1樓：理財
16歲 178cm 算得上很好的了~ 但是體重200 這個難弄，現在**，說真的我還不讚
成！現在正是長身體的時候，一切順其自然！最多在飲食規律上你要多加剋制！
我個人覺得，要**肉，還不如將肥肉轉變為肌肉！那樣容易一點~ 至於方法，白度以下你什麼都知道！我說下我自己的方法：
早晨醒來，刷牙洗臉後，喝2杯開水（不一定要很開，但是絕對不能喝隔夜的或者冷的！）然後仰臥起坐20下 俯臥撐20下，這兩個動作能夠在短時間內促進血液快速流動，加上之前的2杯水，更有益於熱量的產生和脂肪的燃燒。
大腿的地方，既然你不太喜歡做運動，那就按我說的，把肥肉變成肌肉，你坐在椅子上，弄兩個重物，平均分配放到你的兩個腳掌上，然後躺下，只靠自己大腿的力量舉起重物，鍛鍊大腿。
還有，儘量保持3餐正常飲食規律，合理搭配膳食這個是最重要的！！！ 切忌別等到肚子很餓的時候才吃東西！這時候胃和小腸對食物的吸收是很快而且很大的，經常這樣下去就會變胖！
ps：日本相撲選手一天只吃一頓！且這一頓食物的熱量相當於正常一餐熱量的4倍。
2樓：夜魅月魂
有特步的逛逛就知道了，個人覺得那衣服太難看，質量還差
3樓：方人也華仔
在龍輝街有好幾家，像安踏 特步 都有
一般像耐克，特步，安踏這種運動裝實體店會有運動內衣賣嗎？
4樓：**de靈魂
特步，安踏基本沒有，耐克有些門店是有的
5樓：伍星愛豆
耐克的在實體店見過，特步、安踏的基本沒見過
6樓：寂寞藥水瓶
分店，有的就有，一般折扣店裡出現的概率比較大
7樓：匿名使用者
我知道耐克、阿迪都有，至於國產的不清楚
龍田鎮移動營業廳在哪，福清移動營業廳在哪
原來阿2奶茶店邊上，佳香基往車站走80米，右邊。福清移動營業廳在哪 福清 東張營業廳 福清市東張鎮玉屏街。福清 高山營業廳 福清市高山鎮市場對面。福清 海口營業廳 福清市海口鎮郵政局旁邊 8 00 18 00福清 巨集路營業廳 福清市巨集路鎮中國銀行旁邊 8 00 18 00福清 江鏡營業廳 福清市...
福清有沒有NIKE耐克，ADIDAS愛迪達斯專賣店
專賣店裡的也有45 是假的 不一定有 但是我有超a貨 福建步行街，都是一些阿迪和耐克的 鞋，如果您是會員還有打折，會員體驗 什麼的 平時走路鍛鍊身體應該穿什麼型別的運動鞋？平時走路鍛鍊身體應該穿跑鞋。跑鞋輕便，且吸震力強，前腳掌位置要有彈性，以配合起跑的動作。無論走路還是慢跑，選一雙合適的跑鞋非常關...
世界上有沒有真龍，世界上究竟有沒有龍
1 龍是中國等東亞區域古代神話傳說中的神異動物，為鱗蟲之長。常用來象徵祥瑞，是中華民族等東亞民族最具代表性的傳統文化之一。2 許多人聲稱曾經目擊過龍，並且描述得栩栩如生，但是無法找出確鑿的證據。龍在中國一直是最神祕也是最為神聖的未知生物，以目前的科學水平依舊無法回答世界上真的有龍嗎，中國龍一直是祥瑞...