1樓：匿名使用者
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
2樓：匿名使用者
我也有過這種bai經歷的，du真的很難受。有時候別人也zhi勸我裝
dao作看不見或回者乾脆不和他打交道，可是這答樣我們很難做到，而且心情也會越來越差的。。。後來我慢慢的適應了，我覺得你不要刻意的想逃避他或者自己心裡不舒服，多和身邊其他的朋友大聲的說笑，儘量不去想你們之間的恩怨，時間長了，他也就不在乎了，你心裡自然就會淡忘了他，畢竟一起工作的想逃避也不是個辦法，大家都是要見面的對吧。希望你可以哦
3樓：匿名使用者
辭職o不？ 或者換個部門
工作中遇到煩心事該怎麼改變自己的心態？
4樓：無崖子浪逍遙
我記得之前我就是在工作當中遇到了煩心事，下班之後我就直接去登山了，在自己花了一個小時登上山頂，大汗淋漓，所有的痛苦和不安都因為自己的這個鍛鍊而得到了，釋放自己的內心就好多了，然後在面對工作當中的煩心事的時候，就懂得一件一件去梳理，慢慢的就能夠把這件事情給處理好。
最後想說的是，工作當中確實也會有很多不好的事，但是心態能夠決定一切，我們不能夠掌控別人對我們的態度，但我們可以掌控自己的行為和自己的內心，所以呢，學會控制自己，學會讓自己的情緒和煩心事有一個出口，只有這樣那麼才有可能讓我們能夠應對工作當中的煩心事，而不是要總是壓在自己的心裡。
5樓：青春社長
遇到看煩心的事就要去解決，把事情解決了就開心起來了，再者不要太把一些小事放心上，做一些讓自己開心的事！
6樓：溫柔的女人
想要改變自己的心態，那麼首先應該學學會調整自己的心態，然後換位思考，如果心裡特別煩的話，可以和朋友說一說，把壓力釋放出去，那麼調整好心態就可以了。
7樓：匿名使用者
工作中如果遇到煩心事的時候又想要改變自己的心態，可以做做運動分散精力，勞逸結合，聽聽歌，打打球，疏散一下自己心中的鬱悶，這樣有助於我們改變自己的心態。
8樓：蘇靜
找朋友傾訴一下，看看娛樂節目緩解一下壓力。 休息一天出去聚聚會，聽聽**這些都是好的方式。讓自己開心起來，心態也就慢慢調節好了。
9樓：高淼然
如果在工作中遇到煩心的事，首先向同事訴說這幾天的苦處，緩解一下心裡壓力，只有心理壓力得到釋放，才能好好的工作
10樓：199103熊
在心裡默默的告訴自己，這只是工作，這只是工作。車到山前必有路，船到橋頭自然直，工作中的一切麻煩，隨著時間的變化都會迎刃而解的。
11樓：希望可以重來
應該在暗中告訴自己，這是一種很正常是事情，慢慢就會好起來的，只要解決了問題就沒關係了。
12樓：江南風情
可以去健身房釋放一下內心的壓力，也可以去找好友去喝酒訴說一下。
工作中遇到小人該怎麼辦？
13樓：okhome真真
有句老話，近君子遠小人。即然是小人，就少招他。小事不要計較，遇到關鍵，要橫下心專
，狠下殺手。讓他屬死都不知怎麼回事！表面不要有衝突。
每個人都是為了自己的，我們不能改變別人，但我們能夠改變自己。比如，她的事讓她自己去做。沒有人有理由去幫別人完成任務。
有效地與她修築起邊界，如果她損害到了你的利益，不要一味地退讓，合適地溫和地客氣地表達自己的意見，溫柔的堅持你的認為對的事。學會展示自己的工作成績，而不是讓別人侵佔你的成績。
14樓：一碗水端平金牛
職場上遇到小人怎麼辦？掌握這些妙招，治的小人服服帖帖！
工作中如果遇到小人拉幫結派，孤立了自己，該如何應對
在職場中總是有人挑撥離間。自己認真努力工作，而有些投機取巧的人，就在那裡挑撥離間同事之間的關係。拉幫結派，聯合起來孤立自己。首先，針對這樣的情況，我覺得他們是在嫉妒自己。可能自己的所作所為影響到了他們的利益，這時候群眾的力量肯定是鬥不過的，所以只能偽裝自己。正所謂識時務者為俊傑。也不是非要向他們靠齊...
工作中遇到臭氧怎麼保護自己
您好，臭氧對人體具有較大的危害性。在含有臭氧環境中工作作業用該做好相應的防護措施。根據空氣中臭氧濃度可以分別選擇活性炭口罩 防毒半面具 防毒全面具 防護眼罩等。上海孟諾專業全面 安全防護用品。我工作的屋裡有臭氧是往水裡加的 經常嗆的我喘不過氣來，我怎麼能預防呢？希望大家幫幫我 30 臭氧比重較大，可...
當摩羯座的男生遇到自己喜歡的人時，會以怎樣的方式去告白
當他們喜歡一個人的時候，確實也會有一些表現，但是他們的告白方式是不同的，接下來我們一起了解一下就明白了。會勇敢的表達出來的呀 摩羯座一般都深愛著對方，但並不能表達出來。隨著時間的推移，它在心臟中積聚併產生強烈的疼痛。因此，摩羯座不難判斷他是否愛他。當她想起她時，她感到內心的痛苦，她墜入愛河。摩羯座的...