1樓：麻木
武警消防訓練主要的訓練內容有以下方面：
1、佇列訓練。齊步，跑步，正步，四面轉法，跨立，立正稍息，敬禮，隊形轉換，步法轉換，出列，請示報告。
2、體能訓練。長跑5000，3000，1500，中短跑。府臥撐，仰臥起坐，單槓，雙槓，障礙板，蛙跳，蛇形跑，負重跑。
3、消防基本業務訓練。水帶操，百米翻越板障，穿著消防戰鬥服，穿著空氣呼吸器，穿著防毒衣（防化服），二節拉梯登樓，掛勾梯登樓，消防水帶連線，消防射水。
4、消防專業業務訓練。消防車操，消防車駕駛員專業訓練（連線吸水管，消防車出水，出泡沫，出乾粉，特種車輛操作，如登高車升降，雲梯車出臂）；
特勤消防員訓練（如結繩，切割器使用，緩降器使用，撐頂器使用，防化訓練，防毒訓練，化學洗消，火場救人，醫療急救，溺水救護，潛水，塌陷搶險，堵漏器材使用），消防**員業務訓練，消防供水員業務訓練
5、心理訓練。團隊配合，心理輔導
6、消防業務理論學習。主要是火災科學，供水，供泡沫乾粉，消防器材設施操作。
7、消防基本情況熟悉和預案演習。熟悉重點消防單位位置、總平面、生產經營情況，熟悉轄區道路、水源，熟悉滅火預案，定期進行滅火預案的演習。
8、其他訓練。針對當地消防情況實際，制訂專門的訓練課目，開展相應的訓練。
擴充套件資料：
1、職業責任
消防員職責主要有消滅火災、搶救災害、消防安全設施稽查與消防安全知識宣傳等，同時也參與救護工作（如道路救援、救護車救援）、為民服務（如清除野生動物、消除安全隱患）、自來水公司安全水源查察、內部勤務（接線、文書）等工作。
2、職業裝備
消防員在參與消防工作時，需要用到一些工具確保消防員完成滅火與拯救工作，按功能主要範圍救援工具、防護工具、檢測工具。
救援工具
有消防車、曲臂雲梯車、直臂雲梯車、消防船、艇，有時還會用到直升飛機。
防護工具
防護工具用於確保消防員的人身安全，有濾毒空氣呼吸器、防化學腐蝕和高溫的防護衣、有害氣體報警器、護目鏡等。
檢測工具
以及一些檢測儀，如氣體檢測儀、有害液體及固體檢測儀、非接觸型熱點探測器。
輔助工具
如防爆手電筒、圍堵用堤索、除汙沖洗裝置等。
2樓：寧厚恩澤
訓練的很多，只要就是體能和技能兩大類，體能裡面練得最多，比賽考的最多的有：5000米，3000米，100米衝刺，100米負重，單槓，雙槓。技能裡面有：
一人兩帶連線，一人三帶連線，六米拉梯，百米障礙，登樓等等，很多
3樓：匿名使用者
一、基本體能訓練，五公里22分鐘合格。
二、基本技能訓練，要有攀登的本領。
三、要有救火知識學習，關鍵是能救人和救已。
四、再就是要有一顆全心全意為人民服務的心。
合同消防員平時都是做些什麼的。
4樓：六紅紙
合同消防員與服兵役消防員平時工作內容大至是相同的。
合同制消防員與現役消防官兵政治地位一致，管理標準一致，生活待遇一致，訓練要求一致，滅火作戰一致。
主要工作任務有：
（一）熟悉轄區重點單位、重點部位固定消防設施的使用方法和常見災害事故處置的行動要求。
（二）熟練使用個人的裝備器材，明確自己的職責和任務。
（三）保證個人裝備和負責保養的器材裝備完整好用。
（四）服從命令，聽從指揮，做好安全防護，堅決完成任務。
5樓：匿名使用者
目前江蘇合同制消防員分兩塊，一是合同制戰鬥員，實行軍事化管理，平時為體能訓練，有火警時出警。還有一塊是合同制消防文員，主要在大隊或派出所辦公，主要是管理製作消防檔案，以及日常消防監督檢查。
6樓：匿名使用者
草！不要去。去了後悔。孫子什麼樣就什麼樣
7樓：翰軒子
不辛苦就不是消防員了，平時訓練的話就是一些水帶操還有體能運動
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