1樓：匿名使用者
這樣就多出了時間，審視自己的內心， 如果沒有太大壓力，可以做些自娛自樂的事情，比如健身，跑步。
2樓：心願
你平常把心事都悶在心裡，所以你才會這樣，對人和事，還有對感情都是這樣你才會變成這樣的
我整天腦子一片空白,思想很亂,什麼也不想思考,總是有一股思想在困擾著我,什麼事情都辦不好,怎麼辦
3樓：匿名使用者
人在面對壓力的時候，在某種程度上，會提供給人動力，讓人更加集中精神，提高效率去完成任務，但是，這只是「某個程度上」，如果壓力過大，過了臨界點（critical point）而到了人無法去解決的時候，人就會失去工作能力，變得不開心，做什麼東西都做不了，整日只想著無法實現自己的目標的後果，如何的嚴重，滿腦子是負面的想法。憂鬱症（depression）也由此而產生。你變得不敢去面對你的現實，把你的矛盾推往潛意識，讓自己不在去想，不再去面對，在佛洛伊德（sigmund freud）的理論裡邊，這是人的防禦機制（defense mechani**）的一種。
但是，逃避始終不是辦法，如果不把你潛意識的矛盾（unconscious conflict）解決掉，你始終是無法很好的生活的，久而久之，很可能還會發展到精神**（schizophrenia),甚至憤世疾俗的扭曲人格。酒精其實只是一種類似於麻醉你神經的藥物，只能暫時緩解你的症狀，酒醒了以後，還是要面對現實的。我感覺還是應該找一個專業的心理醫生或者心理**師，去諮詢一下，現在這個社會，找心理醫生，並不代表你是個神經病，在國外，也習慣把去諮詢的人叫做：
client(顧客)，而不是病人（patient）,其實精神失調，在我們現代的社會十分的普遍，很多城市人都面對著壓力,憂鬱症，焦慮症，恐懼症等症狀，更加是多如牛毛，如果我們不去加以注意，防範，就會影響到我們的社會家庭生活，人際交往。而讓自己有一個正面的，積極的想法，自我暗示自己，給自己信心，也尤其重要。希望你能慢慢好起來，good luck！
4樓：小眼睛藝術家
原來的我和你一樣！
現在我已經好了！
解鈴還須繫鈴人！
5樓：婷婷_安
看的出來，你的頭腦的確是很亂，說了這麼多，也不知道說什麼~我也看不懂，只知道我看也眼睛都暈了~
可能你這段時間太大壓力了，找個時間出去散散心，或者找朋友聊聊知心話，這樣會好受一點，自己憋在肚子裡，會更難受的~
6樓：瘋狂網路**
巧了，我也是腦子裡一片空白，不過還沒你那樣。你說的我還沒弄明白怎麼回事，聽你說的好像很嚴重，建議你還是先去大醫院看一下心裡門診吧
7樓：匿名使用者
那就不要想了呀，是做什麼的呀要是當老闆的指行別人做咋事的你就有什麼說什麼叫他們去做．也是打工的那就看老闆給你什麼活你就做什麼活．不要去想什麼什麼！有什麼就做什麼吧．然後自己調節一下自己的心態什麼事都要往好的方面想！經常要提行自己我行的我一定能行的
8樓：不爽不要錢
樓上說的對！
我曾經自己一個人去飯店喝酒！喝多為止！一個曾經去過山上溜達！一個人在馬路上跑步！這樣！你會感覺到一種很特殊的感覺！你試試！~
不知道為什麼我的腦子天天都一片空白，跟別人聊天不知道說點什麼好，缺乏語言能力。現在常常遇到什麼事情
9樓：青芥末人生
你好，你需要的是增加自己的興趣愛好，適當多運動，不斷的自我肯定，自我暗示，主動和人交往，可以先從周圍的人做起，慢慢會有好轉。
為什麼我遇到事情總是腦子一片空白，根本沒發思考？而不遇事就能想到好多？
10樓：匿名使用者
深呼吸三次，閉上眼睛效果更好，讓自己平靜下來
11樓：權垚垚
讓自己冷靜的最好辦法是先在心裡默唸5個數再思考
腦子一片空白，思路非常不清晰！ 30
為什麼自己從來不會動腦子，比如想問題怎麼解決啊，都是腦子一片空白，什麼都想不到。說話也從來不動腦子
12樓：畢妖怪
因為經常不用腦子，所以腦子轉得就慢。就轉不動了。
如果想改的話，就需要多動用你的大腦。否則大腦會以為沒用，然後自動退化的。
13樓：遙望異世
勇往直前，在面對你覺得累，難的事時別因為如此就逃避就行。
腦子一片空白思維混亂做什麼事都不會經過大腦思考自己想怎麼做就怎麼做有時還會思維無法轉到只會平感覺做
14樓：匿名使用者
這個分為理性和感性的思想，你是偏向感性的思考方式，我們在做事之前應該三思而後行。
腦子一片空白，思路非常不清晰！求專家解答
15樓：匿名使用者
多看書 多交際 下象棋鍛鍊思維 讀書培養理性 尤其是哲學書 玩遊行有助於思維活躍
16樓：house海海海
戒淫慾，保證充足的睡眠，試試戒一個月，保證頭腦清晰起來，戒2個月，記憶力自然而然的提高了，集中力也保證明顯集中了。
心好煩，怎麼回事，頭腦一片空白，不會思考問題 10
17樓：薇
你好！誰都會有煩惱，不開心，壓抑，累的時候，人的一生也不可能時時精彩。
我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。
活得很辛苦，因為社會很不公平，
活著很無奈，是因為人生本來就是如此，
沒有一個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候，要勇敢的抬頭，陽光總在風雨後!
以下是情緒不好的發洩方法：
1.傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2.旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。
空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
18樓：匿名使用者
用你的愛好來調整心情，轉移注意力放鬆腦袋，之後覺得調整回來了再去面對困難?
19樓：大俊的落日
出去散散步，打打遊戲
不知道我現在是怎麼了 明明感覺活著沒意思了雀還是不想死 我想問人活著是為了什麼
消除焦慮，緩解壓力 按摩穴位 當一個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。這個時候，通過按摩不同的 穴位，可以消除壓力，促進內臟功能，讓身體重新湧現活力方法 培養興趣 如果一個人長期面對過重的壓力，健康會受到影響，包括 心臟功能減弱 手腳麻痺 頭痛 失眠 呼吸困難...
我現在耳鳴，頭部發脹，不知道怎麼了
你好！引起耳鳴的因素很多 身體疲勞 腎虛 長時間失眠 長時間勞累，或有外力創傷所致等。越安靜耳鳴聲就越大。目前沒有什麼好的醫療手段和藥物 耳鳴。但要慢慢習服耳鳴和調整心態，可以適當的聽寫舒緩的 也可以適當增加的運動但不要疲勞運動。建議去醫院檢查一下。腦袋發脹，有時還伴有耳鳴，請問是 耳鳴與睡眠質量差...
我的手機聲音現在很小，不知道怎麼了
若手機抄聽筒音量 小，建議 1.在通話過程中，使用音量上鍵調大聲音。2.部分機器支援 更大音量 通話超大音量 功能，請通話時開啟該功能後觀察聽筒音量是否正常。3.檢查聽筒位置是否遮擋。4.關機重新啟動或更換其他較為安靜的地點嘗試。若上述方式操作後問題依然存在，請您攜帶購機發票 包修卡和機器送到三星服...