1樓：匿名使用者
保健點的 早晨起床的第一件事情就是喝水~清晨可以說是一天之中補充水份的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便祕，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時侯補充水份，能迅速降低血液濃度，促進迴圈，讓人神清氣爽，恢復清醒。
全都會做的 睜開眼睛嘍~
會享受的 呵呵，我是閉著眼睛親的，親老婆一下（老婆在身邊的情況下）早上不睜眼睛也可以幹很多事的
2樓：匿名使用者
每天早晨起床之前堅持做幾個簡單易行的動作，會使您全天精力充沛，有利於增強體質，增進健康。
1.搓臉 早晨起來之後，先用雙手的中指同時揉搓兩個鼻孔旁的「迎香穴」數次。然後上行搓到額頭，再向兩側分開，沿兩頰下行搓到頦尖匯合。
如此反覆搓臉20次，有促進面部血液迴圈，增強面部肌膚抗風寒的能力，有醒腦和預防感冒的功效。天長日久，還能減少面部皺紋，改善容顏。
2.轉睛 運轉眼球，先左右，後上下，各轉10次，能提高視神經的靈活性，增強視力。
3.叩齒 輕閉嘴脣，上下牙齒互相叩擊36次，間宜旋舌，以舌尖舐頂上顎數次。能促進口腔、牙齒、牙床和牙齦的血液迴圈，增強唾液分泌，提高牙齒抗齲能力和咀嚼功能等作用。
4.挺腹 平臥，伸直雙腿，做腹式深呼吸。吸氣時，腹部有力地向上挺起，呼氣時松下。反覆挺腹十餘次，可增強腹肌彈性和力量，預防腹部肌肉鬆弛、脂肪積聚，且能健胃腸利消化。
5.提肛 聚精會神地提緊**十餘次，可增強**括約肌力量，改善肛周血液迴圈，預防脫肛、痔瘡、便祕。
6.梳頭 坐在床上，十指代梳。從前額梳到枕部，從兩側顳顬梳到頭頂，反覆數十次。可改善髮根的營養**。減少脫髮、白髮、促進頭髮烏亮，且能醒腦爽神，降低血壓。
7.彈腦 兩手掌心分別按緊兩耳，用食指、中指和無名指輕輕彈擊後腦，反覆3——4次，可解疲乏，防頭暈、強聽力、治耳鳴。
3樓：陽光的思緒琴
我覺得應該喝一杯溫開水
4樓：崔玉庚燁
不是睜眼
你沒有感覺怎麼會睜眼啊
第一件事應該是思想！
思想我是不是不該起來，，怪困的嘿嘿！
5樓：尹吉遇鴻寶
每天起來的第一件事情就是睜開眼睛咯
洗手間了
洗臉刷牙上班啊
6樓：象子惠甄易
第一件事叩齒；叩齒是「床上八段錦」中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯絡，因此叩齒是固齒健身之法。
方法是每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀，輕輕叩齒60~100次，多則不限（平時在工作、學習時也可隨便輕叩），有益於健齒、強身。
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現代醫學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。
但必須持之以恆，從不間斷，方可見成效，主要目的是健齒、固齒，屬於保健性質，是輕微的力量，叩齒震動牙根周圍的組織，有利於提高牙根抵抗疾病的能力。
早上起床後第一件事做什麼才有意義呢？
7樓：匿名使用者
你不覺得你現在每天的第
一件事就很有意義嗎，什麼事才叫有意義呢。你不刷牙不洗臉，去幹什麼會舒服呀，不刷牙不洗臉，早餐也不吃了嗎，這樣你還有健康嗎，沒有了健康什麼事還真的有意義呀。。。做你該做的事，那就是有意義的。
8樓：匿名使用者
早上起床 首先 深呼吸 然後在默唸10遍我是最棒的，以次來增加自己的信心
9樓：匿名使用者
我覺得第一件事就喝一杯水，那對身體好，再來就是在鏡子前對自己微笑，那對心情好
10樓：匿名使用者
上廁所啊！把身體裡的廢料排除有利健康！呵呵
早上起床第一件事情是要做什麼？
11樓：原來是青寶
第一件事叩齒；叩齒是「床上八段錦」中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火燻蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯絡，因此叩齒是固齒健身之法。
方法是每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀，輕輕叩齒60~100次，多則不限（平時在工作、學習時也可隨便輕叩），有益於健齒、強身。
叩齒就是空口咬牙，是一種較常見的牙齒保健方法，現代醫學認為這樣可增加牙齒的自潔作用，發揮咀嚼運動所形成的刺激，增強牙體本身的抵抗力。以往的養生論述各有出入，總之，叩齒每日早晚各作一次，每次叩齒數目多少不拘，可因人而異。叩齒的力量也不求一律，可根據牙齒的健康程度，量力而行。
但必須持之以恆，從不間斷，方可見成效，主要目的是健齒、固齒，屬於保健性質，是輕微的力量，叩齒震動牙根周圍的組織，有利於提高牙根抵抗疾病的能力。
12樓：普蕊米溪
既然選擇了那就勇敢的走下去。路是自己選的，那就自己走，坦然接受、勇敢面對。別人給的答案只是參考，不現實。自己的路自己走，做自己的主人
我每天早上都會給女朋友發早安，可為什麼女朋友早上起來不第一件事回我呢，非得出門以後才說她在幹嘛 50
13樓：匿名使用者
對於這個問題我個人看法是 就算你在忙也不差打兩個字到時間打回
個早安要幾秒鐘一秒答一個字也就兩秒，這會讓你的物件感到很欣慰，早上醒來第一件事想到給物件發早安的一定是非常在乎他的，得到一個迴應的早安這麼難？可能是她愛你沒有你愛她深吧。
14樓：匿名使用者
你不知道女人每天早上起來很忙嗎，收拾自己，打扮化妝， 這是很花時間的。早上的時間，真是分秒必爭呀。當然只能在裝扮好自己，出門後才有空玩手機嘍
15樓：匿名使用者
拜託，你知道女人早上起床以後有多少事情要做嗎？回你一條早安又不是什麼急不可待的事，但是她的事情不做完，可能就沒法出門。成熟一點
早上起床的第一件事做什麼，早上起床第一件事情是要做什麼呢？
睜眼啊，不睜眼怎麼幹下一步，或者是賴床，多躺一會吧 早上起床要做的第一件事，要看個人的生活習慣，一般起床後先要喝一杯溫開水，這樣可以緩解一晚上身體缺水狀況，然後上廁所大便，養成定時上廁所的習慣。之後就可以洗臉，漱口刷牙什麼的，開始一天的生活。睜開眼睛告訴加油賺錢 早上起床第一件事是什麼？摸手機？睜眼...
今天早上跟以前一樣起床第一件事就是看看老鼠夾又沒有夾到老鼠今天一看嚇我一跳竟然夾到了小黃鼠
它們怎能報復人類呢？不會的！杞人憂天！它是動物啊！哪有會報復的老鼠 不會的，黃鼠狼我也夾過的，不過老鼠還是多的。如果沒什麼傳染病，就不用擔心！它已經被你消滅了，還怎麼報復你呀？一件有趣的事作文300字 小時候的趣事有很多，最值得我一笑，當屬小時候夾老鼠的事。這件事儘管過去幾年，但每當我一想起，就會忍...
分手後，我們第一件事需要做什麼
調節自己啊。既然會分手，那麼一定是因為雙方出現了不能解決的重大問題，既然無法解決，當然要調節自己趕緊走出來。重新規劃自己的未來。因為分手後，自己的未來沒有了對方的參與，所以這個時候要冷靜下來，認真重新規劃未來。分手對於每個人來說都是非常痛苦的，所以在分手以後，我們最需要做的就是調整好心態，不要過度的...