1樓：續緣情感諮詢
老公有外遇這事，對男人本人來說，只不過是遊戲人生，平淡的生活過膩了，玩玩而已。但是對於女人來說，卻會成為心底的傷痛，她會認為男人徹底地背叛了自己，她會變得內心極度自卑。那麼關鍵問題是，外面強敵仍在，如何用諒解來化解老公的外遇呢？
首先，你要懂得整理自己的心情
你要學著整理自己的心情。你要明白，事實已經發生，悲傷只是添堵。一個人處理問題的能力才反應出一個人的實力。
所以，你要先說服自己接受這件事情，只有你接受不了的事情才會打敗你，一旦你內心接受了這個事情，你就會萌發出解決問題的辦法。當前所有的重心都應該放在擊退他的外遇物件，而不是獨自空傷悲。
其次，你要懂得讓自己內心強大
一個人內心強大可以抵擋上萬兩**。要知道人這一生如此漫長，哪能不遇到點事情。如果不是經歷人生的低谷，哪能看清楚人心險惡。
男人之所以發生外遇，那是因為男人還沒有意識到人生的嚴肅性。但是你意識到了婚姻的風險，如果從此加強管控的話，完全可以把以後過得更好。女人這一生需要承擔的很多，如果你接受命運給你的磨難和考驗，那麼，你就感受不到痛苦。
男人有外遇，不代表男人就不想要家。除非他遇到的女人真的是人中之鳳，有吸引他的地方。不管是物質上還是精神上，否則，這個男人不會那麼傻。
家裡即使再不好，但是他至少可以保證眼前的穩定。脫離了家的男人，更是讓別人有許多的非議。如果你能以自己的付出和愛讓老公感動，男人心裡還是對你心存留戀的。
一個對你有眷戀的男人，定不會說走就走。
最後，找到讓自己快樂的事去做
一個人如果有自己的快樂,其它人就很難剝奪。不要把男人當做人生的全部，你完全可以活出自己。所以，你想辦法去培養自己的快樂！
要懂得享受活著的充實和快樂。你可以考考證，交交朋友，出去旅遊旅遊。總之，當你發現自己的人生快樂時 你的內心就會豐富，就會明白活著可以關注的點很多，這也減少人生的挫敗感。
人生就是這樣，路越走心越寬，如此，才能把所有不快樂的事放下。如果你具備做人處事的情商，你就會明白，這一生跟誰都有可能有過節。但是自己一定要學會處理和身邊人的關係，還要學會寬容和諒解。
因為既然選擇了他，就要懂得理解他的好，接受他的不好。不要受其它人的看法和別人的不良影響，做一個內心豐富和強大的人，如此，才能過好這一生。
2樓：智者
一次背叛，就如一塊玻璃有了條裂痕，無法修復，有芥蒂那是很正常的，感覺跟以前不一樣也正常，，好好過吧，如果覺得過不去，就離吧
3樓：姐姐龍
每個人都有錯的時候，用真心對待把，不然你們的婚姻就到盡頭了！到時候苦的是孩子
我老公出軌被我發現，他求我原諒為了小孩我原諒了，他說不會再去聯絡她，等過後一段時間，我發現他有時還
4樓：飛翔的山鴿子
他只是在尋求身體上的刺激，吵沒有用，他還是會找
5樓：暮色之雲
沒用，但是你可以提醒他，一個好的家庭來之不易
6樓：手機使用者
吵是沒有用的，你越是和他鬧的越僵，反倒你把他推向那個女人的身邊越近
7樓：卞烜夢
如果實在不行。法律可以幫助你。
老公出軌多次,還發誓求我原諒,為了孩子我也多次原諒了他,之後還是被我發現他們關係更密切了，這次我
8樓：平兒
他只是在尋求身體上的刺激,吵沒有用,他還是會找
9樓：w看破紅塵了
沒有貓兒不偷腥，冷靜處理問題，只要彼此沒有太大問題，可以有分寸的用離婚嚇唬他一下，使其收斂，另外平時給他多一點溫暖，少一些冷酷！別提舊事，慢慢會好的！婚姻也是一種辛苦而用心的經營！
祝你們幸福……
10樓：匿名使用者
我覺得一次不忠百次不用吧！
11樓：哈呵的人
你的原諒造成了現在這樣的事情
12樓：嘯月
離婚吧，都出軌多次了，哎~
我老公出軌以後，雖然我表面原諒他了，可我心裡一直接受不了，很糾結…
13樓：匿名使用者
每個男人都不可能只對著老婆一個人，要讓他知道哪頭重就行了。你老公會回到你身邊的。
14樓：匿名使用者
我老公也是有了外遇，而且那個第三者懷孕了，讓她打掉，她一直託著，我也很傷心很痛苦，自殺過，很糾結，都不知道怎麼去信任別人。但是我們能怎麼辦？既然選擇了這樣的男人就只能忍
老公出軌後，為了孩子，我原諒了他，可是我沒有了安全感，我怎麼辦。
15樓：匿名使用者
通過您的描
copy述，個人覺得您不是沒有了安全感，而是自己的主動目的變的很少了。
每個人活著是需要有主題的，也就是我們想要幹什麼事情。這需要一個規劃，是相當長時間的事務安排和分配。如果沒有，我們在生活過程中或多或少的會覺得：活著沒意思。
1、如果我們有生存主題，我們會將自己未來會遇到的一切事物規划進來，比如生孩子，我可能已經規劃好了孩子從出生到成年的養育、教育、培育，都包含在裡面了。
2、如果我們沒有生存主題，我們大部分人的表現是在混日子。而且我們的生存質量已經被我們自身的智慧給壓制住了，因為我們的智慧很難再提高了。在這種情況下，如果想要解決問題，對自身來說是很難受的事情，因為他要突破自身的瓶頸，就像修剪大樹一樣。
所以我們解決問題和不解決問題一樣難受，慢慢地，我們的主動目的就會越來越少，最後只有向錢看了。
一家之言，僅供參考
老公出軌，為了孩子我原諒了他，可是我好想再也回不到過去了...怎麼辦
16樓：匿名使用者
一樓的回答真缺德。嚴重鄙視！
你說得對，你不能為了別人犯了錯誤，就放棄自己，破罐子破摔，這不是應有的人生態度。
老公出軌確實是件很嚴重的事，我理解你作為母親的犧牲和成全。建議你們先分居（或者分房，分床），彼此冷靜一段時間再說，你們都需要很多的時間，考慮一下未來的事。
一個人如果心態好，有能力讓自己幸福，那麼，別人是怎麼也拿不走他的幸福。
所以，如果你能放寬心，以一顆平常心面對所有的事情，那麼，你有足夠的能力，使自己幸福，而不是看你老公做了什麼。
我有個朋友，30多歲，小孩十歲了。她結婚很早，那時也不懂什麼就嫁了人，婚後才慢慢感覺到自己的真實需要，她認為自己的老公並不是那麼好，然而，既然都成了一個家，為了孩子她不會去計較老公不夠關心自己，一個月才回家兩次，老往家裡帶親戚過來住什麼的。
甚至她發現了老公出軌的**聊天記錄，她也裝作沒看見，不知道似的。她對我說，老公真的很辛苦，壓力很大，她反而希望老公能出去玩玩，釋放一下壓力。只要老公能把這個家放在第一位，能負擔起養家的責任，她就滿足了。
我這個朋友，是個特別想得開的人，很愛熱鬧。平時就在家照顧孩子，偶爾也出去玩，我們經常去爬很高的山，在山上過夜，到外地旅遊，吃喝玩樂麻將樣樣來，大家每次都玩得特別開心。她對我說：
「在你們面前，我是真實的自己，在老公面前，我不是真的我！」因為她老公欠缺自信心，不信任她，所以外面有男的勾引她，她也不敢告訴老公，但就會跟我們說。她有很多好朋友，我是其中一個比較知心的，但我深知她是個很穩重的人，她把家庭放在第一位。
但她的容忍並不是沒有限度的。有一段時間她老公沒工作，在家呆著，老是疑神疑鬼，說她有婚外情，她忍無可忍，提出離婚。老公就怕了，老實了，從此不敢亂說話。
所以，儘管生活有那麼多不如意（在我們看來），但她照樣能樂觀的面對，天天開開心心的過自己的小日子。每個月都會出來玩一兩次，打麻將吃飯也是經常的。總之，她是愛玩的人，她有能力讓自己開心。
她老公是她的第一個男人，她這輩子只談過一次戀愛。她能這麼想得開，我都很佩服她。
她應該成為我們的好榜樣！
我們的幸福應該掌握在自己手中，而不是在別人手裡。
我老公是個特別好的人。我偶爾也夢見老公跟我的女友走在一起，但我深知，我才是他最愛的女人，外面的女人對他的吸引力，不過是性或者好奇心而已，他即便出去玩，也會回來我身邊，他離不開我，沒人可代替我的位置。在我之前，他有過三四個長期的女友了。。。
我還能計較他「髒」與「不髒」麼？這是在自尋煩惱。
難道一個人有過幾個性伴侶，就一定是髒的？不是這樣的。等你再過幾年，你就明白了。
17樓：衣燻草
如果你為了孩子，委曲求全，那麼，首先要調整好自己的心態。如果生活一直如你所說，那麼你這一生為了孩子所付出的代價是巨大的。首先，你心中的委屈必須要發洩，你隨便在自己的什麼日誌裡傾訴，然後加密碼，這樣人家也看不到。
或者找一個陌生人，說完走人，或者找一個自己信任的人，但是不能找家人。說因為老公出軌，自己也出軌，那我絕對不同意，一個人犯錯，為了懲罰這個人，自己也犯錯，那自己和他有什麼區別呢？那樣豈不是毀了自己嗎？
有選擇的交異性朋友，成為好朋友，這對你是相當有好處的，但是這中間的距離你自己要把握好。從這個陰影中走出來，需要過程，時間會沉澱一切。希望你擁有美好人生。
18樓：赤色如我
首先，我要對你說一句，樓上那些說，你也出軌然後大家就扯平的傢伙，你不要理他們，因為他們動機不純，心裡有些陰暗。
再來談談你的問題吧，你說的那些感受是很正常的，換了任何人也無法能輕易的原諒自己的愛人出軌，除非他們之間已經沒有了感情。正是因為你內心還愛著，或者說至少還在乎著你老公，所以你才會有這種痛苦的感覺，捫心自問，不是麼？
而對於將來怎麼辦，關鍵是看你對你老公的認識是什麼樣決定的，也就是說關鍵還是在你的內心。人出軌犯錯以後，有沒有知錯就改，洗心革面的呢？有！
同樣，也有很多仍然屢教不改，繼續背地裡作案的人在。
為什麼有人能改，有人就不行呢？關鍵我們還是要看出軌當時的環境，還有這個人的品德，兩方面決定的。出軌的環境中，你們夫妻二人平時之間的關係是最主要的。
請好好想想，你們是否真的做到了互相瞭解，互相尊重，互相包容呢？說這些是首先先冷靜的來分析檢討一下你們夫妻之間的感情是不是出現了問題和危機，如果沒有的話，那麼他還出軌，就只能說這個人品性就是這樣，有初一就還會有十五，那麼即使你現在原諒了他，將來遲早還有你難受的日子開始出現。如果真的感情有了問題，那麼大家可以開誠佈公的好好交交心，而在這之後，我相信，原諒或者不原諒，你都不會有猶豫了。
最後我想和你說一句，如果真是為了孩子著想，千萬不要「湊合過」。你願意為了你一時的懦弱而讓自己的孩子成長在一個缺失了家庭之愛的家中麼？你也說了，孩子還小，如果小小年紀就在這種沒有愛的環境下長大，你覺得他將來會是個心理健全的人麼？
那樣環境下長大的他，會頂著你們的「錯誤」發育成一個心理「殘疾」的人。千萬不要把你們的問題也帶給孩子，父母是孩子最親近的「老師」。我有個異性朋友，她就是在父母貌合神離的環境下長大，結果現在稀裡糊塗的先後和3,4個男人都好著，而且都發生過關係，最後就是現在附近知道她情況的好人家，沒人願意搭理她。
千萬不要讓你的孩子來揹負你們的錯誤啊！做個有骨氣的，負責任的母親，如果真的不能過了，那就離婚，要有即使撿破爛，也要讓孩子不見到這種亂七八糟的家庭的決心！
另外說句，現在中國只有娶不到媳婦的漢子，沒有嫁不出去的女人，我一同事二婚，娶了個帶七歲大的孩子的媳婦，也照樣過得很幸福，他對這個孩子比自己親得還親。
老公出軌很多次，但被我發現了，他求我原諒，我一次又一次的原諒他，可他還是犯，這一次還能原諒嗎
一般這種男人都是出身低微且小有成就的男人。說到底還是無家教 無恥感 無底線的結果。這種男人如果你受得了倒也沒什麼大不了的，就是離不開新鮮女人。也沒什麼別的毛病。拋棄妻子的事一般倒也不至於。就像成龍，文章，小瀋陽就是這種代表。以前出身寒微的男孩還是有很多受過恥感教育的男孩，淳樸而羞澀，還挺不錯的。這些...
老公出軌後，被我發現迴歸，然而我和他情人之間就像仇人一樣，但是，我總懷疑他們又和好了，但是沒證據
現在首先是要手上有證據。離婚的話他是過錯方是要賠償你的。還有一個巴掌拍不響。會出軌的都是渣沒什麼好辯解的，與其罵小三不如罵渣男。其實很多都是被小三的，就是男人隱瞞自己已經結婚跟別人在一起。所以說你還是早點做好有利於自己的打算，別太相信男人。那女人是在故意示威呢，目前應該是沒與你老公在一起的。是她心空...
老公出軌被我發現後對我更好了，什麼心理
愧疚心裡，覺得對不起你，對你更好是要彌補回來，說明老公很愛你，一時衝動，想讓你原諒。救贖。知道自己做了見不得光的事情羞愧難當。如果他真心毀過了還是應該原諒的。或許是虧錢或許是內疚，也許是後悔，這個要看你自己怎麼選擇，如果你不能容忍就離婚，如果你可以接受你就好好過 心虛，怕你和她鬧離婚 覺得對不起你，...