1樓：阿顏
可能是腰椎突出了，本人就是這樣，但是比較輕微，所以只有睡覺起來的時候，或者久坐久站會疼的比較厲害。可以做腰部鍛鍊操，藥店一般有宣傳冊，那上面有教怎樣跳。還有就是腰部不要經常受壓。
2樓：暮年
如果你是最近才有的這個情況，我覺得可能是和你長期坐在電腦旁，並且老是躬著腰坐有關係，時間長了，很容易引起腰疼，所以建議你直起腰來坐，養成個好習慣。還有一點就是，晚上吃完飯的時候，快速行走不好，應該慢走，讓胃慢慢消化。事情都是普遍聯絡的。
注意飲食和睡眠也很重要。 如果長時間不好的話，最好去醫院檢查一下。年紀輕輕的，身體最重要！
3樓：執著小蘿莉
長期坐立不運動會造成腰肌勞損，長期下去會導致腰椎間盤突出。多做腰部運動或者揮空拳到身體微汗為止。
4樓：過去過不去櫡
去看看中醫吧 不知道您是男人女人，男人的話腎虛， 女人的話伴有**病，這些都可能引起腰痛
穿皮鞋走路腳超疼怎麼辦,穿皮鞋走路腳疼怎麼辦
是你腳太大,建議把腳指頭剁了,就不會疼了 你也會這樣子做嗎?穿皮鞋走路腳疼怎麼辦 都說是賤皮子 皮鞋本身比較硬 在穿之前可以用厚布蒙上鞋 用錘子砸一砸,就會軟一些 穿皮鞋走路走久了腳底板很疼是什麼原因?穿久了運動鞋再穿皮鞋就是這樣,尤其是那種硬的皮鞋,因為本身運動鞋比皮鞋軟,而且舒適,如果你一直穿皮...
穿高跟鞋走路，前腳掌很疼。怎麼辦
儘量買鞋的足bai弓跟你腳du的足弓吻合的鞋，鞋的前腳掌zhi著力點跟你的前dao腳掌的著力點一致的專高跟鞋 建議屬你在前腳掌處墊個軟鞋墊吧 走路時前腳掌先著地，站立時儘量兩隻 替支撐體重.如果穿前腳掌是厚底的帶防水臺的鞋子應該能好一點。儘量買鞋的足弓跟你腳的足弓吻合的鞋，鞋的前腳掌著力點跟你的前腳...
走路走多了腳疼怎麼辦，走路太多，腳痠怎麼辦？
最好的方法就是讓她每天都適當的鍛鍊，還要好好休息一下，是她體質有點差。你是不是，扁平足呀！人的足骨是呈三角形的，扁平足的人 骨架下平，骨頭壓迫神經，走路多了，會痛，疼痛比常人恢復的慢，建議你到醫院拍個 平躺 雙腿抬起與上身成90度 堅持個十來二十分鐘 腿可以靠牆上 覺得累了就放下來 這樣之後腿會覺得...