1樓：北京王嘉化妝學校
長時間熬夜容易導致內分泌系統失調從而**容易出現暗瘡和痘痘。另外經常晚睡且長期對著電腦的人群，很容易導致**分泌油脂過多也會形成痘痘。
建議在熬夜之前清潔面部，這樣能夠在一定程度上防止長痘痘。然後在睡覺之前再清潔一次，並塗抹一些護膚品進行修復。在熬夜期間儘量不要吃容易上火或者是難消化的食物，這樣也會減輕痘痘的產生。
長痘之後使用的產品以水楊酸和果酸為主，水楊酸具有脂溶性的性質，能更有效的深入毛孔中，起到清理作用。
不長痘的最好的方法就是調整作息時間，儘量避免熬夜，健康飲食，適當鍛鍊，保持良好的精神狀態，這樣可以決絕很多的**問題。
2樓：檸檬愛美
在飲食上要注意，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助；還應該常用溫水、用溫和洗面奶洗臉，以減少**的油膩。**的油膩減少，灰塵等髒東西落在**上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發**染。另外不要用手擠壓痘痘。
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3樓：碧海藍天金
以下習慣助你快速祛痘：1：經常用冷水洗臉；2：不注意補水保溼；
經常熬夜長痘痘了怎麼辦?
4樓：老黃搞事
經常熬夜長痘痘，可以補充維生素c。
熬夜長痘痘的原因：熬夜加班，自然睡眠質量差，多數會出現「腎陰虛」的問題，「陰虛火旺」，火熱瘀積於面，加上天氣乾燥，影響了皮脂腺的排洩，油脂不能即時排洩，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
補充維生素c：加班熬夜會讓**的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素c，或含有膠原蛋白的食物，有利於**恢復彈性和光澤。
每天8杯水：熬夜的人上輩子都是折翼的天使。大熱天裡，加班熬夜更容易上火，臉上爆出的痘痘也是這「火」惹的禍，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的。
晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢，這是有說道的。不要等到睡覺前才清潔**，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。
補充水分：熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不注意處理，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺。
這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上，快速為肌膚補充水分，再加上有控油功能的產，這樣就能控制油脂的分泌，又能使**保溼。
5樓：匿名使用者
1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，最好用粉刺針把裡面的東西挑出來，用手擠的話，容易感染和發炎。
2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素c的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等。
3、熬夜會使我們失去許多的膠原蛋白，因此晚飯前我們需要補充維生素c，就需要多吃點水果，此外也應該多喝水，但睡覺前儘量少喝水，以免引起水腫。
4、臉上長痘的期間儘量少用化妝品，最好不用。
5、經常熬夜長痘痘建議先調理好內分泌，可以口服金巢安，有調理內分泌，均衡體內激素水平的作用，堅持調理一段時間，痘痘就不會再長了。
6樓：檸檬愛美
痘痘與內分泌有關，青春期代謝比較旺盛，引起的**毛囊發炎導致痘痘產生。建議通過適當護理肌膚，使用含調理油脂成分的護膚品，這樣可以很大程度上緩解和**。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可痘痘仍然反**作，就要考慮身體是否有疾病，需要去正規醫院就診。
在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，如果祛痘棉球不含激素成分是可以用的，個人生活習慣不同，效果會有所不同。
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7樓：無師自通檸檬慧
患者長期熬夜長痘痘，可能是因為**沒有得到充足的休息，不能進行自我修復和新陳代謝，就會使毒素在面部堆積，從而使得大量細菌滋生形成痤瘡，即患者所描述的痘痘。**這種疾病，患者可以先口服養顏排毒膠囊，配合區域性塗抹蘆薈膠，或每天早上醒來喝一杯蜂蜜水幫助患者排毒。飲食上可以注意，不要過食辛辣刺激的食物，多吃一些粗纖維的食物以及新鮮的蔬菜水果等，增加腸道內的水分，幫助患者定時排便，從而促進臉部毒素排出。
另外要規律作息，早睡早起不要熬夜，才可以真正改善這種問題。
8樓：素櫻那拉紅旭
我原來就是經常熬夜，臉上也是痘痘不斷。主要是因為內分泌失調，晚上如果要熬夜的話，提前把臉洗了，然後做點**，沒有辦法實現的話，買點噴霧，多補水。如果是經常對的電腦的話，維生素a流失很快，可以喝茶補充。
最主要的是，控制自己的情緒，多動動。能不熬夜儘量不要熬夜吧，因為人的體質就在**，一般晚上是人身體系統自我排毒修復的時候，熬夜就是強迫他們繼續工作，明顯會造成身體的不適的。毒素排不出去，油性大，基本就長痘痘了，如果是額頭長的比較多，那就是你壓力比較大，自己舒緩一下。
下巴長的話是胃有問題。
9樓：匿名使用者
既然熬夜長痘痘了，
那就要重視了，
1、別用手碰臉，容易感.染
2、被子、床單、枕頭、等要講經常換洗
3、多運動，多喝水
4、多吃蔬菜，水果以及紅蘿蔔、菠菜
5、保持心情愉快也很重要
6、按時休息，不要熬夜
7、勤洗臉，最好用溫水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘痘患處，堅持使用一個月痘痘會好轉，保持臉部清潔、乾爽，不要讓臉上有油。
10樓：親水顏究所
熬夜長痘跟壓力、荷爾蒙變化有關。想要改善熬夜長痘，要減少熬夜，多喝水、多吃蔬果，少吃零食和油炸食物，配合適量的運動。
11樓：青島**病研究院
你痘痘的情況考慮是內分泌失調引起的，和飲食刺激或者熬夜有關係的，你可以吃丹蔘酮膠囊或者消痤丸，不要吃辛辣刺激的，可以外用克痤隱酮凝膠
12樓：開炫區康泰
用電腦的同時，要多喝綠茶或普洱茶，都是防輻射的，如果你用的是筆記本，最好用電池(這樣會建好輻射)而不是一般充電一邊用，
平時多做做補水**，多喝水，吃些不睡的水果和蔬菜洗面奶可是試試蘆薈和綠茶的，化妝品抗氧化的最好如果，熬夜和用電腦是必不可免的，就在其他方面多保護保護
13樓：任翮允孤晴
洗面奶不能祛痘的啊
試試珍珠粉
加上蜂蜜做**
祛痘我覺得還是挺有效的
不過不要用10塊錢一大包的那種
我覺得可能摻了貝殼粉和石灰粉
去藥店買那種好的
食用的那種(小瓶裝的，一瓶不到1克的那種)之所以說那種大包的可能摻了石灰粉
是因為我買過一次
加了水和**粉做**
最後還沒塗上臉就整個凝固了
想不通估計的
14樓：匿名使用者
去痘子好不容易吖，可是最近2個月的堅持，用了一款好東西，替我解決掉了。不要用手擠壓，以免引發感染。進主業看看我的介紹。
15樓：匿名使用者
祛痘子非常難額，經歷了近四個月的堅持，用了這款好東西，我終於有了收穫別吃油膩的和甜食，別喝碳酸飲料，可以看主業的分享。
16樓：匿名使用者
頑固的痘痘特別辛苦哪，可近三個月的艱苦對抗，用了這款精華，幫我消滅了它。不要用手擠壓，以免引發感染。看下主業的分享吧。
熬夜長痘怎麼消除，經常熬夜長痘痘了怎麼辦
你好，您可以考慮鐳射祛痘印。鐳射去痘印根據機器的選擇不一樣，恢復的時回 間也會不一樣，比如選 答用光子 儀器去痘印，做完後 可能會出現短時間的紅腫，有些人可能幾十分鐘 半個小時 1個小時，有些人過1 2天就消退了，不影響正常的生活 工作，臉上看不出來有任何其它變化，痘印會逐漸消退。有些 狀態好的可能...
經常熬夜會導致頭暈不，長期熬夜會導致牙齒出血嗎
經常疲憊熬夜，會嚴重導致頭昏，嘔吐精神不崛四肢無力 會的，一般的說當人的正常生物鐘一旦被打亂，身體就會立刻做出感官反映，但這個不是病，是身體的免疫力變低了，建議不要太勞累，多休息，多喝水，多吃果蔬，多吃五穀雜糧的實物 你好 熬夜是會導致休息質量不佳的，進而影響到神經系統的功能的。指導意見 經常熬夜，...
人經常熬夜，會有怎樣的事情出現，一個人經常熬夜，會有怎樣的事情出現？
第一天，你的頭就會變成國寶。第二天，你整個人就會變成考拉。經常熬夜會對身體很不好，會引起頭疼，會有黑眼圈，會內分泌失調。會超級想找一個男朋友，因為一到晚上就會顯得特別寂寞。深有體會，生物鐘顛倒，晚上不困，白天睡不醒。熬夜對身體的危害是很大的，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 ...