1樓：了小火柴
吶你這樣想的話，生活更沒意義
2樓：拋開世界問
有意義，只要你還健康！能吃能動就是最大的財富，我家中有老人，病痛的折磨你理解不了，不救治子女遺憾，你看見在其他病床上人綁起來，插滿管子，還在求生你就明白我還健康活著多知足，我相信只要你看過重症監護室的病人，你就覺得活著時間真不夠用。發自肺腑告訴你，好好活下去。
我心裡老是感覺有很多事情沒有做，總是心裡慌張，那個要做，這個要做，其實又沒有事要做的，我是不是心裡
3樓：綠色的精靈天枰
我也經常這樣，是因為自己覺得浪費了寶貴的時間，浪費了青春，擔心自己會後悔，害怕自己會落後於別人，沒到理想的自己，玩也不能好好玩，做事情又不夠專注想這想那的，典型的焦慮症，還是要給自己合理規劃計劃按時完成，但不要過於強迫自己會適得其反，每天至少做到一件自己想做的事情慢慢來相信慢慢的會有改善的
4樓：匿名使用者
在人體生命三寶中，神是最重要的，因為神可以統領精和氣，是生命活力的綜合體現。人體精滿氣足就會神采奕奕，養神就是要達到神采奕奕的狀態。養神法在中醫寶庫中最豐富、最神祕，這裡先介紹兩種簡單的「五心養神法」。
1 動功的「五心養神法」
動功的「五心法」，是取人體的五個中心穴位進行按摩。
一是頂心，在頭的正中間，即百會穴。要經常用掌心按摩它，因為這是諸陽之匯，向下按有醒腦降血壓作用；
二是胸的中心，叫膻中穴。捶打它可以驅散心中的悶氣、抑鬱之氣，改善心肺血液迴圈。現代科學發現，人老是從胸腺開始衰老的，所以經常捶打這裡，有延年益壽的作用；
三是腹的中心，就是在下丹田的位置. 下丹田乃生命的先天之本，要護養好。每天早晨晚上按摩，少則2次，多可4次，順時針60下，逆時針60下，讓下丹田有溫熱舒適的感覺；
四是手心，就是勞宮穴的位置，是心包經上的穴位。經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟的作用，長期堅持可使心火下降;
五是腳心，也就是湧泉穴。準確地說，湧泉穴在腳底中線前1/3與後2/3交界凹陷處。每晚臨睡前半小時，先擦熱雙手掌，然後右掌按摩左湧泉，左掌按摩右湧泉。
可使心火下降，腎水上升，促使人體能量與物質的轉化平衡，首先見到的效果是**失眠。
2．閉目養神法：
閉目可以養生，閉目養神對於腦力工作者，是大有裨益的。持之以恆，定會獲益。經典閉目養生**主要有以下幾種：
1、在憂鬱悲傷、失望空虛、心煩意亂之時，退避靜舍，閉目獨坐，眼珠上視，神聚頭頂，微微仰面昂首，放鬆思想，儘量默憶、想像能愉悅身心的以往得意歡愉之事，即會覺得心神平衡，悲傷煩亂之情就會逐漸消失。
2、吃完飯後靜坐休息10分鐘的時間，再去睡午覺、散步或是做別的事情。這對人們肝臟的保養，尤其是有肝病的人來說是非常必要的。患有肝病的朋友，建議飯後閉目養神。
3、人活一口氣，這「氣」就是心氣兒，是精神狀態，閉目靜養以培補元氣，是十分必要的。
4、當事不如意，若有所失、心中煩悶時，閉目抬頭，臆想浩渺廣闊的天空，你就會精神振作如釋重負。
5、讀書看報寫字作文疲乏了的時候，不妨閉目靜養片刻，這對迅速恢復精力和養生保健都大有益處。
6、閉目靜養幾分鐘，待全身放鬆，心平氣和，或許會靈機一現，豁然開朗。
7凡遇憤憤不平或遭受屈辱，於暴躁難捺之時，要理智地控制感情，離開是非之地，閉目思量。
8、閉上眼睛不但可以養目，而且可以靜心。心靜則神安，神安則災病不生，福氣永存。遇到繁雜吵鬧的場合、自己不願看的場面，又不便避開之時，不妨閉目靜養，既能洗目清心，鬧中取靜。
5樓：如何昔
因為你最近沒做些踏實的事實，做個計劃在本子上，逐個去做，做完就劃掉，這樣心裡就踏實很多了。
6樓：匿名使用者
強迫症，多鍛鍊身體，旅遊，放鬆一下
7樓：傾聽寒秋裹的曖昧
焦慮症吧！沒事別想太多，多散散心。
8樓：hysteria嗨皮
不是心裡問題，建議你把要做的事情記下來，本子上或手機備忘錄都可以，這樣心裡就有底了
9樓：匿名使用者
整理好思路，把事情規劃好，再想想怎麼去做
10樓：elena颻
不要急，做好近期計劃，注意調整，相信自己
總覺得對什麼事情都沒有興趣，心
11樓：青檸們嗨起來
可能你是遇上了什麼讓你不順心的事情 了,在這種情況下我建議你找自己最要 好無話不談的朋友來訴說和分享你的心 事,同時和他或她交流一些開心快樂
12樓：匿名使用者
將赴吳興登樂遊原一絕(杜牧)
很長時間了，有時會突然感覺生活沒意思，心裡老是想很多，幹什麼事情也覺得有一些難受、心情時好時壞。
13樓：匿名使用者
每個人都有生理週期或心理週期，這很正常。
你得找出你常想的問題是什麼，或說你在擔心什麼，然後對應去解決問題。
14樓：全天不懈努力
千萬不要有「我懷疑自己有比較嚴重心理問題」這樣的想法。
古人云：人生不如意事十之**（可能漏了些字）。太陽有起有落，海潮有漲有退，季節有春夏秋冬……（本來想再寫多幾句，讀起來順一點，可一時半會想不出來，！
汗）既然如此，為何人就非得時時刻刻都是快樂的呢？有首歌叫「寂寞在唱歌」，裡面有句歌詞我很喜歡：誰說的，人非要快樂不可？
（有空聽聽吧，可能對你有些用）一個人的能力是有限的，既然控制不了悲傷，爽爽快快的順其自然讓它悲傷呢？你越是想把悲傷轉為快樂，你就越是在意你現在的狀況是情緒低落，你對快樂開心的渴望就越強烈（但是你這時控制不了你的悲傷），於是，你因為你得不到你想要的（開心快樂）變得更加不開心，灰色心情會愈加深重。
一切順其自然吧！祝你事事順心（花點時間，想想你的心真正想要的是什麼吧）。
下面有個**，你複製連結看看吧。
15樓：舞櫻卍殤
木有啦，什麼嚴重的心理問題啊~額，也不能這麼說在這個社會上多多少少都會有點兒心理問題的吧，不然的話就是傻子了。吶~你想過自己喜歡什麼嗎？想做什麼？
舊的生活沒意思和無聊的人往往都是不清楚自己想要什麼的，人一旦有了慾望和理想後只會覺得時間不夠用又怎麼會沒有衝進呢？所以考慮下你為自己和你的夢想努力過多少、付出過多少，好好騰出一天來思考下自己最想做的是什麼，或者明天最想做的是什麼，做自己喜歡的事又怎麼會無聊呢？！
16樓：魔法兔兒
你可以抽出一點時間找一張紙一支筆，寫下自己已有的，自己還想要的。也可以想想那些比自己生活要糟糕的人的生活，就會感覺好點了。希望可以幫到你，嘻嘻
17樓：匿名使用者
每個月總有這麼幾天的…………哈哈。其實還是要你自己放平心態，不要總是懷疑這懷疑那的。多想想家人啊，以前快樂的時候啊什麼的
18樓：我是誰1我就是
睡一覺就好了，多多休息，聽聽歌，如果可以的話，出去散散心，運動運動也是不錯的選擇
突然覺得心空了一塊，什麼感覺都沒有了，生活很難再有激情怎麼辦
19樓：飛向未來的夢想
鬱悶不是636f707962616964757a686964616f31333335323430病，但悶起來真要命。可話說回來，誰又能夠沒有煩惱呢?說得誇張點，生存就是煩惱。
對於絕無煩惱的世界與生存的渴望，恰恰正是深重煩惱的根源。這不是無可奈何的
諷刺， 而是真實生活的寫照。克服過分的天真，克服軟弱的浪漫，摒棄自我陶醉的良好感覺，勇敢地去面對現實，把煩惱當作臉上的灰塵、衣上的塵垢，隨時洗拂，常保潔淨，這不是智慧和快樂嗎?煩惱只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘墮落的心態去積攢，當生出的煩惱日益堆積時，就會產生鬱悶的心結。
這種鬱悶會使你的思維處於一種遊離的狀態，思緒不能歸整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終可能會招致自我毀滅。所以對待煩悶要有一個良好的心態，不必將煩惱和鬱悶看得過於隆重，其實煩悶也是一種磨練，一種比較，一個偶合，一種經驗積累的過程，一種對自己品格、素養、才能、意志的檢查和考驗，它能使你得到非如此而不能得到的東西。
直面煩悶，惟一切實可行的辦法就是樹立自己的精神志向。魯迅先生說過:「人是要有點精神的」。
「窮且益堅，不墜青雲之志」是一種精神;「志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食」是一種精神; 「奮發圖強，勵精圖治」是一種精神;「三軍可奪帥，匹夫不可奪志」也是一種精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，關鍵在於自己，因為長期的心灰意懶以及習慣性的煩惱足以致人於貧窮枯萎。將自己定格於奮發向上的狀態，將生活安排得充實緊湊，到那時你再也不會感覺鬱悶了，生活的充實會使你沒有空餘時間去煩惱。
沒路的時候，死等，這是不幸;有路的時候，瞎走，這也是不幸。整天嚷嚷著自己鬱悶卻又絲毫不去改變什麼，這是不幸;自己已處於深深的煩悶卻還很麻木，這是更大的不幸。讓自己成為哪一類人完全取決於你的選擇。
踮起腳尖就更靠近太陽，繞開煩悶就更接近成功。
雖然「鬱悶」這個詞現在很流行，卻很少有人能把這個詞詮釋的很明白。那麼，到底什麼叫「鬱悶」呢?「鬱悶」，這個詞沒有發明者，也無所謂專利，只是一種朦朧卻又實實在在的「流行曲目」詞典上的解釋是「煩悶」、「不舒暢」，然而，這畢竟是詞典的解釋，顯得原始而又不太通俗。
時下流行的「鬱悶」，就是人們常掛在嘴上的那一套—— 「工作吧，沒意思;不工作吧，也沒意思。有錢吧，沒意思;沒錢吧，也沒意思。談戀愛吧，沒意思;不談戀愛吧，也沒意思……」不管怎麼樣，都是沒意思，歸結起來「活著吧，沒意思;不活吧，
也沒意思」。噢，原來世上的一切，都是那麼無聊、沒意思，這怎麼能不使人感到「鬱悶」呢?
「鬱悶」到底是怎麼來的?其實，全都是心態所使然。一個人怨天怨地，怨東怨西，覺得事事不順心，事事不如意，那他肯定要加入「鬱悶」一族。
然而，如果說有一個人，他認為生活很無趣，所以老喊著「鬱悶」，那倒還好，因為那只是一個人的苦惱。可偏偏「鬱悶」具有強烈的傳染性。幾個人聚在一起談「鬱悶」，那鬱悶的影響力就難以估量了。
時下一般的年輕人原本對生活，對人生，對社會就沒有太多正確的認知，再經這種氣氛一渲染，就更會產生思想上的偏差了。這也不是，那也不對，從而渾渾噩噩地遊戲人生，再也擺脫不了「鬱悶」的糾纏。
還有些人的「鬱悶感」，是根源於一種不平衡的心態，總是覺得社會對他不公，覺得自己是英雄無用武之地，虎落平川被犬欺。這種人相當普遍，個人有多大能耐，自己也說不清，社會需要什麼樣的人，心裡更不清楚，總覺得自己是社會的「棄兒」。就像懸在半空中的「風箏」，你讓他飛高些，他也上不去，讓他回到地上踏踏實實地做人，又不甘心。
什麼原因所致?說到底是擺不正個人與社會的關係，只圖社會遷就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到處碰壁，冤無頭債 無主，只會落得個「鬱悶」。也有一些人是為「鬱悶」而「鬱悶」，覺得「鬱悶」很時髦，不「鬱悶」一點就體現不了時代氣息。
其實，他壓根兒就不知道何謂「鬱悶」，只是跟著別人起鬨罷了。
能否擺脫「鬱悶」，關鍵在於自己是否真正想讓生活有意思起來。生活中本來有許多有意思的事情可做，只是鬱悶的人總是用「沒意思」的有色眼鏡去觀察評估，這樣一來，什麼有意思的事情也會變得索然無味。一個生活充實的人，是因為他能夠找到自己的位置，自己使自己充實起來。
因此，「鬱悶」主義者，應當重新審視自己，擺正個人與社會的關係，以積極的態度去面對生活，如此就會發現，生活原本就是豐富多彩的，而非如想像中的「鬱悶」。社會是一塊調色盤，每個人都可以從中找到適合自己的顏色，從而實現自我。但實現自我，並不是那麼容易的，你需要做許多的努力，但最關鍵的是，你必須要先使你自己融入社會，與社會格格不入，什麼都看不慣，在那兒自命清高、孤芳自賞，是不可能得到社會認同的。
關於「鬱悶」，我說不出太多深奧的道理來，因為它畢竟只是一種感覺。世界上的萬事萬物是好是壞，關鍵在於人們怎樣去認識理解它。這是不是有點唯心主義的味道呢?
不是的，事物是客觀的，好與壞都只是世人的評說而已。一件事物對於一部分人來說是好事，對 另一部分人來說，就可能是壞事。有沒有社會標準?
當然有，問題是「鬱悶」的人不承認社會標準，他就信服他那個自我，那份感覺。生活中那麼多有意義的事情他感覺不到，或者感覺恰好相反，這能不「鬱悶」嗎?我想，感覺畢竟代替不了理智，我們應當學會理智地看待問題、分析問題。
再說，感覺是由個人的價值觀念決定的，你的價值觀念是否正確?光憑個人的意志不行，個人的價值觀念若脫離了社會的價值趨向，就會產生錯誤。因此，修正個人的價值觀念是擺脫「鬱悶」的理智選擇，與社會分庭對抗，怎麼能正確認識社會呢?
我想，「鬱悶」並不是什麼不治之症，只要你有心脫離「鬱悶」，於否定自我、超越自我，你將會發現一個燦爛的新天地。
孩子覺得生活沒有意義，孩子覺得生活沒有意義，無聊，太悲觀怎麼辦？
作為為人父母，應該覺得孩子缺少愛好，就算自己追求的事業再多也要有陪伴孩子的時間。可以帶孩子出去外面看看。到別的城市走走，要適當放任孩子的自由，讓他要有屬於自己的一份天地。要讓她自己想想，自己見到能說到要儘量去做。孩子在學習產生了心理障礙，可以通過心理導師來開導他，心理醫生來分析，聽聽心理醫生的建議開...
為什麼覺得生活沒有意義，覺得生活沒有意義怎麼辦
當你覺得生活沒有意義的時候，你肯定是心情最低沉的時候。當你覺得生活沒有意義的時候，肯定做什麼都沒有動力的時候。有時你覺得無力改變。或者是覺得周圍人沒有接納你的時候，會有這種感覺。其實生活的意義在於生活本身。只要你認真的去生活，有自己的信仰，有自己的原則，有自己的目標。生活就會豐富多彩起來。只要你給自...
覺得活著沒有意義
行為可以理解但是確實錯的，過來人，曾經也是老媽回孃家然後跟老爸吵架就離家出走 大概也是你這個年紀，然後到一個倉庫過了一宿，冷，餓 好吧，吃虧的還是自己，而老爸並不是不關心 吵架後我跑出去以為我到姨媽家了 嘿嘿 現在回想起來覺得自己是多麼可笑 你為什麼想親人對你總是關注呢，有什麼意義呢，而且有了妹妹之...