1樓：墨軒-心理諮詢師
每次都手抖，是因為自己缺乏自信
也有可能因為自己沒有
事先想好會談到一些什麼內容
不如大膽一些，其實別人也是跟你一樣的，別人只是比較會編會說，相信自己也能夠做得到的
平時多跟人磕嘮嗑嘮，比如跟一些商店、賣東西的商家老闆交談。
多健身，多讀書，也能夠讓自己更加自信，加油希望可以幫助到你。
2樓：匿名使用者
這種情況可能是緊張導致的
可能是在公司同事面前發言
這件事情對你來說壓力比較大
如果事後手不抖了
那應該就是緊張才這樣的
如果一直抖
那還是看一下醫生比較好
在公司和同事一起討論問題的時候，每次輪到我發言，我就不自主的手發抖
3樓：匿名使用者
您好，朋友！
發抖說明你過度緊張了，這個需要你克服心理障礙才能得以緩解。你可以在會前做好各種準備或演練，可以減輕症狀的方式。
在公司和同事一起討論問題的時候，每次輪到我發言，我就不自主的手發抖？
4樓：峰兄話人力
下次提前做好準備，並作一下預演，做好胸中有數。
如果已有充分準備，就會好很多。
祝愉快！
在公司和同事一起討論問題的時候，每次輪到我發言，我就不自主的手發抖？
5樓：匿名使用者
你這種情況有太多可能性了，即使留下q，恐怕也是不是一時半刻可以解決的內問題，建議容做個諮詢，我發現你不大瞭解自己，以下是我一些粗淺的看法：是的，你不自信；再者，過於在意在人前的表現，容不得出差錯的強迫心理；然後，對於緊張這事關注過多，人的大腦只接受陳述句，對自己說：不要緊張，其實大腦只接受到「緊張」二字，正確的心理暗示應該是：
「放鬆放鬆……」；最後，這個其實我不大同意，勉強說上吧，跟你說的潛意識有一定關係，說的通俗點，就是心結~~被遺忘的心結！
緊張只是一種外在表現，隱藏的東西多得很，說真的，以我這水平沒法給你太多的幫助，所以，q就不留了，我從普通人的角度再說一句吧，呵呵~什麼時候你可以真正做到「手要抖就讓它抖去吧」，那你的手應該很快就不抖了，我們都只是放不下自己而已 :）
6樓：愛我凌源
手抖可能是由於你太過緊張了，也有可能是一種習慣性的表現，可以通過主觀意識去控制，再加上多加交流與鍛鍊，慢慢的來克服掉。
在公司和同事一起討論問題的時候，每次輪到我發言，我就不自主的手發抖
7樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
朋友 要注意了
你的心臟可能有點不怎麼樣
8樓：開心生活噢耶
答，事實上應該
是缺乏鍛鍊，
缺乏自信，
緊張的，
注意點，挑戰自我
9樓：昨夜星辰就是俺
這是沒經歷大場面的精神緊張，
如果常態化了，就沒有這種現象啦。
在公司和同事一起討論問題的時候，每次輪到我發言，我就不自主的手發抖
10樓：匿名使用者
其實還是缺乏鍛鍊的原因，經常參加，不過有些時間，參加討論前，知道話題以後，多準備一些材料和資料，肚子有貨緊張程度會降低一些。
11樓：ws情書寫給妳
樓主這是缺乏自信的表現，
可能是長期沉浸在沉默之中，
即使有想法，也不敢表達出來，
這樣下去可能會被遺忘。
建議積極面對領導和同事，
積極參與他們的討論，
並且勇敢的闡述自己的觀點。
在公司和同事一起討論問題的時候，每次輪到我發言，我就不自主的手發抖？
12樓：zai來1碗湯
你手抖的原因
可能是緊張造成的
一個要你
平時準備發言的問題
要紮實再一個要注意自己心理素質的培養與鍛鍊這兩點做好
就可以了
13樓：匿名使用者
說明你心裡緊結，儘量放平心態平靜下來去面對！
在公司和同事一起討論問題的時候，每次輪到我發言，我就不自主的手發抖？
14樓：吃運休心
多練習發言或者演講，有機會就上，我怕丟人，自信些，如果實在克服不了只能去找心理醫生了。
15樓：瓊樓登高人為峰
太緊張了，加上有點不自信導致的。需要克服這些，多和同事們溝通和交流，多練習在眾人面前講話或者演講，時間久了，心裡障礙就少了，往後就不會緊張了。
16樓：匿名使用者
因為，你太緊張了。需要多鍛鍊，多與別人交流。
在辦公室工作，每次工作或者和車間員工在討論問題的時候同辦公室其他有些同事都會圍過來看我的工作內容，
17樓：匿名使用者
1、如果事關企業機密，那麼不管是你的還是同事的都不方便他們圍觀2、如果是常務工作，而你恰好又有時間，那你可以光明正大的去看，這個叫關心但記住多聽少問，莫惹人反感
3、加入你的同事比較忌諱他人圍觀，你發現後以後還是不看的好，防止糾紛發生
多去圍觀幾次，很快你就習慣了
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