1樓：
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
夢魘是人睡眠時發生過心腦缺血引起的，人白天發生過心腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。 2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。 3.有足夠的休息
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。 心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，按下的過程： 1.
身體所有部件都動不了， 2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清） 3.不能說話 4.
但能聽到聲音 5.一切事情都不是絕對不能動的. 在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話） 6.
利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就 成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。 7.
還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！ 8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
2樓：匿名使用者
睡覺時不要壓左側心臟，儘量右側睡，這樣心臟就不會有負重感而感覺呼吸困難造成夢魘的感覺了
3樓：匿名使用者
精神不好，身體虛弱，導致在睡眠時入睡了但意識還是醒著的，放鬆就好了
4樓：你好d帝
其實我也有幾次有這樣的感覺，其實只要多多鍛鍊，有一個平和的心就行了。
5樓：cc星星
我也經常被壓。最嚴重的是睜眼看到黑影在我床邊，後來被壓我都不敢睜眼了。
我開大燈睡覺就很少遇到，即使遇到都沒那麼凶。你也試試吧。
6樓：觀世音救世文章
是被鬼戲弄，我也是一樣，後來還和這個鬼見過面了。
我是一個佛教徒，然後我給這個鬼看了我空間日誌：殺生的種種惡報【鬼害人屬於殺生的行為】，然後他以後就慢慢越來越少弄我了。
殺生的惡報是：自身墮地獄，父母和子孫得惡報，請那些害人的鬼魂三思而後行啊。
近半年經常被鬼壓床，就是剛睡著就被壓，然後反反覆覆，一次睡覺能被壓好多次，弄的我直接不敢睡，一被壓 20
7樓：小俊
你沒休息好。壓力大了。我也有過。不必煩惱
8樓：手機使用者
說明你平時壓力大，經常看鬼片，所以腦海裡會浮現看過的場面，並且會對看過的
回場面加以想象答，就會感覺很真實。其實我也遇到過你這種情況，我是晚上聽聽歌才好的，因為聽歌不僅會讓你放鬆而且能讓你的大腦忘記一些東西，是個不錯的方法。
9樓：鄰家木七年
鬼壓床，實際上是換上了睡眠障礙的病症。屬於睡眠癱瘓。成因有很多，比如說專睡姿不正確，睡前屬過度用腦，生活壓力大等等。也有可能是你聽說了恐怖傳說晚上害怕導致壓力過大。
耳鳴的話建議去看一下醫生，有可能是中耳炎或什麼病，不嚴重的。聽見小孩哭的話那可能是你恐怖片或者鬼故事看多了有心理陰影，建議你多看些陽光向上的書籍或者看看關於「見鬼」的科學解釋。要知道這世界上沒有鬼，鬼神什麼的都是人創造出來的，人們總是喜歡自己嚇唬自己。
額，剛看了樓下的回答，樓主你高中生啊，學習壓力太大了麼？
10樓：紅塵八月
叫你個簡單方法，鬼壓床人的意識清醒但是不能動，只有牙和舌頭能動，再有情況，你就咬舌頭，一疼就能動了
11樓：如秒通
讀藥師琉璃光本願功德經吧。讀四十九天迴向給他們吧。有小孩的話讀佛說護諸童子陀羅尼經吧。加上懺悔業障。
12樓：手機使用者
你有沒有**或者身邊親人的小孩離世啦，最好唸佛經或者摘一些桃子樹葉掛在床頭
13樓：匿名使用者
幸好我看到了，我研究玄學已經有段時間了，像你這種情況有以下的問題，第一是你家的住宅下有別人的墓，第二你或家裡人在外邊帶回來的，你可以在家裡貼一張五雷滅鬼符，必要的時候在家中掛上開過光的銅錢劍
14樓：手機使用者
你去醫院檢查一下身體吧
15樓：漯河小特警
我也是，四年半了，中間好過一段時間，現在已經沒那麼怕了，畢竟都已經習慣了
高分求鬼壓床過於頻繁該如何解決 100
16樓：yen唄
睡覺時側著身子睡,一定不要躺著睡覺,試試吧
17樓：卓卓卓卓卓小姐
那個樓上說 沒聽過誰白天壓 我都是白天壓的 長這麼大從來沒被壓過 最近一個月來卻開始頻繁被壓 每次醒來已經不再考慮是否恐怖 而是身體十分疲憊 頭暈頭疼 心情也很低潮 奇怪的是 我只會在我的辦公室一個人午休時被壓 辦公樓在16樓 每次醒來 陽光都會打到我臉上 實在太苦惱到底被壓的原因是什麼 我的睡姿也十分標準 正躺 雙手放肚臍 醒來亦是這個姿勢 已經買了安神補腦液 不知道是否有用
18樓：遠去了那些事
遇到鬼壓床一般是你的陽氣比較低的時候，你生病了或者情緒不好有怨氣，我有個親戚 以前是在寺廟修行的，後來走上凡塵道路，他教了我一些破解這些的辦法，我有天晚上也遇到鬼壓床，我就心中默唸他讓我背的一個咒，心中默唸以後馬上就破解了，而且從此以後再也沒遇到過， 樓主倒不必背這個，因為這個畢竟太凶了，建議你再遇到就心中默唸 阿彌陀佛觀世音菩薩 一直念 一直念 心誠則靈 每天早上起來面向窗外再默唸，只要你誠信念了，以後你一念馬上有效，佛度有緣人。
19樓：大喬j1丶
我也被鬼壓床了 好刺激，
我開始動不了 但能感覺外面人說話。
然後我幻覺一女巫婆 黑色身影突然來到我身邊 然後在我耳邊唸咒語
我還感覺我的魂魄 彷彿要破體而出
然後我掙扎 越掙扎她壓著我越厲害 我知道這是鬼壓床
然後我就念 南無啊彌陀佛。。 慢慢放鬆 他力量弱了
最後我媽進來說句什麼 我就醒了
不是做夢 是大腦清醒 身體沒有同步。 加上精神緊張出現幻覺的 (醫學上叫睡癱症)
我發病原因是: 分手了 精神緊張加上晚上沒睡好, 然後內衣沒解 半趴著睡 胸口壓著了
一隻手還壓著另外一隻手,
其實我開始沒出現這情況的時候,我就覺得呼吸困難了的,但是我懶得翻身 所以才出現的
但是通常 其他的發病原因是 仰著睡 雙手放在胸口 壓著呼吸困難,然後平常沒休息好 壓力大才出現的,
最好解決方法就是 別緊張 放鬆~ 心裡就想 大不了一死 隨便他的就ok 慢慢會醒的,
不過我覺得這感覺好奇妙 好刺激 蠻好玩的
20樓：g一棵草
如果我睡醒了，但不想起床繼續睡，然後就是鬼壓床的現象，但是我每次都是用毅力讓自己醒來。不過還是不舒服，所以一般睡醒就不睡了，感覺沒什麼啊，只要我繼續睡，天天都能感受鬼壓床，真不知道你怕什麼
21樓：匿名使用者
經常出現鬼壓床，你試試往左或者往右滾出身體試試，那樣靈魂就可以出體了，很好玩的，經常玩可以體驗很多東西，掌握一些技巧
我從來沒有體驗過鬼壓床和出體，求教經常鬼壓床是怎麼做到的？【哭笑】
最近經常鬼壓床，一晚好幾次
22樓：匿名使用者
你膽子好大哦 應該你看到過很多次那種東西吧 我以前也遇到過 我住的公家的地方 平房那種 不過我住的那個屋子下面以前是個墳墓 是因為我們佔了他的地方 他不壓我 我還小 他壓大人 但我看到過他 很多木匠進去住的時候都會在門邊放一把斧頭 不過還是照樣壓 你住的地方沒有問題的話 是不是你從外面帶回家的 只能去寺廟請個高僧 問問 或者找些民間畫水的幫忙下了 有空講講你見到過的鬼呀
23樓：your書童
分享我的經驗吧 我有段時間也這樣 你可以睡前手機裡公放六字真言咒或大悲咒。覺得四肢不能動 的時候心裡默唸ong ma ni bei bei hong 即六字真言。念五六遍 就能醒來。
好吧這是一點建議。
24樓：最愛千里煙潑
壓力太大了，你應該嘗試去減壓，把負面情緒釋放出去自然就好了
25樓：我
有很多東西是科學所不能解釋的，有可能是你佔了對方的地方，也有可能是你無意間做了什麼觸犯了對方。建議是去請炷香，多做善事。
26樓：匿名使用者
去道觀求個護身符之類的，或者買有開過光的葫蘆，（意為收妖），一定是開過光的。掛在床上。如果有能力的話，買銅錢劍。
27樓：匿名使用者
到寺廟裡面求個佛珠帶上吧，挺管用的
28樓：善人大世界
帶個辟邪的東西啥的，睡前吃點橙子、牛奶類的東西
29樓：月空飛馬
門羅研究所，自己上網去搜搜，專門研究靈魂出體，鬼壓床事件的
我經常被鬼壓身是怎麼回事?
30樓：匿名使用者
經常鬼壓身的原因：或姿勢不對，也有可能是蓋的被子太重了，還有內自身體質因素的，例如精神容壓力大，體質差或是睡前五小時吃了，太過油膩重口的食物更容易有鬼壓身現象，如果排除前面所有因素無論怎麼注意, 睡覺時還是會有鬼壓身現象，可參考用李會珺老師的**辦法,前幾年經常有鬼壓身的時侯，用他那方法後就沒了
31樓：熱心網友
人只要向造天造地，愛人如愛自己，甚至願意為人去死 真神耶穌求救就可以了！ 人只要說耶穌救我四個字，鬼一秒鐘就跑了！
32樓：匿名使用者
我每隔幾天都會被copy鬼壓床
bai 可我根本不枕枕頭啊 鬼壓床的時候總是du看到莫名奇
zhi妙的東西 蛇 狗 鹿啥的動dao物 老鷹 鬼的眼鏡 鬼壓床之後我根本不敢閉眼? 我爸說我陰強陽弱你不鬼壓床誰鬼壓床 大佬們求解怎麼回事?
33樓：竹林風馭
沒事，自己也有過一copy晚上被壓個三四次，習慣了就好了，碰上這種情況，首先心裡不要有太大的心理鴨梨，鬼壓床在醫學上叫睡眠癱瘓，引起這種現象的原因有好多，比如工作或學習壓力太大，身心過於疲憊，還有就是睡眠姿勢不正確，導致對心臟器官等的壓強過大，因為有自我的體會，所以這方面還是懂一點的，睡覺的時候儘量平躺，雙手放在身體兩側，切莫放在胸口，或者側睡，當然，側睡的時候，要選擇向右側躺，也就是說讓心臟在高處，這樣會大大減小對心臟的壓迫，還有一些相對迷信點的說法，不過也很有效，那就是在睡覺的頭的枕頭正位置下放一截桃木或剪刀之類的，不過要注意安全。
我有時候睡覺睡的我爬不起來像鬼壓床
鬼壓床其實是 一種正常 的生理現象，醫學上稱為睡眠癱瘓症，這時意識是清醒的但身體卻不聽使喚，是因為支配身體的神經還處於抑制狀態，原因是不規律的作息習慣，焦慮，壓力過大，抑鬱等，比如說你平時早上六點起床，但突然這次睡到中午12點，就可能有這種現象 我們在睡覺時經常會遇到這種情況，就是明明已經清醒，但是...
我的滑鼠經常失靈，有時候一點反應都沒有，有時候沒碰到它也在螢幕上亂跳，請問這是怎麼回事
這種情況在機械滑鼠和光電滑鼠上均有可能發生，如果是光電滑鼠，那麼你可以選擇一個比較好的光電滑鼠專用滑鼠墊，這樣就可以解決，如果是機械滑鼠，問題是在滑鼠的連線和滑鼠控制晶片的穩定電路上。我們都知道機械滑鼠內部有個感知滑鼠軌跡的紅外計數器，如果這個技術器的電路做工不好，計數器就會出現偏差。1 更換後還是...
這個月整個月都沒睡好覺了，有時候一天睡小時，有時候兩個小時，心事無法訴說！真的很累很累
你心裡你做很多心事，又沒有辦法對別人訴說。你心裡壓力太重，這樣就會失眠，其實你可以把自己的心思對自己最好的朋友敞開心扉。向他訴說一下。嫌棄你心裡的壓力。怎麼了，有什麼心事，如果你想傾訴，我願意當聽眾，你也不需要有什麼心理負擔，咱們互不相識 無論何事總有和自己和解的時候，大多數人無法承受心理壓力，特別...