1樓：小林傳
命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》，種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡，作於六十九歲，作者以自己的親身經歷，講述了改變命運的過程。
命中本無功名長壽卻得功名長壽，命中無子，卻得兩子，書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到,,只有善惡可以突破命運，做每件事時的善惡，善增加，惡減少，善即使暫時吃虧，整個命運的福氣是增加的，而且增加的多很多，惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人，就可以驚天地泣鬼神了，當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個，人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住...
2樓：人心是面鏡子
生命是爹孃給的 命運是自己把握的
怎麼克服自卑心裡？總覺得自己不如人低人一等，沒自信活著好累，我性格有點內向，比如看見比我帥的我會很
3樓：匿名使用者
所有的表現就是不夠自租攜信！建立自信就需要閱歷！在不斷的成長中豐富知識，開闊視野，關心歷型乎國家大事！
有了知識就有了說話的底氣！有了底氣就會有自信！有了自信長相再醜也肢悉不會覺得自卑！
看到美女也不會害羞！你的談吐讓你身邊的人折服！
4樓：木薯容
多和別人說話，不要自卑，想想世界是以你為中心轉的，就開心許多了。要克服自卑只能桐頌蔽靠自己，多說話，多自己去做事，不要以為自己櫻州什麼也不可局州以，別人做不到的事你可以做到！
5樓：夜雨飄雪
你和我有很多地方都很像，很多內向的人都是比較自卑的，因為不滿足自己。
6樓：淋雨壓馬路
去做銷售去吧，碰壁不要灰心，你只要堅持下來，你就會改變現在的你的，祝你成功
7樓：匿名使用者
你要堅信自己是獨一無二的就好
感覺自己內向性格，自卑心理活的真的好累 100
8樓：幸運的
我有時候也有你的這種感覺，現在人很難敞開心扉交友，都是很現實的利益關係，朋友圈裡充斥著利慾薰心的心靈雞湯，什麼遠離負能量，慎重交友什麼的，無非就是找一些對自己更有用的踏板。
找到一個自己喜歡的小愛好，放大這個愛好讓它成為你的長項，增加自己的自信心。心裡話不要輕易吐露，至於交友方面更不要刻意強求，找到一兩個知己就好，這種逢場作戲的應酬參加不參加兩可。
9樓：張妮婷
自卑的人往往老是把自己的不足和他人的長處對比 在一個自己無法置之的環境下會顯得更加不會說話 總是習慣性的去聽他人說話自己一言不發 其實心裡有很多想法 可以卻會害怕去發表自己的觀點會覺得他人會不接受不理解而讓自己難堪
但其實大可不必有這些想法 讓自己內心那股想要改變的力量強大起來打敗那股怯弱害羞自己 就算說錯話又怎樣引來一陣鬨笑又怎樣 不去理會看開一些會活得更自在一些
鼓起勇氣去做一些平時自己根本就不敢嘗試不敢面對的事情 比如上臺演講 上臺表演節目 之後就可以有值得心裡驕傲的事情來暗示自己他們都不敢做的事情我都做了這又什麼好怕的
10樓：05寶寶貝兒
你的性格內向？要改變自卑心理要先改變性格，增加自信，為什麼你要覺得自卑呢？比別人差在**呢？每天早上照鏡子對自己要說一句：我很帥，我很健康，我很自信！
其實，是有很多方法可以改善和克服自卑情緒：
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
11樓：卡勒大公
我也這樣子，有些內向，不過沒看到你問了什麼問題，。。。。你可以想一些自己比他人強的地方，多想想自己的優勢，比如我，我姥姥的爺爺是滿清貴族，或是這樣子想：人活一輩子不是瀟灑的活過來到死會後悔的，所以不要在意自己的自卑，想幹什麼就幹什麼，就行nikejust do it
我很自卑 性格內向，對自己沒信心，總覺得別人會看不起我，而我總是刻意的去討好別人，我活得很累 40
12樓：為甚起個名字
多看書，答案書中有:《懂得欣賞自己，別人才會欣賞你》，我們沒必要生活在他人的評價中，更無須將寶貴的青春揮灑給他人看。不會欣賞我們的人我們可以不理會，但若不懂得欣賞自己，那就十分悲哀了。
如果，你對別人說你不欣賞自己，那麼你一定會遭遇到很多人的不理解甚至是唾棄。一個對自己充滿信心的人，別人才會為你添一抹尊敬色彩。其實每個人都有自己特長和優勢，學會欣賞自己珍愛自己，為自己驕傲。
沒有必要因別人的出色而看輕自己，也許，你在羨慕別人的同時，自己也正被他人羨慕著。每個人都是一顆閃亮的星，都屬於自己的星座。每個人都是一顆寶石，沒有人可以阻止它的光芒。
想讓自己成為焦點，想讓別人欣賞你，一定要欣賞自己，相信自己，從而戰勝一切艱難險阻，向更高峰攀登。第一次回答問題希望對你有幫助。
13樓：exo慘烈呀
改變。 性格決定命運。 你不要總活在自己的世界裡，你怎麼知道別人看不起你？ 你把心態調整好， 不要討好別人， 人都是平等的， 尊重也是互相的
14樓：衝動的
說真的，我原來和你很像，這是自我價值定位沒跟上，所以希望通過博得別人的肯定來得到自我肯定的彌補，建議看一本心理學書籍《心靈重塑》
15樓：匿名使用者
人生是自己的, 我也挺自卑的，但是如果看不起自己，那麼別人也會這樣看不起你，所以你要自信，活著不是為了取悅別人，驕傲地走下去，為自己而活
16樓：梔子花開遇見
改變自己，做一個全新的自己，對生活要有渴望
17樓：好人答卷
首先要有一項自己引以為傲的地方，或者特長，技能
18樓：匿名使用者
式著和別人交住改變現在的情況
19樓：塑料鈔票理了理
多和別人說說話，或者試著開開玩笑，但千萬別故意討好別人！
20樓：怕劣指
首先你要自己看得起自己別人才會看得起你，加油哦。
21樓：無雙
你不用去淘好誰，只有通過自己的打拼勝過現在的自己，讓他們另眼看待你就是
22樓：囅然一笑繁華盡
是不是你討好了別人還是不待見你？
23樓：匿名使用者
這就要看是工作還是生活
24樓：匿名使用者
為什麼要去討好別人。你多大？
我性格比較內向，有點自卑心裡，總是保持沉默，特別不會和別人交流，在心裡又責備自己笨什麼都不如別人... 30
25樓：匿名使用者
我的性格原來跟你差不多，不願跟人交流，見到陌生人就緊張。後來我發現這樣下去真的不行，就決心改了，現在的我比從前好多了。其實跟人交流並不困難，首先要自信，自信的人是最美的，不要擔心說錯話，大膽地說，另外要真誠對待別人，對你身邊的人多些友善和關愛，你會得到同樣的迴應。
人與人的溝通有時只需一個微笑，就可以拉近彼此的距離。你要改變的就是克服自己內心的障礙，勇敢點。
26樓：匿名使用者
可以多看點美文，像史鐵生啊，三毛啊這些人的，你不需要刻意改變，增加點內涵，把自己的修養提高點，氣質上來啦人也就自信啦！還有覺得自己笨那是因為你沒有發現自己所擅長的東西，多培養自己所喜歡的興趣，讓它變成你的強項，你自然也不會覺得自己笨啦！覺得別人看你，你就自戀點往好的方向想，其實大部分的人都是這樣過來的，加油！
相信自己，一起努力。
27樓：匿名使用者
那你就自信一點啊、、、不要太自卑 你又不是一個不平常的人 。就算你缺胳膊少腿兒又能怎樣 那你能夠勇敢面對就說明你是一個堅強的人 每個人都是一樣的，你有自己的優點、那就盡情把你的優點展現出來，在自信一點 那你就會感到自己是多麼優秀啊、、、、 祝你成功！！！
28樓：恨透了無奈
不知道你多大，是讀書還是工作了，我從小也和你一樣，其實到現在結婚以後，我還是性格內向，不太愛說話，最主要是要勇敢，自己給自己力量，不要怕講錯，不要去在意別人的眼光，買一些交際這方面的書看看，然後就是不斷地鍛鍊自己，慢慢來，我知道這很難，我有體會，但為了生存，我們必須要和其他人打交道。
29樓：硪迬縡
其實每個人都是獨一無二的！要經常給自己加油打氣！要有自信！
30樓：情傷_感人
給些勇氣和信心自己！你行的！人家說什麼你就和他們聊什麼！要和諧交朋友！希望幫助您！
極度自卑，沒自信，心裡衝突，有心理問題好多年了，請大家看看我的情況，我該怎麼辦呢？
31樓：夢夢你好嗎
在心理學中，自卑屬於性格上的一個缺陷。自卑，即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。
自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的物件，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。
通常，自卑感強烈的人往往會有過某一特別嚴酷的經理，有過心理創傷。但是，同樣的心理創傷，並非所有的人都會 產生自卑感，因為心理創傷並不是完全起因與外部的刺激，而還有起主觀原因——性格。自卑感較強的人一般具有以下幾種性格特徵：
小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。
有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。
而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等；
有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等；
有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。
自卑是苦惱和痛苦的，因此自卑者總是想方設法要去掉這個心病。心理衝突者掩蓋自卑的方法，一般是極力追求優越感，即爭強好勝，力圖超過別人。其實，爭強好勝本身並非壞事，優秀運動員沒有不是勤學苦練，非奪冠軍不可的。
然而，我們還必須看到優秀運動員另一可貴的品質，就是不怕挫折，不怕失敗，失敗了決不沮喪氣餒。而自卑者卻是爭強好勝而有輸不起的人，這是他們致命的弱點。為什麼輸不起呢？
因為一旦失敗，清楚地看到自己不如人，自卑便也掩蓋不住而在意識裡顯現出來，使他難以忍受，使得更加自卑。
自卑者一般是勤奮的。為了有把握超過別人，自卑者對自己要求很高，往往達到自我苛求的地步。這樣便帶來兩種不利的效應：
一、在努力的過程中很難體驗到輕鬆愉快，甚至感到緊張，當然，也就會興味索然。這種人並非對所學所做的事本身感興趣，唯一目的在與超過別人，體驗優越的快感，或得到別人的誇獎才感到愉快。
二、由於所訂的標準太高，往往導致挫折感和失敗感，使痛苦更甚。
優越感是自卑感的代償，並且是不健康的代償。為了完全掩蓋自卑，這種代償往往是過分的。舉例說，一位學生考95分仍然哭鼻子，因為班上有好幾位同學考100分，他沒有得頭三名。
自卑之過分代償使人務必拔尖，事事出人投地，每次都得第一，這實際上是幾乎不可能的。
更需要指出的是，現代社會是個充滿競爭的社會，「出人投地」的風氣越來越盛行，這也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在類似入學考試、錄用面試、體育比賽等等比試優劣的場合產生。
自卑感是人類在起成長過程中不可少的東西，因為任何人的能力都會有所不足，因而就易產生自卑，為了克服自卑，便會努力奮鬥。然而，自卑感並非都是如此激勵人，使人奮發向上的。更多的是，因為有自卑感而阻礙正常的發展，在不幸中虛度了一生。
與此同時，長期被自卑感籠罩的人，不僅自己的心理活動會失去平衡，而且生理上也會引起變化。最敏感的就是心血管系統，將會受到損害。生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。
還有一些方法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
文章引用自：
缺少自信有很自卑總覺得自己不如別人
過去的就讓它過去了，不要讓陰影影響未來。不要自卑，要自尊 自愛。要認識自己的長處和短處，揚長避短。明白自己喜歡什麼，需要什麼，通過努力能夠得到什麼。定個可行的目標，有計劃地向這個方向努力奮鬥。不怕失敗，不斷學習，不斷充實自己，不斷鼓勵自己，相信自己，堅定意志。漸漸地就會有自信有主見。每個人都有亮點。...
我總是不自信，常常自卑，總覺得自己到處不如別人，不敢去人多的地方，很多顧慮，有時候還想過結束自己的
你好，你可以嘗試培養一份不錯的愛好。這樣就會每天很充實，並擁有很多簡單和真實的朋友。不要介意別人的看法，你不是人民幣，無法讓每個人開心。因為你有一顆無私的心，把快樂留給別人把悲傷留給自己，像你這樣的人不應該難過，好好留意身邊的風景，你會發現世界多麼美 和你一樣，順其自然，多挑戰自己的自卑，鍛鍊自己的...
總覺得自己很胖，很自卑
過胖都會自卑，這是正常現象，學會 建立自信。胖瘦都是bai 相對的，只要自己的du體重指數在 zhi正常範圍內就好了dao 若非要對自己內要求嚴格容那就多鍛鍊，圓衫好好管住自己的嘴，讓自己瘦下來。不過健康還是最重要的，沒必要因此而自卑。喜歡看非誠勿擾嗎？餘燕在大多數人眼鏈拆裡橘喚腔應該是最美的，因為...