1樓：
就是放好自己的心態，不要太注重得失了，這樣子才可以積極樂觀。
2樓：混世達人
相信自己有這個好運氣，相信自己的未來會很幸福，相信自己會遇到好的人。每天對著鏡子說我很幸運。
3樓：may美知道
笑一笑10年少經常談一些開心的事情，那麼人就會積極樂觀。
4樓：傾聽世界de聲音
做一個積極樂觀的人，就要有知識有涵養，還是多學習，多讀書，增加見識。
5樓：東揚繪畫
做一個積極樂觀的人可以看一些勵志的書，這真的很管用的，這些書就像雞血一樣，當你迷茫 的時候看一看
6樓：風華
您好，對於您的情況，我覺得多看事情好的一面，積極心態。
7樓：愛生活的釋千結
做一個積極樂觀的人最重要的是情緒，自己能夠掌握自己的情緒很重要。
不要被身邊人影響，過好自己的每一天才好。
8樓：happy樂之者
要想做一個積極樂觀的人，首先要學會熱愛生活要有包容心，任何事情都要理性面對不要感情用事！
9樓：a馬玉敏
放鬆心情放平心態就可以做一個積極樂觀的人。
10樓：匿名使用者
做一個積極樂觀的人就是永遠想著自己將要去**該幹什麼開心的事是什麼，不要回顧過去，不要老想著以前，因為想以前就是讓自己痛定思痛，痛何如哉更難受。
11樓：00喜洋洋
控制好自己的情緒，做自己情緒的主人。實在想發洩的時候深吸氣再撥出三次。
12樓：匿名使用者
怎麼做一個積極樂觀的人？心情不好的時候，多想想開心的事
13樓：匿名使用者
想做一個積極樂觀的人，那麼一定要是一個心胸開闊的人，平時為人處世，不要斤斤計較，要寬容，要寬懷大度對待任何人和事都要一樣的，積極的正能量的，那樣就會是一個樂觀的人
14樓：匿名使用者
保持健康的心理，樂觀地看待每一個問題。
15樓：匿名使用者
首先心態一定要好，該吃吃該喝喝，遇事不要別往心裡擱。
16樓：匿名使用者
多和別人聊天，多和你朋友說說話，聽聽**。不要讓壓力太大，壓在你頭上。放開一點就會更加快樂。
17樓：我也交不會退不
遇到困難都處之泰然，什麼時候都能笑得出來
18樓：氤氳成迷
就是保持向上的心態，遇到事情往好的想
19樓：訾鳳憶槿
如果你想，你就可以，因為心情都是個人主觀意向，只要你想就可以這樣，，
20樓：匿名使用者
當你心情不好時的時候，努力的剋制住，讓自己的心心情讓別人看了出來，你應該對待所有的事物都用點進去的精神，對待需要幫助的人都有些幫助。
21樓：匿名使用者
首先要時刻注意提醒自己要時常微笑，沒有什麼大不了的事。多想一些讓你覺得開心的事，做你喜歡做的事。
怎樣做一個樂觀積極向上的人
22樓：你好
1。有識有膽，有膽有識，知識與膽量是互相促進的。
2。體育鍛煉可以（有時可以迅速）使人樂觀（科學實驗證明）。
3。勤奮，機會，樂觀是成功的三要素。（注意：傳統觀念認為勤奮和機會是成功的要素，但是經過統計學和成功人士的分析得出，樂觀是成功的第三要素）
4。自信是人格的核心。
5。獲得的成功越大，就越令人高興。（野心是使人勤奮的原因，節制使人枯萎）
6。熱愛你所擁有的。——列夫·托爾斯泰
7。（一般情況下）不想三年以後的事，只想現在的事。（現在有成就，以後才能更輝煌）
8。把問題看寬廣些，沒有解決不了的事。（真理路廣，人慾路窄；當然不要超越時代去想現在任何人都解決不了的事）
9。不問收穫，只問耕耘。（如同種樹，先有根莖，再有枝葉，爾後花實，好好勞動，不要想太多，那樣只會使人膽小、懶惰，因為不實踐，甚至不接觸社會，難道你是野人？！（暴笑））
10。忍耐和信仰（***認為自己能三起三落的原因，比較難達到，不過現代社會簡單的事都由機器做了，白領越來越多，需要注意哦）
11。有恆則斷無不成之事。
12。智慧之泉必須暢飲才能使人清醒。（引自新英語教材，那些頭痛英語的哥麼大概沒看吧，提醒一下大家）
13。生活的樂趣的大小取決於我們對生活的關心程度。
14。不要怕，不要悔（雖然只有六個字，但是常看常新）
15。機遇對於有準備的頭腦有特別的親和力。
16。守業最好的辦法就是不斷的發展
17。心急吃不了熱湯圓
18。必死則生，幸生則死——《吳子兵法》（武經典籍中僅次於《孫子兵法》）
19。要改變命運，首先改變自己
20。走自己的路，讓別人說去吧！
21。學習的關鍵——重複
22。只為成功找方法，不為失敗找藉口（蹩腳的工人總是說工具不好）
23。困難就是機遇——溫斯頓·丘吉爾
24。我奮鬥，所以我快樂——格林斯潘（挽救東南亞金融危機的人，我的偶像）
25。好奇者，知識之門
26。生氣是用別人的錯誤懲罰自己。——康德（這個哲學家讓人眉開眼笑）
27。失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
28。只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。因為，請記住，除了在腦海中，恐懼無處藏身。——戴爾·卡耐基
29。害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經徹底準備，便不會害怕。——戴爾·卡耐基
30。「不可能」這個字（法語是一個字），只在愚人的字典中找得到。——拿破崙
31。去做你害怕的事，害怕自然就會消失。——羅夫·華多·愛默生
32。這世上的一切都借希望而完成。農夫不會播下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種籽；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會工作，如果他不曾希望因此而有收益。
——馬丁·路德
33。目標的堅定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。——查士德斐爾爵士
34。要冒一次險！整個生命就是一場冒險。走得最遠的人，常是願意去做，並願意去冒險的人。「穩妥」之船，從未能從岸邊走遠。——戴爾·卡耐基
35。當一個青年人站起來面對這個大莽漢——這個世界——並勇敢地抓住他的鬍鬚時，常會吃驚地發現，鬍鬚脫落在他手上，原來它只是繫上去嚇唬膽怯的冒險者的。——羅夫·華多·愛默生< br>
36。勇氣很有理由被當作人類德性之首，因為這種德性保證了所有其餘的德性。——溫斯頓·丘吉爾
23樓：濟南的清真寺
做各種事讓自己興奮起來，然後多和開朗的人玩，參加自己喜歡的活動，結伴去好玩的地方玩，規劃一下今後美好的打算
24樓：濤靜萌
幫助能幫助的人，做能做到的事情。不嫉妒，不憎恨，對自己微笑。
25樓：瓊島虛舟
樓主，你有此種心理，主要是因為你在現實中沒有找到安全感——這與你生活的家庭有關，在與他人的關係中得不到尊敬與承認——也就是你很內向或者自卑，它們阻礙了你與別人的正常交往，沒有一種歸屬感（即你還沒有對自己的將來有個明確的目標，暫時你還不知道你該做什麼，心中沒有計劃）造成的。
換句話說，就是，你沒有真正地融入這個世界（社會或者現實），沒有學會跟他人建立良好的人際關係。
其實，每個人的內心都有著成熟與不成熟的衝突，有著責任心與不負責任的衝突，有著本能的衝動與自己的控制、個人的慾望與社會的要求之間的衝突。這種個人內心的衝突會導致人與人、人與社會之間的衝突。人與人之間難以溝通是個人內心難以溝通的副產品。
所以，樓主這種心態歸結於一點，就是，你自己沒有想開，並不是這個社會很複雜，也並不是你自己的經歷很無奈。因為我們都是生活在一個社會之下的，為什麼有的人好像遊刃有餘，而自己卻覺得感到為難，這是因為，我們自己的心結沒有開啟，自己內心難以溝通，自己說服不了自己，自己勸服不了自己之故。
這需要樓主自己改變一下。只要你能夠做到明查事物，瞭解自身，認識現實，你也許就會知道自己該做什麼，該怎樣活。這是基於一個簡單的道理：
人越是理解自己的動機、需要、慾望和心理障礙，就越能解決自己生活中的問題；人越是瞭解自己，解決人生問題就越加容易。
一般地，心理學家都比較看好自由聯想法的方法。這種方法是讓你自己躺在一張床或者睡椅上面，毫無戒備地向心理醫生講述你所能想到的任何事情，當然如果沒有心理醫生，你可以自己試著一個人假想一個忠實可靠的聽眾，你在一個自我的小空間，例如你的房間，漫無目的地說你自己，說著你的不幸經歷及你的痛苦，還有你得自卑、消極、憂鬱、不自信，只要你想到什麼，你就說什麼，一直說到自己沒有話說為止。經過此種自由聯想的述說，你抑鬱、消極、自卑的情緒將得到發洩，你會感到全身輕鬆，你的心理負荷一點一點地被你自己的述說給消解掉了。
還有，心理學追求一種「愛的**」方法，也就是，一個牽動自己情思的女孩子，你可以將你對她的感情隱忍在你心中，默默地將痴戀化為改良自己，提高自己的動力，努力使自己強大，這樣你才可能有呵護她給她幸福的力量。此外，養育自己長大的父母，生命中曾盡心盡力幫助過自己，或在自己最困難的時候給過自己無私援助的人，你得懷著感恩的心情去生活，以還恩、回饋的心態去生活，當你面對生活的種種磨難，感到難以堅持下去的時候，你就想想這些「愛」吧。愛，使你勇敢，使你不會退縮，也會使你樂觀向上。
自己要好好地想一想自己的未來，並給自己做一份詳細的計劃書，規定自己的人生理想與奮鬥目標，並開始行動，否則，你會繼續在人生這種低沉狀態下沉迷的。
如何做一個樂觀的人 40
26樓：北師張老師
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧
如何做積極樂觀 心態好的人，如何做一個積極樂觀 心態好的人？
凡事都去往積極的方面想，不消極，充滿正能量，並且生活中要多跟正能量的人做朋友。要信族散盡量把什麼都想的美好一些，雖然事實上太多的東滑氏西並不是這樣的，但只要樂觀的去想，想很穗叢簡單，相信自己，我可以，就不會有那麼大的壓力了。看一含棚餘些勵志的書，時刻提醒自己要快樂，當你感覺自己因和叢挫折而消極的時候...
怎麼做不生氣的人，怎麼做一個不生氣的人
要生氣，會有生不完的氣。既然如此，何不更曠達地面對人生，少為一些無關緊要的小事去生氣，多找快樂，過好珍貴的每一天。從今天起，讓我們努力做一個 不生氣的人 遇到什麼事都要想開點，要學會換位思考 不要斤斤計較 要做個好人，多做好事。要大膽的向別人說出你的看法 做些讓自己開心的事 當然，人還是什麼生氣的 ...
怎麼做淑女，怎麼做一個淑女？
淑女嘛,懂禮貌素質高點就行了。別人一看就是個有教養女孩子 怎麼會是表裡不一,我只是向你想當淑女提提建議而已,那是你面對你爸媽最壞打算啊。我也希望你活在自己的性格里 那你就慢慢地改變咯 你也知道性格這東西不可能什麼方法說變就變的,你現在的性格很不淑女.那要看你，你對淑女是怎麼了解的了，你心中的淑女是什...