1樓：梅球梅球
我國民間有「一鴿勝九雞"的說法。鴿肉不但營養豐富，且還有一定的保健功效，能防內治多種疾病，容從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為：
鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神，提高記憶力，降低血壓，調整人體血糖，養顏美容，**潔白細嫩，延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯，可以增強體質，增加**彈性，改善血液迴圈。
鴿子湯雖然屬於高營養的東西，但是盲目的喝一些鴿子湯的話，可能會給身體帶來一些***，因為鴿子湯屬於熱性比較高的食物，對經常愛出汗的人，肝火比較旺盛的人最好不要喝，千萬不要盲目的亂補一些鴿子湯。
2樓：匿名使用者
鴿子湯一來個星期吃一次
自比較合適。
鴿子湯的做法：
主料：鴿子一隻
輔料：紅棗10粒、枸杞子50克、姜3片、鹽少量做法步驟：
1.鴿子洗乾淨，冷水下鍋煲。再把枸杞子，紅棗泡洗乾淨備用2.水開後放姜，枸杞子，紅棗繼續煲90分鐘3.出鍋前10分鐘放鹽即可
3樓：龍清發
我想天天吃,就是沒那條件.
鴿子湯多久喝一次合適
4樓：曉曉休閒故事
每次半隻（80-100克）天天吃沒問題的。鴿子肉的脂肪含量僅為0.3%，低於其他肉內類，是人類理想容的食品。
鴿子蛋被人稱為「動物人蔘」含有豐富的蛋白質。我國民間有「一鴿勝九雞」的說法。
隔水燉鴿子湯的做法如下：
準備材料：鴿子、薑片、紅棗
1、鍋裡清水煮開，下鴿子煮約3分鐘去血水。可下料酒，2、除了枸杞。其它一同放入燉鍋，
3、下約一勺白酒，也可用料酒。
4、再下一勺鹽，燉鍋時間調至二到3小時均可，5、開蓋後下枸杞，2分鐘後即可食用，
6、隔水燉鴿子湯成品圖。
5樓：一冉瀅文
在秋冬抄多喝鴿子湯，可以增襲強體質，增加**彈性，改善血液迴圈。鴿子湯雖然屬於高營養的東西，但是盲目的喝一些鴿子湯的話，可能會給身體帶來一些***，因為鴿子湯屬於熱性比較高的食物，對經常愛出汗的人，肝火比較旺盛的人最好不要喝，千萬不要盲目的亂補一些鴿子湯。
6樓：甘國安逄暢
好！鴿子肉含有豐富的蛋白質，非常有營養，最好燉湯喝，燉的時候放點紅棗、花菇之類的就更好了。但也應適可而止，不要過量。
孕婦營養過剩容易造成巨胎，自己還可能患妊娠高血壓、妊娠糖尿病。
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