1樓：叮噹當天靈靈
一個男生不理你會失望，心情不好，當他理你時你會很開心，這種現家表明你喜歡他，你愛上他了。
2樓：匿名使用者
你這是愛上他了，在意的男生不理你了會讓心情不好也很正常啊，希望他也喜歡你，那樣你們該有多好啊。
3樓：www西峽吧
說明你很在乎這個男生，要不你也不會那麼的關住他的喜怒哀樂，喜歡一個人就是這樣的，你一定是愛上這個男生了
4樓：匿名使用者
正常情況，當一個人不放你在眼裡時與他珍視你時所導致的反差會讓你產生受寵若驚的感受和歡喜雀躍的心理起伏活動！
心情很低落怎麼辦？
5樓：匿名使用者
心情很低落怎麼辦？有時候，心情不好是因為有些問題困惑著，想不通，或者沒真正想明白。給自己一點時間，一個人的空間，慢慢去理清自己的思路和想法，真正把問題想明白之後，心情也會有改變。
一個人出去走走。如果你不想只是安靜地待著，那麼你可以選擇外出走走，一個人到處走走，去感受一下大自然，或者在大街小巷中漫步，去感受生活中不同的人與事、不同的感受和情緒。去感受周圍的世界，它們同時會改變你的想法。
解決心情不好的方法一
如果你不願意自己一個人，那麼就找朋友一起出去逛街吧，盡情享受逛街與購物的樂趣吧，和朋友一起，享受當下的時刻，享受當下的心情，至少你當下是開心的。也許，在逛街之餘，和朋友坐下來喝杯東西的同時，還可以順便和朋友聊聊你的心事。
來一場運動。體力的消耗會讓身體感覺放鬆，運動的過程中你也會感覺負面的情緒跟隨者汗水一起往外排出，運動是一個很好的宣洩辦法。動起來，讓負面能量都消失吧。
面對問題，尋求解決辦法。如果你只是一般的心情不佳，也許上面幾種方式足夠幫助你消除不暢快的心情了，但如果你是因為一個重要的問題而影響心情的話，那麼除了通過以上的方式適當地調節之外，更重要的還是要去面對問題，弄清楚問題形成的原因，積極地尋求解決的辦法。通過前面給自己一些冷靜的時間和思考，相信最終也會找到解決的辦法的。
很多時候心情不好，只是沒有發洩內心的不快，情緒處於問完成狀態，其實只是需要一個出口，傾訴完了心情也就得到自我修復。
分散注意力。等遇到一些事情讓自己不愉快的時候，可以做一些其他的事情分散自己的注意力，否則的話，容易走向極端，越想越氣憤。
讀書可以讓人很快平靜下來，現在社會生活節奏較快，很多人沒有時間來坐下來靜靜的看書，忘記了讀書可以帶給我們平靜，所以建議多讀書。
解決心情不好的方法二
找朋友聊天。我覺得這是一個很好的方法，有事情發生了千萬不要藏著掖著，不然心就會很累，心裡藏的事情越多，就會感覺越累。所以這時候，你很需要找一個人去傾訴，打個**給你的好朋友，告訴他/她在你身上發生的事以及你的感受，也許他/她並不能幫到你什麼。
但是當你把事情說出來之後，心裡就會舒服很多。
運動是很好的放鬆方式，運動可以得到身體的放鬆，最終達到身心的愉悅，是行為主義**中可取的地方。效果也是很明顯的。
之前聽過這樣一句話覺得很有道理，如果對美食都沒有慾望了，那就真的有些抑鬱了，食，性也，都足見美食對我們的**，吃頓美食，什麼煩心事都煙消雲散了。
可以到ktv大聲歌唱，也可以自己找個地方唱歌，唱歌也可以達到放鬆的效果，可以選擇合適的歌，唱的時候情緒也會跟著釋放出來。
解決心情不好的方法三
去遠方旅行。這個方法比較適合發生了很大的感情變故，比如失戀，失去親人等。這個時候，你待在原來的環境裡，很容易觸景生情，很難開心起來。
只有換一個環境，分散你的注意力，讓你把精力用於去適應一個陌生的環境，就沒有精力去想其他事了。陌生的環境會讓人變得緊張和興奮，旅途中會看到很多的風景，遇到各種形形色色的人。或許一場旅行下來，會讓你對有人生有更多的領悟。
做任何事情沒有信心是不行的，時刻的懷疑自己只是徒勞的浪費時間，甚至加重自己的抑鬱，相信自己並不是可以走出陰霾。
規劃自己的睡眠時間，當一個人睡眠不足的時候，精神萎靡，注意力不集中，腦子就像做夢一樣，難免會胡思亂想，而睡眠對調節情緒至關重要。
看書，旅遊，這兩樣都是對心胸起到豁然開朗的作用，在心情低落的時候，一般都是死腦筋，不會轉彎，經常會靜止的否定自己，嘔氣。換個方式生活會擁有另一番心情。
6樓：捏zaoqing歌
人的心理總是很奇妙，有時候情緒很高漲，有時候卻會很低落。當工作中遇到某些事件時，我們的情緒可能久久無法平靜，做事情沒心思，吃飯也不香，偶爾也會出現失眠情況。情緒低落總是讓人很無力，這是一種亞健康的表現，那麼該如何去調整？
下面由專家為我們推薦幾個調整情緒的方式。
1.學會傾訴：當我們情緒低落的時候，不要讓自己獨處，沉溺於低落的情緒之中，而應該多與朋友交流，試著讓你的朋友去支援你、鼓勵你、開導你，將你的不良情緒都宣洩、釋放出來，而不是一個人悶在心中。
2.培養興趣：當我們做一件自己感興趣的事情時，我們會覺得非常的愉悅與快樂。
但在我們情緒低落的時候，就會發現很多以前感興趣的事情，現在卻提不起興趣。可是你要知道，不管什麼時候，我們都會有自己感興趣的事情，只要你去培養，去發掘，那麼你就會找到自己的興趣。
3.積極心態：當我們處於情緒低落的狀態中，我們更需要一個積極的心態，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，積極採取行動，努力去做。
也就是可能性思維、積極思維、肯定性思維。積極心態是一種主動的生活態度，反映了一個人的胸襟、魄力。積極的心態會感染人，給人以力量。
4.多做運動：運動有助於減輕壓力，對於身心都有極大的幫助。
雖然情緒低落時會影響去運動的動力和體力，讓人不想動，只想靜靜地坐著與呆著，但是越是不想動，越應該動起來。哪怕只是一個小小的運動，都能夠很好地幫助到你。運動能防止抑鬱症的發作，有助於增強體力。
運動也能較快地提高情緒，短時間內緩衝抑鬱。
小時候的我們總是幻想能快快長大，等真正長大了卻發現生活中總會有各自不如意，痛苦、失意、遇到挫折等各種原因都可能會引發情緒低落。如果不能正確引導，長期處於情緒低落的狀態會給生活帶來很多的不便，甚至可能會誘發心理疾病。當情緒低落時，不妨試試以上幾種辦法，讓自己儘快找回好心情。
7樓：匿名使用者
心情低落，對於每個人來說，都是正常現象，沒什麼值得大驚小怪的，不過，若是長時間的情緒低落就，不好了，人常說，怒傷肝，憂傷脾。人千萬不要讓自己長期心情低落，這樣對自己的身體不好。人情緒低落，不過是長期受有些傷心的事情的影響，改變自己的心情低落，就要讓自己擺脫那些讓自己傷心的事情，這時我們應該轉移注意力力，不要再讓自己長期注意那些傷心的事情，讓自己多轉移一些。
能讓自己愉快的事情，或與傷心的事情無關的事情也行。如出去走走，運動運動，釋放一下自己體內的不良能量，聽聽**，等等。只有一個人把自己的注意力轉移到了一些與傷心無關的東西上，並全身心的投入進去，那些涉及傷心的事情的腦細胞就會暫時抑制，慢慢會進入休眠狀態，這樣，我們就會慢慢淡化那些讓自己傷心的事情，心情會慢慢好起來。
8樓：匿名使用者
多想想自己的未來，長輩的幾句話算不上什麼。如果你沒考好，以後的路你該怎麼去走？？不要因為幾句戳心的話就讓你失去了必勝的信心，這樣只會毀了你自己。
我就是一個因為沒讀到書現在在幹苦力活的人，日復一日，年復一年的在苦力的工作著，不知道啥時候才是個頭……你還有這個資本，必須重拾信心，努力站到高處去！
加油！我看好你～
9樓：匿名使用者
當生活中的某件事情，某個人讓我們感覺厭煩，生氣而情緒低落的話，我們要勸自己，退一步海闊天空，大人不計小人過等來開導自己，這樣情緒會好一些。
情緒低落時，我們可以找自己親密的人來傾訴，一些事情，怨氣，說出來後會好很多，而且傾聽者往往也會進行勸導，效果更好。
不善言辭的人如不願意找人傾訴，可以去戶外運動，跑步，打籃球，游泳，打羽毛球等，等我們運動後出一身汗，就會忘記那些不高興的事情了。
情緒低落時，美美的吃一頓，照顧好嘴和胃，也會讓自己身心愉快，豁然開朗，不再為一些小事情而耿耿於懷了。
**也可以讓人輕鬆，聽一些歡快，溫柔的**，也會讓自己跟著**歡快起來。如果情緒低落，不要聽悲傷，抒情的**，那樣會使心情更糟糕。
如果自我調節都不見效果，我們應該去找專業的醫生來開導自己，找出情緒低落的原因，從根本上調節心裡。
10樓：匿名使用者
一些小動作就能讓我們擁有一個好心情。
1.美容美髮
2.雨中散步
3.白日做夢
4.聊天：心理學家認為，聊天是獲得美好心情的一種有效手段。
5.欣賞**
6.擁抱大樹：當你心情不暢、煩事纏身時，不妨到郊外、公園等環境幽雅靜謐的地方，伸開雙臂擁抱大樹2至3分鐘，定會使你產生身心舒暢的效果。
醫學家認為，擁抱大樹可以使機體釋放「快樂」激素。
7.保持愛心：保持一顆愛心，對家人時刻關愛、對弱者施以援手，能讓人永遠充滿活力，積極樂觀。
8.注意力集中：做事情時提醒自己，一旦開始就要全身心投入。
11樓：碧海藍天金
人總有情緒低落的時候，轉移注意力，不要獨處，要找朋友聊聊天，不要讓自己閒著，要讓日子過得充實，也不要累著自己，要懂得休息，身體才是最重要的，要拓寬自己的視野，要武裝自己的大腦，無知很可怕，相信陽光總在風雨後
12樓：寂寞沙洲冷
想辦法用你的方式別聽你媽說話。你只要聽見了，就肯定會被影響。就這麼點時間，你要說趕鴨子上架加強自己的心理素質，無視你母親的精神汙染，說實話很難。眼不見心不煩
13樓：慕容幻德
首先，你現在的問題很嚴重，當務之急是全力面對中考，你說的問題歸納起來是你母親的教育方法問題，雖然母親心是好心，是想讓你更努力，但是辦的事情沒辦好，我想你應該解決的首先是心理問題，這個很重要，我想跟你私聊，具體談談，因為這不是一天兩天，或者一句話兩句話就能解決的事情
14樓：康健寶兒
你媽做的是不對，但是你要堅強，不要放大你媽帶給你的痛苦，你該怎麼學就怎麼學，不要理她。
路是你自己的，為了給自己爭口氣你也得好好學習。你知道你媽是什麼人就行了，反正她也說不出什麼好聽的來，你就乾脆不聽，做好自己的事就行。加油吧！你是個好學生。
15樓：一葉知顏
你可以跟她說出你的情況，讓她鼓勵你啊
16樓：匿名使用者
什麼事情都要往好的方面想，要總是不開心對你的身體也不好呀！跟朋友去旅遊放鬆一下自我開闊一下心胸。聽聽**。
為什麼他們都不理我，為什麼他們都不理我
不用刻意的在乎別人的想法，認真做自己就夠了 真正的朋友就是一輩子的知己，只有真正的朋友才甚稱是朋友的友情，但是，不是所有的朋友都是真正的知己，朋友也有一般的朋友 普通的朋友 真誠的朋友，最知己的朋友，真正的朋友就是讓自己值得珍惜和信賴的知己，也是自己心中最信任的人，朋友是會懂得感恩和回報，講義氣守信...
為什麼她老是不理我呢，為什麼她突然不理我
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...
他為什麼突然不理我
先雷霆出擊，然後風捲殘雲 欲擒故縱，反被動為主動。我不好明說，但可以說樓上的朋友回答有些偏頗，如果你能理解上面四句話，你就明白他什麼意思了。沒事，也許他也在試探你呢 應該他是對你有好感的 他對你是有好感的，但是也許你是對她太冷淡了吧！讓他覺得你好像對他沒有意思。被你傷了。要是對她也是有意思的話，趕快...