玩遊戲肩膀變得很疼，有什麼方法可以減輕疼痛嗎

1樓：匿名使用者

用句成語就是積勞成疾，我以前上學時候，經常通宵玩遊戲，沒多久就和你形容的一樣情況了。我從我自身經驗給你講講如何恢復正常。

1，很有可能是你使用電腦的時候，坐姿比較懶散，身子歪著，這樣很容易就會傷到肩膀和後背肌肉和筋。

2，坐在電腦前的時間太長了，連續的，每天都很長時間，積累性損傷身體。

對付這種情況有3個方法

1，儘量少用電腦

2，坐姿一定要正確，否則很容易對身體造成損傷3，多參加戶外運動，鍛鍊身體

希望你早日擺脫不舒服的狀態。

2樓：匿名使用者

1，儘量少用電腦。

2，坐姿一定要正確，否則很容易對身體造成損傷。

3，多參加戶外運動，鍛鍊身體。

肩痛（shoulder pain），肩關節及其周圍的肌肉筋骨疼痛稱肩痛。肩後部疼痛住往連及胛背，稱肩背痛；肩痛而影響上臂甚至肘手部位的，稱肩臂痛。因其均以肩痛為主要臨床表現，其他部位的疼痛是由於肩痛而引起，故可統稱為肩痛。

應查詢**對症**。

岡上肌肌腱斷裂試驗、斯比德試驗。症狀檢查頸椎病的疼痛多為麻痛並有向上肢及手放射的感覺，最常見的疼痛部位除頸部外，主要集中在肩上區，即鎖骨上方，肩峰內上方，肩胛崗前上方的區域內。肩周炎的疼痛為持續性鈍痛，疼痛常表現為痠痛和脹痛。

疼痛的部位多位於三角肌區，也就是鎖骨外下方，肩峰外下方和肩胛崗外下方的區域。

牙疼的難受鑽心的疼，有什麼好辦法能減輕疼痛嗎

3樓：匿名使用者

我也牙疼，知道有多痛苦，多次牙疼總結出一個方法，不過也可能不適用於所有人。牙痛時，馬上含一口冷水於疼痛的位置。馬上可以緩解。

再吃一小杯冷藏的酸奶，鎮痛效果更好。另外堅持用抗敏感牙膏刷牙。

4樓：匿名使用者

吃止疼藥，然後去口腔醫院補牙或抽牙神經。

5樓：鄭州牙博仕中心

你好，根據你的情況建議立即去檢視診療，一般牙疼的主要原因是蛀牙、牙周炎、牙髓炎等，建議及早確診，早做**，以防貽誤病機，加重病情。