1樓：匿名使用者
心累,大部分原因就是活得太被動，想逃離卻逃離不了，不想面對卻非要面對。簡單的說，就是有太多的不順心。但是，很多事情又不得不去忍。
如何擺脫心累？我就提兩點，第一：是否有長遠的目標和計劃？
如果有，那麼就要忍，「為將者，忍別人所不能忍，受別人所不能受，胸懷天下之志！」。第二，如果沒有長遠的計劃，那麼就要果斷的割捨，隨心所欲。
時刻告訴自己「民主、平等、自由、財富自由」。希望能幫助到你。
心累了，但如果你是成年人了。不要做以下事情：
不要找人傾訴，因為你傾訴的是心事，別人未必能幫你解決，別人還無形成了你的負能量桶。
不要找長輩給建議，因為長輩的觀點，大部分不合適年輕人。越聽越亂，還弄得長輩瞎擔心，最後自己煩上加煩。
心累了，可以多做以下事情：
適當的隨心一次，放任自己。
看一些「雞湯」的書，雖然雞湯只能給人3分鐘的激情。但是還是有點效果。
把心事發布到網上，尋求幫助。
2樓：曹威
不知道你是男還是女，首先，我拿自己來說吧，累了，睡一覺，第二天又是新的一天，心累了，找朋友喝喝酒，唱唱歌；心態才是決定事情的一切，也談不上心累，因為沒有資本心累，畢竟我沒有首富爸，一切都只能通過自己的努力來實現。所以，在我眼裡，休息在我沒有達到自己的要求之前都是奢侈的
3樓：三號2先生
正如題主所說，人累了就休息。那麼心累了，就應該修心。
修心養性，並非什麼都不想，沒心沒肺。而是停下浮躁的心，靜靜體會心中所經歷的過往，正所謂，學而不思則罔，思而不學則殆。修身與修心也是同理。
暫時地放下浮躁，體會赤子之心。去思考你內心最深處的渴望。調整自己的方向，厚積薄發！
一片赤心照熱誠！
4樓：5201314夕
心累了也需要休息，就是什麼都不關心、不操心、不上心，讓自己的心休息一下。人為什麼累是要掙錢，要做事，要辛苦。心為什麼累，就是關心的多，操心的多，上心的多。
有時候做人不要考慮的太多了，要學會隨性而為，任性一下也沒啥關係。
很多老人就任性，那是因為他們活了一輩子好累，到老了就想輕鬆的活幾年算幾年。但是我們也要學會放鬆自己，比如在外面很成熟的男人，回到家可以撒嬌一下、任性一下。適當的讓自己心放開，才能讓心承受住更多的壓力。
純手打，對你有幫助的話就採納一下！有啥問題可以追問
5樓：匿名使用者
心累了就是處理的事情太多了就累了，應該集中精力一件一件事情做完，做一件事的時候不要想其他事，每做完一件事就少一分壓力。如果不想做了就休息或者辭職了唄。
6樓：匿名使用者
如果只是追求一種休息的話那很簡單
人累其實分肉體上的累，精神上的累這兩種
而精神上的累可以說是心累吧
肉體上的累休息可以用靜態休息，如靜坐或者是靜躺著，這樣就可以得到很好的恢復
而精神上的累也就是心累就可以用動態休息，如多點出去走走跑跑，運動一下，又或者是可以去個旅行，總之就是讓自己動起來就是了，這樣就可以放空一下心情，重新回到節奏上來
希望可以幫到您啦
7樓：匿名使用者
所謂期望越高，失望越大。
當你滿懷期望的做一件事，付出了很多努力，結果卻得不到你想要的結果，這種情況下很受打擊，會產生一種消極情緒，這種消極的情緒就是所謂的「心累」。
其實，即使做事失敗了，也不是一點兒收穫都沒有，只是你在乎的那個收穫沒有達成，沒能證明自己，事實上，成功並不容易，但是小成功可以激勵自己。更多的失敗會成就一個巨大的成功，原因很簡單，每一次失敗都會讓你確認一種失敗的方式，總結經驗教訓，排除了一個個失敗的方式，最終會指向成功的。
我的座右銘，與你分享：
1、把每一天都當做人生的最後一天來度過。
ps：珍惜時間就是珍惜生命，珍惜身邊的人。為自己樹立一個理想，併為之奮鬥，制定一個計劃，每天都按照進度向著理想邁進，把實現理想的方法用文字記錄下來。
尋找有共同理想的夥伴，交換思想並一起奮鬥，即便自己消失了，也能保證我們的理想最終能實現。培養一個傳承人，不要留下任何遺憾。
2、凡事做好最壞的打算，但一定做出最大的努力。
ps：做事不能依靠運氣，而是依靠實力，做最大的努力，利用一切可以利用的資源，促成自己想做的事，當自己的能力所能觸及的部分已經達到最大值，那麼剩下的就交給運氣了。因為「謀事在人成事在天」。
不害怕失敗，勇於接受失敗並從中吸取經驗教訓，做好最壞的打算，目的在於讓自己心裡有個失敗的準備，降低自己的期望值，有助於用平常心來對待失敗，增強自己的韌性。
8樓：匿名使用者
一般人心理承受是有限度的，衡量一下分分類，只有必須承擔的才去承受，另外要有減壓的方法，平時愛好什麼？快樂的事多了，讓快樂沖淡壓力，還要有自我保護意識。
9樓：哥依然是帥
今天擁有什麼，我們就好好隨緣，明天失去什麼， 對我們來講也是一種隨緣，所以，隨緣的人容易生存
。
學佛學法之後，隨緣是我們在現實當中最能應用到適合 自己實際生活的一種素質和品行，也就是說，學佛會把 人本質善良的一面越來越顯露出來，那就是慈悲和隨緣。 隨緣的人就像一個孩子一樣很隨便，吃什麼都無所謂， 很隨緣，不挑剔。你們跟那種喜歡挑剔的人在一起，你 們會覺得很不自在的。
所以，在這個世界上任何一種環 境我們都要隨緣，隨境界去任運，真正學佛是一種任運， 就是任你千變萬化，我自巋然不動，這就是佛法界經常 講的境轉而心不轉，你再怎麼變化，我還是這樣。
希望大家要啟動、轉動自己的任運，對世界上任何 事情都不去爭、不去搶，不去取，你才不用很痛苦的去 舍。今天我要這個、我要那個，最後當你失去的時候， 你就會很痛苦。很多人生不出孩子，她一定要生一個出 來，你的年紀已經這麼大了，你還要生孩子，等到自己 要走了，孩子還很小，最後失去的時候你就會很痛苦。
所以，要看破一切世間萬物，世界上所有的感情、所有 的物質，實際上都是短暫的因緣。舉個簡單例子，你們 昨天中午如果吃了一頓很難吃的飯，可能今天就忘記了， 這就叫短暫的因緣。今天你們在公共汽車上跟別人吵架， 當時氣得血壓高，可能過幾天就忘記了，就算你今天享 受了，那也是一種短暫的因緣。
不執著，你就會產生智慧的定力。什麼事情在自己 心中都想著我一定要得到，那就是執著。不管任何環境， 如果能夠隨緣的人，能夠無所謂的人，能夠不執著的人， 他會得解脫、得快樂、得法喜。
所以，快樂的人一定是 比較隨緣的人，整天板著臉的人一定很難弄，誰都不會 喜歡他，這就是**今天跟你們講的佛法的「自淨其意」， 自己要把自己所有的意念都弄乾淨，自己的每一次意念， 每一個想法，每一個念頭都要乾淨。佛法的哲理是非常 有智慧的，佛法浩如煙海，如果你進入了這個海，學到 這麼多的佛法之後，你根本沒有辦法理解現在社會上人 的想法。
----恭選；認清因緣一定會變成因果
10樓：黑羽蒼穹
送您一句話：人生不只在趕路，也要學會停駐。身體累了需要好好的休息，心累了也需要好好休息，第一步就是讓節奏慢下來，不管是工作還是生活，首先想辦法降低節奏，能放手不做的事情就不做，聽聽**，睡個好覺，或者去徒步、旅行，試圖做一顆沙礫，隨風而動，不要用力，就不會累。
11樓：徐卿之的之
心累沒關係，心志堅定就行！
人生嘛，不如意十之**，重要的是心態。
無論你是因為事業、愛情更甚是因為現實而感到心累，你唯一能做的就是堅持。
生不可怕，死不可怕，如果生死之間你沒有可回憶的經歷那才是可怕的！
所以，努力去活好人生這個過程吧！
12樓：匿名使用者
與人溝通、培養一項喜愛的興趣愛好轉移注意力，其三多閱讀、其四旅行。
13樓：windy信念
書中自有**屋，書中自有顏如玉；看書以一種排解的最好方法；
消費，為自己消費，滿足自己；
我喜歡熬夜，我幾乎天天熬夜；就是覺得自己壓力大，有一天我熬的頭昏眼花，眼睛癢，脖子過敏，吃不下飯，每天都覺得耳朵癢，掏出來的耳屎都是臭的，我去醫院了看，醫生說我化妝品過敏，吃不下飯甚至可能中毒；我突然感覺，生命哪有那麼多時間累，和愁，好好享受，好好愛自己，生命可貴。
當你意識到生命的重要性的時候，一切都是過眼雲煙；
14樓：匿名使用者
個人的話，心累可能會做點自己喜歡的事情（平時很少做或者不太敢做的那種）來轉移。
或者就直接自己一個人靜靜的想，去梳理自己的想法，然後走出來。
旅行什麼的，等準備好了可能心都不累了哈哈哈。
15樓：匿名使用者
心累，是你精神得不到滿足才會導致心累，最簡單的方式是給自己訂一個可實現而且能夠滿足的目標，每**著那個方向走就好了，這樣就不會累了，也就是現在你做的事是你喜歡的事情。從根源上說，一個人心累是他沒有信仰，沒有信仰做事，做什麼事都感覺不到自己有收穫什麼，中國的人都是普遍沒有信仰的，這個要改變還是很難的，還是找一些你喜歡做的事做吧，希望能幫到你
16樓：edward麟
我有段時間談戀愛心累，雙
方不好問就互相猜忌，後面發現就應該直接一點，打個**該說啥說啥，這樣之後就會暢快很多，雙方保持良好溝通。以上是以戀愛雙方的角度來講，結論就是——溝通就是解決戀愛心累的一個重要方式。當然對於其他事情也會心累，比如工作啥的，這個就得靠傾訴和發洩了，要麼找個好朋友好好傾訴一番，要麼找個沙袋打幾拳，親測十分有效。
希望題主早日脫離心累的煩惱
17樓：草莓味的善良
累是正常的 因為認真付出了 心累的時候不妨停一停手邊的工作學習， 給自己一點時間去浪費
可以呆坐著放空 可以去幹自己喜歡的事情 休息夠了還要接著面對生活
畢竟人一輩子也就這樣，都是這麼走過來的
18樓：未知精靈巨蟹
一個人呆著，多想想高興的事情，做點自己喜歡做的事，但最重要的還是不要讓抑鬱悲觀的意識佔據自己的大腦，自己要在主觀上多主動對抗心理的不良情緒，想開點。
過去了的無需回首，生活還要繼續。
我追的女孩子說，人生的路是自己選擇的，即使再苦再難，也要堅強走完。 人累了，就休息，心累了，就沉默
19樓：邁克爾
堅持就是勝利 堅持一兩年追求， 時間過了沒有追到就放手吧。 不要掉死在一顆樹上。
20樓：**star樂園
沒啥意思，就是哲理，什麼都看的開就行了
21樓：詩晴詩錦
她看的開吧！不過同時也可能有不開心的事！
好累！人生真的很累，人生活著好累，真的好痛苦
您試著這樣去做，慢慢的就會好起來的 1 嘴角習慣性上揚15度 2 善於發現微小幸福 3 適當放低生活標準 4 適當健忘的頭腦 5 選擇喜歡的職業 6 抗壓力耐打擊 7 對負面情緒要有鈍感力 8 隨時隨地發洩壓力 9 感恩的心態 10 張弛有度的生活節奏 11 相互讚美的心態 12 對生活充滿熱情 1...
想想真的好累了，我真的好累？
女人變了心，比男人更狠！那對被 如果女人要是真正喜歡你。會比你更瘋狂。不顧一切的為愛付出。如果是這樣也不知道怎麼評價啊 只能說心現在不是在你身上，有比你更重要的。既然沒提出分手那麼心裡多少還是會有你的。但是女人的心我始終猜不透到底是在想什麼。放棄不放棄不應該那麼衝動。等待吧 等著她對你說分手。如果你...
我真的好累了，你為什麼要這樣。真的好累好累，我該怎麼辦
如果兩個人很累bai，不如選擇放手，也 du許你zhi會難過一段時間，但痛過就好了dao，不要等專到彼此吵到 一點留戀都沒屬有，那樣更殘忍。你很愛她，但是她也那麼愛你的話就不會嫌棄你沒錢，好好冷靜下來考慮你們的路，理智一點。這是我的忠告，當然，如果真的覺得離不開彼此，那就好好交流把。祝幸福.分手吧，...