不用調鬧鐘就能準時起床說明這個人什麼

2021-03-11 09:22:41 字數 1927 閱讀 1486

1樓:y清風

這樣的人很好啊,一個是說明他已經習慣這個時候起床了,人一旦習慣了某種事,即使是睡覺,到時候也自然會起床的

另外可以說明一點你男朋友是個很不錯的人,既守時又不懶惰

2樓:匿名使用者

這個問題很能說明個人的適應能力很強,從這個簡單的一面可以看出,他對於自己在生活方面很有規律性,會把自己的生活打點的很有條理!

3樓:愛裡夜

長期的習慣導致他生物鐘很準時,還有就是他有很強的自覺性,會很好的控制自己,要是沒錯的話說明他心裡有一個目標為之而努力的!

他是可信的人

4樓:魔魚兒

我就是不用鬧鐘就可以起床,因為知道很重要,所以,每天不會睡過,有時會提前迷迷糊糊的看錶幾點了,然後算計著起床,但一定不會晚。

5樓:匿名使用者

只要在固定時間起來持續幾天 因為生物鐘關係到時候就會自然醒 很正常

6樓:匿名使用者

如果單單是bai

從每天同du個時間醒來這點看是跟為人zhi沒多大關係的dao。

因為他每天這個時間回醒來已經成習慣了,答生物鐘就是這個樣子,確實可以不需要鬧鐘。

如果是每天這個時候醒來又準時起來,不賴床,那就說明他是個生活很有規律的人,很有條理也不懶惰哦~~

7樓:匿名使用者

看不出.

只能說他的個人生物鐘 很好.

8樓:白絕黑絕

恩是啊 說明這個人有習慣性了

那些不用鬧鐘早上能自己準時起床的人究竟是怎麼做到的

9樓:匿名使用者

人體生物鐘是有慣性的,堅持的越久,慣性越大。你爸堅持了這麼長時間,偶爾幾天晚上晚睡對第二天生物鐘造不成多大影響。不過我相信如果你爸每天晚上堅持2點後才睡覺,一段時間後他早上就沒法6.

30自然醒了。

怎麼樣不用鬧鐘就能在早上準時起來?

10樓:匿名使用者

其實眠床的人並不是因為起床後會有多麼的難受,當你真正起床之後你並不再倦戀那張令你依依不捨的暖和的床和被子(除非你很疲憊和睡眠不充足,但我想睡懶覺的人不會是因為這個吧),其實說來說去睡不睡懶覺的關鍵就是掀開被子的那一刻,而自己掀不掀開被子也就是你自己能不能下這個決心,你床邊的那個鬧鐘只不過是顯示時間和向你報告時間的機器,對於愛睡懶覺的人跟本就不起作用,在沒有其它原因(比如:早上必須上班、今天有急事、你心愛的人突然駕到並要出去吃早餐)促使你起床的條件下,要強迫自己下這個早點起床的決定是非常折磨人的,其實這需要的是勇氣,千萬別笑,勇氣就是這麼一回事兒,你要強迫你自己**不願意乾和害怕乾的事就需要勇氣,反過來,你幹了你不願意乾和害怕乾的事就能磨鍊你的勇氣,所以,不管你早上起來是否有事,到了你該起床的那一刻,不要找任何的理由進行任何的拖延,這時你只把自己想成一個開關一開就會馬上啟動的機器,你刻意的把自己看成一臺機器,必須馬上起床,不能有半點猶豫,鬧鐘要響之前你也千萬別去想——鬧鐘是不是要叫了、外面是不是很冷啊?什麼也別想,只管矇頭睡你的。

你如果真的想改變這個毛病,你無論如何一定要拿半個月時間強迫自己這樣想和做(那怕你是凌晨五點才睡),半個月之後你的習慣已初步形成了、勇氣和意志也得到鍛鍊了,這時你起床的難度就小多了,但是你別指望這樣下去有一天你決定起床就像你決定伸個懶腰那麼簡單,要想掀開那暖和的被子,任何人任何時候都需要那麼一點點必須的勇氣,時間長了以後只是所需的這種勇氣小點而已。起床不再那麼難了,於是你起得早和起得準時了,由於準時起床了,你晚上也就不再難已入睡了,你的作息時間也就規律了,於是一天就比一天更精神、充實、更有活力了,於是你發現你的身體比以前健康了、生活得更有滋味了。

11樓:匿名使用者

準時十點前睡覺....

12樓:匿名使用者

不睡覺、讓別人叫你起床

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