1樓：匿名使用者
這個問題答案很多。我中和總結了一下，主要為：不良生活方式包括吸菸、洶酒、飲食不當、缺乏體育鍛煉、濫用藥物、不良性行為等。
2樓：匿名使用者
黃 賭 毒其他比如熬夜 暴飲暴吃 夜不歸寢
不良生活方式有那些
3樓：感性的我是
1、不吃早餐
隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。
2、常坐不動
被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利於血液迴圈，會引發很多新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重要因素。
3、面對電腦或電視過久
31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。
4樓：匿名使用者
不良的生活方式非常多，比如熬夜、嗜菸酒、不運動、愛吃油膩、辛辣等刺激食物、喝水少、不吃蔬菜水果、只吃肉。
5樓：說不出成果
不良的生活方式，比如說經常的抽菸喝酒，然後晚上熬夜，吃飯和作息沒有規律。
6樓：百度使用者
抽菸 賭博 無所事事
生活中有哪些不良的生活方式
危害健康的行為有哪些型別
7樓：中國農業出版社
危害健康的行為是指不利於自身和他人健康的一組行為。主要特點有：①危害性。
行為對己、對人、對社會健康有直接或間接、明顯或潛在的危害作用。例如吸菸行為，不僅危害本人健康，而且對他人和社會健康帶來不利影響。②明顯性和穩定性。
行為非偶然發生，有一定的作用強度和持續時間。③習得性。危害健康的行為都是個體在後天的生活經歷中學會的，故又稱自我製造的危險因素。
危害健康的行為可分為四大類：
（1）不良生活方式
不良生活方式是一組習以為常的、對健康有害的行為習慣，如吸菸、酗酒、不良飲食習慣（飲食過度、高脂高糖低纖維素飲食、偏食、挑食、好吃零食、嗜好長時間高溫加熱或煙燻火烤食品、進食過快、過熱、過硬、過酸等）、缺乏體育鍛煉等。不良生活方式與肥胖、心腦血管疾病、早衰、癌症等的發生有密切關係。不良生活方式對健康的影響具有潛伏期長、特異性差、協同作用強、個體差異大、廣泛存在等特點。
（2）致病行為模式
導致特異性疾病發生的行為模式，國內外研究較多的是a型行為模式和c型行為模式。
a型行為模式（tabp）是一種與冠心病發生密切相關的行為模式。a型行為又叫「冠心病易發性行為」，其行為表現為做事動作快，想在儘可能短的時間內完成儘可能多的工作（具有時間緊迫感），大聲和暴發性的講話，喜歡競爭，對人懷有潛在的敵意和戒心。其核心行為表現為不耐煩和敵意。
a型行為者的冠心病發病率、**率和病死率均比非a型行為者高2～4倍。
c型行為模式（tcbp）是一種與腫瘤有關的行為模式。c型行為又稱「腫瘤易髮型行為」。c是英文「癌症」（cancer）的第一個字母。
其核心行為表現是情緒好壓抑，性格好自我剋制，表面上處處依順、謙和忍讓，迴避矛盾，內心卻是強壓怒火，愛生悶氣。研究表明c型行為可促進癌前病變惡化。c型行為者宮頸癌、胃癌、食管癌、結腸癌和惡性黑色素瘤發生率比非c型行為者高3倍左右，並易發生癌的轉移。
（3）不良疾病行為
指個體從感知到自身患病到疾病**過程中所表現出來的不利健康的行為。不良疾病行為常見表現為：疑病、瞞病、恐病、諱疾忌醫、不及時就診、不準從醫囑、求神拜佛、自暴自棄等。
（4）違規行為
指違反法律法規、道德規範並危害健康的行為，如藥物濫用、性亂等。違規行為既直接危害行為者個人健康，又嚴重影響社會健康。
8樓：匿名使用者
吸菸，過度飲酒，醉駕，熬夜，不經常喝水，憋尿等等都會危害健康，有的甚至是致命的
9樓：旅居布達佩斯
熬夜、抽菸、亂吃藥、暴飲暴食、煩躁不安、
10樓：匿名使用者
危害健康的行為可以分為4大類：
1、 不良生活方式：是一組習以為常的、對健康有害的行為習慣，如吸菸、酗酒，飲食過度、高脂高糖低纖維素飲食、偏食、挑食、好吃零食、嗜好長時間高溫加熱或煙燻火烤食品、進食太快、過熱、過硬、過酸等不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉等。不良生活方式與肥胖、心血管疾病、早衰、癌症等發生有非常密切的關係。
2、致病性行為模式：導致特異性疾病發生的行為模式，研究較多的是a型行為模式和c型行為模式。
a型行為模式是一種與冠心病的發生密切相關的行為模式。a型行為又叫「冠心病易發性行為」，其行為表現為做事動作快，想在儘可能短的時間內完成儘可能多的工作（具有時間緊迫感），大聲和爆發性的講話，喜歡競爭，對人懷有潛在的敵意和戒心。其核心行為表現為不耐煩和敵意。
a型行為者的冠心病發病率、**率均比非a
型行為高出2—4倍。
c型行為模式是一種與腫瘤的發生有關的行為模式。c型行為又稱「腫瘤易發性行為」。c是癌症（cancer）的第一個字母。
其核心行為表現是情緒好壓抑，性格好自我剋制，表面上處處依順、謙和善忍、迴避矛盾，內心卻是強壓怒火，愛生悶氣。研究表明c型行為可促進癌前病變惡化。c型行為者宮頸癌、胃癌、食道癌、結腸癌和惡性黑色素瘤的發生率比非c型行為者高3倍左右，並易發生癌的轉移。
3、不良疾病行為：指在個人從感知到自身患病到疾病**過程中所表現出來的不利健康的行為。不良疾病行為的常見表現：
疑病、瞞病、恐病、諱疾忌醫、不及時就診、不遵從醫囑、求神拜佛、自暴自棄等。
4、違規行為：指違反法律法規、道德規範並危害健康的行為，如藥物濫用、性亂等。違規行為既直接危害行為者個人健康，又嚴重影響社會健康。
網上所查，不知滿意否。
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