為什麼人總是那麼悲觀為什麼一個人總是那麼悲觀

2021-03-09 09:40:36 字數 4927 閱讀 8870

1樓:匿名使用者

ゞ沙龍曼蛇ど認為想要快樂首先要了解快樂!快樂是什麼,快樂是動物的複雜

情緒中最常見的情緒之一,對於動物,生存就是快樂的,只要有溫飽,不受到束縛或遭到捕殺,它們就感到快樂。而對於人類,快樂卻顯得複雜得多。我們認為,自我的成就感,滿足感和外界的驚喜,鼓勵,是我們感到快樂的**。

怎麼去看待快樂ゞ沙龍曼蛇ど認為如上所說,我們對於快樂的要求實在很高,總是被慾望和虛榮驅使著,把得到快樂看得很難,時常為了某些小事而丟失快樂,陷入低落中。因此我們應該轉變對快樂的定義,正確看待它。快樂是發自內心的喜悅,是良好心態的一種體現。

不要想著讓快樂找上你,而是要我們去感受並創造它!快樂就在我們身邊,只要你去用心感受,會發現,周圍的一切都變得美好。學會用心去看,用心聆聽,外面的紛紛擾擾中,快樂總是不經意間驅散了所有的陰雲。

走在大街上,去觀察周圍的一切吧~生活是多麼簡單,簡單得多麼快樂~ 所以ゞ沙龍曼蛇ど認為快樂就在我們身邊,只要你去用心感受,會發現,周圍的一切都變得美好。學會用心去看,用心聆聽,外面的紛紛擾擾中,快樂總是不經意間驅散了所有的陰雲。走在大街上,去觀察周圍的一切吧~生活是多麼簡單,簡單得多麼快樂~~~當然也要學會接收別人的快樂,當別人快樂時,不妨去湊湊熱鬧,被感染一下。

情緒是最快的傳染源,所以盡情的去接納別人的好情緒吧!當別人鼓勵你,讚美你的時候,不要假裝無所謂,讓他看到你有多麼的快樂,把你的好心情完全釋放出來,也就是對他的最好回答。 同樣的,ゞ沙龍曼蛇ど也希望在得到別人快樂的時候,我們也要分享我們的快樂給別人,這樣的快樂是加倍的。

當你得到了一個小小的快樂,把它分享給你的朋友和家人,得到的是更多的快樂,也得到了良好的迴圈習慣,時間長了,別人也會經常把快樂帶給你,而你們之間的感情交流得到昇華,快樂情緒持久的徘徊,互相的印象也是陽光的,就像是有了快樂的小空間,隨時可以品嚐到甜美的滋味。 最後ゞ沙龍曼蛇ど認為最重要還是創造快樂,怎麼創造呢?想的不如做的,不要整天想著怎麼才能快樂,想得頭都大了還是沒有結果,反而更加躊躇。

找到自己擅長的或者熱愛的事情,盡力去做,把煩惱拋掉,當你完全投入到一件事情中,就會忘記了不愉快。當你完成了一件事情,獲得了一些成就,你會愛上自己,愛上生活,發自內心的快樂著。美美的吃頓大餐,安心的睡上一覺,買件自己夢寐以求的東西,和朋友建立堅實的友誼,這些都會給我們以滿足感,是使我們感到快樂的。

但是要明白,偶爾的放鬆是必要的,可無法給予我們真正的持久的快樂,有時候還會使我們陷入無底洞,變得更加空虛。因此,知足的人就是快樂的人。讓我們對自身以外的事物要求少點,低點,自然就容易得到滿足。

說到這裡,不難理解,其實我們解決空虛,創造快樂的最好的方法,就是創**。做貢獻,做好事,這看似簡簡單單卻很難做到。但是如果要解釋為什麼那麼多的人在奉獻自己的愛心,那麼答案就是因為快樂~哪怕是安慰哭泣的孩子,幫助父母操持家務,給受傷的動物安全保護,隨便一件小事都會得到很大的快樂。

快樂是自己的努力,反射到別人再反射回來的。自私的人,什麼都不做的人,是很難得到快樂的,因為他們不懂快樂的含義,也沒有得到快樂的權利。讓快樂持久的竅門,就是你成為快樂的使者。

簡單地說,有了上面的理解,你還需要的是幽默感和樂觀的心態。有了這兩點,再大的事 都能化小,再大的煩惱都能消散,平凡的生活裡總會充滿驚喜,快樂會愛上你,想甩也甩不掉:) (ゞ沙龍曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)

2樓:匿名使用者

自從一出生. 伴隨而來的就是各種各樣的情緒了.在眾多的情緒當中,大多來說總是悲多於喜的.

悲傷,就如同被陽光照射而產生的影子般.只要你還存在人世一天,它就會與你同在,不管你怎麼甩都甩不掉.如果你一直在看身後的影子,那麼你一生都躲不開悲傷的命運束縛.

可與此相反的是,如果你轉回頭來向前看.你就會發現,影子在太陽面前終歸只能屈居在人的身後.只要你向著太陽,向著光明的地方行走,一個子就永遠不會出現在你眼前.

如同悲傷般,只要擁有面對它的勇氣.它就會乖乖的躲在你背後,不會是現出來.讓一切悲傷都滾***!

人活著,總要向前看.

快樂要有悲傷作陪,雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨,如果憂傷之後還是憂傷,請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你.#brbr##end#

3樓:匿名使用者

1. 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶。此時此刻,應迅速把注意力轉移到別的方面去。

比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵,不妨暫時離開一下現場,換個環境,或者同別人去侃大山,或者參加一些文體活動,娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走,而重新恢復心情的平靜和穩定。2. 憧憬未來。

追求美好的未來是人的天性,也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來,才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方,都應該泰然處之。

不管現實如何殘酷,都應該始終相信困難即將克服,曙光就在前頭,相信未來會更加美好。 3. 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來,有了苦悶應學會向人傾訴的方法。

首先可以向朋友傾訴,這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友,也就無愉快可談。沒有朋友的話,不僅遇到難事無人相助,也無法找到可一吐為快的物件。

把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人,心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外,我們可以向親人傾訴,學會把心中的委屈和不快傾訴給他們,也常會使心境立即由陰轉晴。 4. 拓寬興趣。

興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛,適應能力就越強,心理壓力就越小。比如,同樣是從領導崗位上退下來,有的人覺得無所事事,很容易產生無用、被遺棄等失落感。

而有的人則覺得退下來後無官一身輕,可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之,興趣越廣泛,生活越豐富、越充實、越有活力,你會覺得生活中處處充滿陽光。5. 寬以待人。

人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間,朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題,應該與人為善,寬大為懷。絕不能有理不讓人,無理爭三分,更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗,甚至拳腳相加,傷了和氣。

應該有那種「何事紛爭一角牆,讓他幾尺也無妨,長城萬里今猶在,不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6. 憶樂忘憂。在人生的旅途中,有時荊棘叢生,有時鋪滿鮮花,有時憂心如焚,有時其樂融融。

對此應進行精心的篩選,不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶,以便在心中泛起層層漣漪,激發人們去開拓未來,而對那些不愉快的事情,諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉,切不可讓陰影籠罩心頭,而失去前進的動力。 7. 淡泊名利。

現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀,慾壑難填,財迷心竅,官癮十足。有的為了名利,不擇手段,一旦個人目的沒達到,或者耿耿於懷,疑竇叢生;或者心事重重,一蹶不振。

不要那麼斤斤計較,不要把名利看得那麼重,否則,容易導致心理失衡。 除此之外,還要經常鍛鍊身體,合理飲食,養成良好的生活習慣,這些對於保持一份好心情也是至關重要的

答案補充

每個人如果懂得以下八條祕訣,自然有個快樂的人生。 `1.沒有人是完美的。必須承認自己的弱點,並樂意接受別人的建議、幫助和忠告,只要你勇於承認自己需要幫助,成功必然在望。

2.從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗,繼續努力。 3.生活必須誠實和富於正義感,這樣才能吸引好朋友來幫助你。

著名心理學家巴達斯曾經被問及:「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要?」她回答說:

「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛,從心理學家的觀點看來,好人永遠是快樂的。 4.能屈能伸。

無論在順境或逆境之中,我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤,立即改正。 5.熱心幫助別人。

如果要真正快樂,自己受人尊敬,則應幫助別人,與別人關係融洽。 6.要人待你好,你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時,你必須寬恕和同情他人。

7.堅守信念。當你做任何事時,必須堅持個人的信念。 8.快樂永存心間。

只要時常保持心境開朗,快樂是很難捨棄你的

4樓:匿名使用者

如果你自己放棄為自己尋找快樂的權利..沒有人可以幫把快樂再揪出來陪你..悲傷和快樂是同在的..一點點小悲傷..一點點小快樂..人生一晃就流逝了..

5樓:光曦蓬採楓

那是因為現在的社會引起的

6樓:聊蒼斂曼珠

沒得到自己想要的,沒有達到自己目標

7樓:函牧遊芊

因為現在德人越來越壞,

壞的人越多,被傷害的人就越多,

傷害的次數多了,

也就越來越悲觀了。

8樓:裔歌宦笑天

不是現在的所有人都悲觀的,容易悲觀的大部分都是沒長大的孩子,特別是現在的90後的,覺得自己長大了,其實他們真的長大了嗎?涉世不深,更不懂得什麼是愛情,以為自己喜歡一個人那就是愛情了,這種感情沒有基礎,也不會有後續,當分開的時候就覺得整個世界是灰暗的,後輩們,你們應該長大了

為什麼心情總是很低沉、消極,人總是很悲觀。

9樓:匿名使用者

好象問題抄都集中到一起了bai,先做一下減法吧.

親情不會因為能力

du大小而喪失,多關心一zhi下家裡dao,大的做不了就做小事,長遠的做不了就做近期的.開源節流都想想:節省儲蓄,打零工,做家教,給家人買點小東西,為妹妹推薦些你的學習經驗.

多做點事總比瞎琢磨強.

感情不要有負擔,真想讓你有時間多看看言情**.不管是放鬆的消遣,還是對五花八門的思想攝取,希望知道世界真奇妙這句話.

友情有點受限,不妨找一個無太多環境限制的方法:上網咖

10樓:哪毅年

在你的表述中,copy幾次提到了戀愛過後,是否bai那次的感情對du你打擊很大,現在心裡還有些zhi不能釋懷,其實人生在世,dao開心也是一天,苦惱也是一天,何不讓自己開心的過每天,你應該還是沒有放下心裡那塊陰影,人之所以會心累,就是在堅持和放棄之間徘徊,回過頭想一想,放棄也是一種大氣的表現,而堅持不也是一種對待事情的勇氣,或者說是一種執著,人生本來就是不完美的,知足者常樂,但是又有幾個人能做到知足呢?

別讓自己心累!應該學著想開,看淡,學著不強求,學著深藏,適時放鬆自己,尋找宣洩,給疲憊的心靈解解壓。

為什麼人總是那麼虛偽,為什麼人總是那麼的虛偽?

很多時候其實我們並不像這樣,但是殘酷的現實讓我們不得不用偽裝的方式去保護自己,所以就有了虛偽這麼一說。但是雖然 虛偽 不怎麼好聽,畢竟也是一種處世之道。要知道,這些年,我們必須得對人說人話,對鬼說鬼話。還要再說,雖然虛偽,但要對外,自己的內心還是要保持善良和真誠,這個很重要。因為有人說,戴著面具掩飾...

為什麼人總是那麼自私,為什麼人都那麼自私

有一句話 做好人不難,但要做一輩子的好人則難上加難。一個人對另一個人說了謊,其目的只是不損害對方的自尊心,但他確實說了違背事實的話,你能說他是好是壞嗎?如果要把自己套在是好是壞的圈子裡,那就一輩子也出不來,原因很簡單 這個問題無解!只要做對得起自己更對得起社會的事情就可以了,能做到這兩點就已經算得上...

為什麼人總是自私的,為什麼人總是那麼自私?

人總是第一個為自己著想的,自私是天性吧,沒有人會真的無私的對你好 除了你的親人 不要奢求每個人都像你的父母那樣對你好,不求回報,我剛上大學,第一次住宿,跟舍友吵架的時候,我也覺得人怎麼那麼自私,可是後來想想,誰不是呢?總是站在自己的立場上考慮別人,每個人都有自己的想法,都有自己的固執,我們認為別人自...