失業好長時間了,還沒找到合適的內心好焦慮,又快過年了,自己都快得抑鬱症了

2021-03-19 09:03:38 字數 5070 閱讀 4329

1樓:匿名使用者

看開點,。。。工作有都是。只是看自己接受不接受的了。。。。

2樓:匿名使用者

回家過個好年,春節後離職的比較多,容易找工作在,這時候快過年了一般招人的都不多

為什麼得了抑鬱症,現在基本都好了,卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?

3樓:相信的力量

反應遲鈍,思路閉塞,自覺「腦子好像是生了鏽的機器」,「腦子像塗了一層糨糊一樣」。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。3.

意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧

4樓:專屬幸福

應該說抑鬱症好了,你已經擁有一切le

最近好焦慮覺得什麼都沒意思,我是不是快的抑鬱症了

5樓:河山如畫

你遇到什麼特殊的事情了嗎?說來聽聽?

關於焦慮症狀,我有如下建議:

一,首先,要承認輕度的焦慮,適度的小心、憂患,有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地、過度地排斥焦慮,而要一分為二地看待它。

二,擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話,就直面它,解決它,或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話,與其焦慮不安,那還不如實實在在地好好學習,包括向老師、同學、家長請教、求助。

而有的事情(包括一些外因)也許一時解決不了,那就先接納它、適應它,慢慢兒想辦法。

三,學會底線思維,即:做好最壞打算,爭取最好結果。有的時候,太擔心出錯了,過分誇大後果的嚴重性了,才會越發地焦慮、不安。

而你如果勇敢、豁達一點,直面並接受最壞結果的話(也許它不像你想象的那麼可怕),那你將會更加淡定、坦然。然後更加從容、理性地避免不良後果的發生。

四,不斷開闊心胸、視野,爭取樂觀、豁達一些。要有全域性眼光(看到世界的方方面面,包括不同的人、事、物,等等),長遠眼光(知道「一切都會過去」這個道理),而不要斤斤計較某一件事情(特別是不重要、非原則的事情)。另外,讀一些勵志類、文學類、傳記類書籍,應該對人格完善,會有幫助的。

五,凡事都要有一個「度」,過猶不及。即使是小心、謹慎,也需要掌握好這個「度」。另外,關於一些名、利慾望(特別是某些不合理的、過分的欲求),也要適當有所收斂,不然總是斤斤計較、患得患失的話,難免心理出現問題。

六,平時適當戶外活動、體育運動,包括約親友打打球什麼的。這是很好的釋放焦慮、壓力的方法。養成習慣的話,對身體、心理,都很有幫助的。

七,有機會看看心理醫生。症狀嚴重的話,可以開點兒藥。

抑鬱症的十大症狀是什麼?

6樓:南京仁康醫院

抑鬱症的前兆表現主要有:精神力喪失,疲乏無力,力不從心,食慾減退,體重減輕,抑鬱心境,消極悲觀,睡眠有問題,興趣減退,自我評價過低,情緒晝夜變化大等

7樓:宇宙大**

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙,它無法靠意志來改變,不是你過一會就能淡化的,它會持續至少兩週的時間,並且會嚴重影響你的生活,工作,行為能力,感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。

8樓:滄海浩波

抑鬱症早期症狀:1、焦慮是抑鬱症最為明顯的症狀:心煩意亂、坐立不安、雙手摸索、搓手頓足或踱來踱去,甚至有大禍臨頭、末日將至之感,伴有植物神經功能紊亂。

2、思維遲緩也可能是抑鬱症的症狀:患者思維聯想速度緩慢,反應遲鈍。主動言語減少,語速減慢,思考問題困難,甚至大腦一片空白。

3、喪失興趣是抑鬱症的症狀中常見的一個:喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。

4、軀體症狀:常見有睡眠障礙,食慾減退、體重下降、閉經、乏力、便祕、頭暈頭痛、胸悶心慌、身體任何部位的疼痛、麻木、跳動抽動。這些都是抑鬱症的症狀。

5、人格解體:如靈魂出竅、自我的不存在、不真實、客觀世界不真實、不生動、對配偶孩子無愛意不關心,自己也體驗不到愛與關懷。個別病人可以有短暫的妄想。

9樓:安神

喪失興趣是抑鬱症的症狀中常見的一個:喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,迴避社交。

10樓:相信的力量

許多抑鬱症患者失眠,常表現為入睡困難,淺眠多夢,易驚醒,以及早醒(凌晨 2-3點便醒來,再難入睡). 早醒往往是抑鬱症病人的特徵性症狀之一. 另外一些抑鬱症患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡。

11樓:冥心

沒那麼多症狀,主要有 1 情感低落,多表現為對周圍的事情不感興趣,終日悶悶不樂。自感一切都不如人,常有無用感,無希望感,無助感,無價值感。 2 思維遲緩,主動言語減少,語速明顯減慢,自覺「腦子好象是生鏽了的機器」,「腦子 像塗了一層漿糊一樣開不動了」。

3 意志活動減退,表現為行為緩慢,生活被動,疏懶,不想做事,不願和人接觸交往,常獨坐一旁。你知道的是這方面的。 總之他們就是總有悲觀消極的念頭

12樓:愛£的豬邏輯

悶悶不樂,不愛與人交流,生悶氣,失眠多夢,鬱鬱寡歡,心理不平衡,等

13樓:mdxc平

抑鬱症的**找到了

抑鬱症一般是追求趨向華麗時尚但內心又平淡蒼白的人才會有的疾病,他們在一定環境下會表現出時尚能力的不足,內心行為缺乏炫麗的色彩時尚感,這會極大的影響到他們的能力,讓他們在花花綠綠的世介面前感到很無能或自卑,因而難以駕馭和適應這個世界!

鬱抑症的核心特徵是對自己評價過低,也就是極度自卑,過分否定自己。然後由此而產生:注意力難以集中;逃避遠離熟悉的人;淡漠感情;一個人、極端的孤獨;會經常感到非常疲勞,即使沒做過什麼勞累的事情;很多鬱抑症患者都會說的一句話「太蒼白了」;過分的注意自我是因為沒有自我要尋找自我;控制不住自己的情緒,情緒非常低落且起伏大;腦袋鈍痛…………以上這些都是鬱抑症所表現出來的病徵,對於鬱抑症的**現在人們還不清楚,在這裡我要說一種很有可能就是**的解釋:

鬱抑症的**是因為一種能力上的缺陷,就是內心及內心的能力太平凡平淡蒼白了,缺乏色彩感時尚感,在花花綠綠光鮮亮麗的世介面前,內心平淡蒼白的就像黑白電視機,內心及內心的能力太平凡,太土了!(這就是很多抑鬱症的人都會說「太蒼白了」這句話的原因)這會讓他感到極度的自卑,時間一長就會陷入到抑鬱的狀態中,讓他不能適應或駕馭社會環境。這就是鬱抑症的自卑!

在這種極端嚴重的自卑感下,就會產生一系列直接間接的嚴重問題,比如,精神高度緊張,所以非常疲勞、累;內心深處總記掛著那件事造成注意力不能集中;嚴重自卑到沒有自我,極度否定自己,所以總要去尋找自我,這種自卑到了嚴重的程度會讓自己感到極度無能,甚至連日常一些小事情都感覺無能為力,更別說工作和應對社會了;嚴重影響情緒,讓情緒處在非常糟糕的狀態中且難以自控;因極度自卑而難以與他人正常交往,從而遠離親人朋友,淡漠感情,自己封閉起來從此一個人,這就是抑鬱症的孤獨,這樣的孤獨是非常可怕的,因為它日復一日年復一年且讓人感覺始終很難與外界進行交流;因自卑而感覺壓力山大;對外界事物漠不關心,失去興趣,不會再感到高興和快樂…………

找到了**就可以找到針對性的解決辦法,首先最關鍵的一步就是要對問題有清醒的認知,有了對致病原因的認知就不容易進入到抑鬱的狀態中了,然後要多注意瞭解和把握有時尚感色彩感的事物和人,提升自己的內心及內心能力的色彩時尚感以應對外部華麗時尚的世界(重點是內心而不是外表!),特別重要的是不要想多,不要覺得那些外表華麗時尚的人其內在也和其外表一樣。解決好了這個根源問題,其它由此而產生的直接間接問題就可以順勢很容易的消除了,除去了這核心又致命的自卑感,自己就能迅速的從抑鬱的狀態迴歸到正常的狀態中,能力也會迴歸正常水平,也有了和他人正常交往的能力自信從而擺脫孤獨,不會再注意力不集中,心裡狀態和情緒也因此逐漸變好,頭腦的「鈍痛」也會消失…………

抑鬱症是內心太過平凡平淡蒼白與內心能力(時尚相關或其表現出來的)不足相結合才導致的,其中前者的致**素更關鍵,後者也不可缺少。解決抑鬱症的關鍵是改善提高平淡蒼白的內心以及不能想多,不能因為想象力太豐富而給他人戴上內在如表面般華麗時尚的能力光環,讓自己依然感覺很自卑,不管世界是多麼華麗時尚,其本質都是平凡普通的。

再次說明抑鬱症的原因就是內心太平淡太土了,內心的能力也是一樣,在面對這個越來越時尚華麗的世界時,內心很難適應和駕馭,如果這時候又想多了,覺得那些外表光鮮亮麗時尚的人其內在也是如此,因而又會覺得他們很非凡很厲害了不起的樣子,內心深處就會陷入極度自卑,這樣就開始慢慢進入抑鬱的狀態中了。

本人親身經歷過抑鬱症,用了很長時間思考到了這些原因,而且有效的解決了問題。雖然不能確保這對每個人都有效,但這確實較好的解決了我身上的問題,不妨採納!

內容補充:

一般來說,人身上有兩種能力,一種是「內」,一種是「外」,內指的是內涵知識淵博能力強,外指的是外表外在形象上的,比如說花瓶。通常來講,重內在且內在豐富的人,外在會比較缺乏,不修邊幅,而重外在且外表光鮮亮麗的人內在會比較缺乏,一個人內外兼修說明他的能力比較完善平衡,是一個比較完美的狀態。抑鬱症就是外在能力嚴重缺失的結果,而焦慮燥鬱症就是內在嚴重缺失的結果,精神**症可能是在多個精神切換過程中不能很好的控制每一種精神導致的結果,其根本可能都是能力的不足!

能力也可以體現在兩個方面,即內容和形式,內容就是內在,形式就是外在,兩者是統一的。外在就是外表形象,比如穿著打扮,各種時尚的外形,正所謂佛靠金裝人靠衣裝,外表的光鮮亮麗常常比內在更具有想象力和魅力,使沉迷於內在而外在又缺失的人感到能力上的迷茫、望塵莫及,因而產生極度自卑,這就導致了抑鬱症!而外表光鮮又缺失內在的人,由於自己的能力只是一個「花瓶」,嚴重缺乏內涵的依託,使得在需要應對事物的時候嚴重發虛,因而焦慮導致躁鬱症!

當然這些都是我的個人見解,未必正確,僅做參考。

抑鬱症目前還沒有找到致病基因,我覺得它很可能是多種基因表達在大腦結構中的綜合反映,所以從單個或幾個基因上是找不到問題所在的,況且多個基因共同表達反映到大腦組織結構中才能產生抑鬱症。抑鬱症可以理解為大腦結構功能的不足或缺陷才導致的病症,就像手機電腦的硬體或系統軟體一樣,如果它們有什麼漏洞不足,就會產生嚴重問題。人腦也是一樣,人腦每天都要處理很多事物,隨著社會的快速發展,人腦處理社會事物的能力要求越來越高,壓力越來越大,如果大腦某些功能方面有不足跟不上或是有缺陷,那將難以應對社會,從而產生心裡疾病。

抑鬱症很可能就屬於這種情況,具體是**的能力不足上面有具體描述。另外燥鬱症也是如此,精神**症也可能是這樣。

手腕扭傷好長時間了,到現在還沒好怎麼制呀

你得詳copy細描述一下當時扭傷的情況和bai 情況如果當時du只是扭傷,簡單處zhi理了一下的話要看你是dao 疼痛還是感覺異常活動不靈便 如果是疼痛的話 我想你得去醫院檢查一下 如果只是感覺異常活動不靈便的話 平時只要多注意保護,不要再扭傷自己會慢慢好的建議 輕微扭傷之後 不要移動呆在原地10 ...

電腦的老問題了,好長時間了

好了!不用說那麼多沒用的!一個問題!你的硬體驅動衝突!其他的問題可能也有!我建議你還是不要用萬能驅動!你還是到硬體官方下點比較有針對性的驅動來用 我覺得可以改善你的問題 其他的我也不太懂了!希望說的能給你一點點幫助!我的跟你的差不多。主機板我的是p5b顯示卡也是8600gt了我以前也跟你一樣的毛病,...

問 100我喜歡上女的,我追她有好長時間了,開始我追她。表白過,表白那晚我做的場景她哭了

她還沒看到你的亮點,給點時間彼此,只要她不討厭你就是一個好的開始,在說一個男孩子還織圍巾給女生有點過。做為女生能不愧疚嗎?還不如給她毛線或直接購買成品圍巾。她說她對我印象不錯的,我這樣她更看不起我,後面那晚我等她,她沒來我說本來你來了,我打算當你朋友的,你沒來我太失望 這句話不是追求者該說的,失望就...