之不易，父母養我們那麼多年，呵護我們那麼久的生命，你就這麼輕易的放棄，你會不會對父母太殘忍了。有些發生在身邊的事，或許會讓你心灰意冷，能解決時就盡力解決，解決不了，逃避也是可以的，誰規定了你一定要去面對那些事啊。你說你不懂你為什麼活著，很簡單的，因為你有你想做的事，如果是我，...
我為什麼覺得這世界太殘酷，我不想死 可是這個世界太殘酷了 把我逼上了絕路 讓我不得不死 可是死為什麼又會這麼痛苦
這個世界並不是很殘酷。而是非常非常的現實。在現實的生活當中。金錢，名利，地位。它是一種人性，與現實中的一種比例。或許是上天的安排。成就出了現實，命運中的的波折與無奈 人只有通過了，歲月的這條長河。經過了人生的洗禮。只有經過了風雨之後，方能見到無邊的彩虹。自己只要堅定信念，堅定信心，勇往直前。不退縮不...
我總是在想人死後是什麼感覺我不想死
我在懷疑你是不是有強迫症 講講我曾經的經歷吧，我有時候和你差不多，想過人要是死後腦子裡會想些什麼 以前，我還時常會莫名其妙的擔心，出門前擔心會出車禍，關門時反覆確認門是否關上，我愛抽菸，是不是會死於肺癌，我也愛喝酒，是不是會死於肝癌，我愛打牌，會不會輸的傾家蕩產，我喜歡美女，會不會死於腎虧 等等等等...