1樓：匿名使用者
我矯正牙的時候並沒有特別可意的去安排食譜，只是剛戴上牙套和每次調整之後牙會很痛，不能咬食食物，這種時候一般都是吃流質性食物，當痛感消失後就和平時一樣的吃飯，但是過硬的食物和口香糖是不能吃的，還有不要去啃整顆的蘋果鴨梨之類的水果，這樣會把粘在牙上的齒釘頂掉，要吃的話一定要切成小塊後再食用，反正需要用「啃」的東西都要小心。還有一定要仔細刷牙，要不取掉牙套後牙會很黃的，最好使用刷頭小並且毛軟的兒童牙刷。我現在已經結束了戴牙釘的日子，開始戴保持器了，矯正牙齒是個很麻煩的過程，忍耐吧。
2樓：秋秀梅邱酉
水蒸蛋洋蔥切碎土豆泥
豆腐雞蛋蝦仁切碎做成羹
青菜蘑菇切碎做湯
魚類都能吃
麵包沾著牛奶，包子沾著豆漿，小餛飩，還有各種粥，我爸就給我做這些
3樓：北京博愛口腔
應避免吃質地較硬的食物，如堅果類、甲殼類食物等，還要避免吃大塊的食物，如大塊的肉食水果之類的。建議吃軟的東西，粥、豆腐之類的是最好的，吃稍稍硬些的食物如餅之類的東西可以先撕成小塊再吃。另外平時注意保持口腔衛生
4樓：匿名使用者
我也想知道,因為我馬上也要戴牙套了,光喝粥是不是不太營養啊,雜米粥再加點打碎的蔬菜怎麼樣,還有魚肉蝦肉之類.
5樓：杭州牙科**
矯正牙齒要注意以下四個方面：
1、注意口腔衛生，吃了任何食物，包括零食，都刷牙，所以刷牙的次數一天可能多達4-6次。每次刷牙的時候把牙刷乾淨，可以使用專門的正畸牙刷、牙間刷進行清理；
2、飲食方面注意大塊、硬、黏的食物，都避免食用。大塊食物或者水果儘量切成小塊，防止損壞矯治器；
3、配合醫生進行矯正過程中橡皮筋的佩戴，配合的好，可以大大縮短矯正時間；
4、按時定期複查，帶託槽的固定矯治器，四周左右複查一次。如果不能及時複診，及時跟主治醫生聯絡。
矯正牙齒後可以吃什麼食物
6樓：啊不啊錯過
一、佩戴矯正器初期的飲食
二、牙齒矯正期間的飲食
矯正期間，均衡的飲食有助於牙齒的移動及矯治效果的保持。但是，因為矯治器貼在牙齒表面，且較細的弓絲不可能承受過重的咬合力。所以，在矯正期間除要保證均衡的飲食。
三、飲食禁忌
四、可以吃的食物
7樓：石家莊永齊口腔
矯正過程中應該多攝入的食物
1.蔬菜和水果
蔬菜和水果的攝入量可佔到每天食物總量的1/2，如果是太大的食物注意切成小塊哦！蔬菜和水果中富含的維生素，可以減輕進行矯正者可能常患的口腔潰瘍、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含維生素c，可以適量攝入。
2.穀物、奶製品、蛋白質
這些食物對均衡營養至關重要，有助於牙齒的矯正。但要注意咀嚼避免過硬、過黏、過大的食物，且在進食後要堅持正確刷牙及使用牙線，保持口腔衛生。
對這些食物要千萬警惕
1、過硬的食物
如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅乾、硬糖果、貝殼蝦殼等，可能會導致矯治器鬆脫、變形，影響牙齒矯正。
2.過粘的食物
如牛奶糖、麥芽糖和糯米類的食品，可能會將矯治器及矯治線黏起而造成移位。
3.過大的食物
如蘋果、胡蘿蔔等大塊食物，應切成小塊後再進食；雞腿、骨頭等，不宜直接用牙齒啃，而需用餐具將肉撕碎再進食。
4、過甜的食物
如糖果、餅乾、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要儘量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。諮詢
8樓：**無情冷血
1.第一次戴矯正器或者矯正鋼絲，牙齒一開始會承受很大壓力，大部分人都會覺得疼痛。這個時候你需要的是一些流食、湯粥，疼痛大約2-3天就會消失的。
2. 牙齒是有矯正器，所以不管吃什麼，都要細嚼慢嚥，避免咬到牙肉或使矯正器鬆脫，如果像蘋果等大塊食物，一定要切成小塊再進食。
3. 需要避免吃的食物：
粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上;
堅硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉乾，帶核帶殼的零食帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除後再食;
帶殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落;
高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用後務必刷牙; 富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上;
易染色食物，如咖哩，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。
避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。 儘量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。
4. 多吃富含維生素c的食物，因為它有助於骨骼的癒合和牙周韌帶的生長。
9樓：愛的軒言
1. 第一次戴矯正器的飲食原則
如果你是第一次戴矯正器或者矯正鋼絲，牙齒一開始會承受很大壓力，大部分人都會覺得疼痛，可能連張嘴都不大願意，更何況是吃東西呢，這個時候你需要的是一些流食、湯粥什麼的，疼痛大約2-3天就會消失的。 2. 學會咀嚼
牙齒是有矯正器，恐怕是誰都很難自在的吃，所以不管吃什麼，都要細嚼慢嚥，避免咬到牙肉或使矯正器鬆脫，如果像蘋果等大塊食物，一定要切成小塊再進食。 3. 需要避免吃的食物
粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上;
堅硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉乾，帶核帶殼的零食帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除後再食;
帶殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落;
高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用後務必刷牙; 富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上;
易染色食物，如咖哩，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。 避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。 儘量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。 4. 要多吃的食物
多吃富含維生素c的食物，因為它有助於骨骼的癒合和牙周韌帶的生長。至於種類嘛，橙子、檸檬、葡萄、芒果、菠菜、馬鈴薯等新鮮的蔬果都可以選擇，選什麼就看你自己啦。保護牙齒的同時也不要虧待我們的胃。
選擇維生素c含量多的水果或考慮榨成果汁也是不錯的！
10樓：中山升藝口腔
你好，牙齒正畸**初戴矯治器大多數不能適應，大約要經過一週後才能適應恢復正常的飲食。對於正在矯正中的患者最好避免食用一些較黏、較硬的食物，如排骨、太妃糖、年糕等，吃蘋果前要切成小塊等，避免因飲食不當致矯正器的附件鬆脫。
11樓：匿名使用者
牙齒整形時間一般為一年左右，在整形期間一定要注意飲食方面的問題，要以清淡為主，忌吃辛辣刺激性和過酸過甜的食物！吃後一定要及時刷牙，防止殘渣留在牙齒和矯正器上，損害牙齒！吃飯儘量避免咬大塊的骨頭
12樓：睿思科技
一個星期左右內,都是咬不動東西的.不能吃辣椒等刺激性食物！ 我剛戴牙套的第一星期，很辛苦，飯菜都不能吃。
但是，我可以給些建議你，呵呵，畢竟我也走過了那段時期。 我早上會喝麥片，我覺得雀巢麥片很好喝,要高鈣的那種. 午飯可以選擇吃皮蛋.
13樓：穗華口腔醫生
你好，一般來說牙齒矯正後半年儘量不要吃比較硬的食物，平時也要注意少吃口香糖等黏性的食物，少吃甜食，同時應注意鈣質的攝取等。
飯後要注意刷牙，牙刷頭要用偏小一些的，注意牙刷柄的方向，注意保護託槽，一定要把牙面和矯治裝置上的食物殘渣清理乾淨。最好選擇軟毛的牙刷，平時最好不要吃刺激性食物，如：過酸、過熱、過冷、過辣的食物。
14樓：問題熊
就是要吃軟點的東西，我和你同病相憐啊，沒辦法，既要健康又要美觀嘛。我都是吃一些稀飯，稀飯裡放點肉鬆什麼的不用嚼的，要不就用骨頭湯下麵條，雞蛋糕，鐵板豆腐（飯店吃的）之類的，水果打成泥吃，青菜就不用想了，過了過度期就好了，關鍵是不方便清理。我能吃肉的時候鋼絲總是斷的，去醫生那重安就好了。
祝你健康
15樓：毅將春水向吧流
嫩一點的東西，不要吃纖維太粗的食物，那個很塞牙哦。
最好就喝點小米粥，煮的軟一點，穀物煮的粥很好消化不用太嚼也有營養，像外邊賣的米粉之類也可以吃的，我同學拆了牙套之後就吃了兩星期那個。
矯正後保養很重要，加油。
16樓：天蠍微笑太迷人
在剛開始佩戴了矯正器的時候，牙齒會感覺到不舒服或者是有痛的感覺，但過幾天適應以後就不會太明顯了。在這期間就應該避免不要吃太硬的東西，例如堅果，牛肉乾等等。也不能吃過黏的的食物，例如軟糖，牛軋糖之類的。
太甜的東西也是不能吃的以及大塊兒的食物等等傷害牙齒的東西都要避免不要去食用，並且在這個過程當中吃東西也是要細嚼慢嚥的。可以吃點軟和的食物，飯後一定要刷牙！
17樓：長生道友
牙齒剛矯正，應該儘量吃一些軟的，清淡富含蛋白質的食物，多補充點鈣，半年儘量不要吃比較硬的食物，少吃口香糖等黏性的食物，少吃甜食
18樓：啊部部嚓
流食、麵食等，做完牙齒矯正後，牙齒會有不適，這是就得吃清淡的流食或者煮得軟一些的麵食。
19樓：杭州牙科**
矯正牙齒要注意以下四個方面：
1、注意口腔衛生，吃了任何食物，包括零食，都刷牙，所以刷牙的次數一天可能多達4-6次。每次刷牙的時候把牙刷乾淨，可以使用專門的正畸牙刷、牙間刷進行清理；
2、飲食方面注意大塊、硬、黏的食物，都避免食用。大塊食物或者水果儘量切成小塊，防止損壞矯治器；
3、配合醫生進行矯正過程中橡皮筋的佩戴，配合的好，可以大大縮短矯正時間；
4、按時定期複查，帶託槽的固定矯治器，四周左右複查一次。如果不能及時複診，及時跟主治醫生聯絡。
牙齒矯正牙套要帶多久，矯正牙齒時牙套需要帶多長時間？
牙齒矯正的時間一般一年半到兩年左右，未成年相較於成年人時間會短一些，不過也是因人而異的，需要看你的牙齒矯正難度還有牙齒移動速度。建議選擇專業的口腔醫院進行矯正。牙齒矯正如果選擇金屬弓絲矯正，其過程在 18歲以上 約24 28個月。不要求快，不過磨刀不誤砍柴工，整齊的牙齒不但是文化水平的象徵，也可以免...
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