孕婦能吃苦味的百合嗎

2021-03-06 02:22:23 字數 824 閱讀 1706

1樓:植物網

孕婦在懷孕期間可以吃百合但不要過量的吃。百合是著名的保健食品各常用中藥,既是甜美的食品,也是有益的藥物。

百合的營養及功效:

1、 含有維生素b1、b2、鈣、磷、鉀等營養成分。

2、 性平味甘,能補中益氣,養陰潤肺,止咳平喘,利大小便。

3、 能預防高血壓,有保護血管的作用。

4、 能降低血漿膽固醇,降低血糖,增進大腸功能。促進排便通暢。

5、 能抑制癌細胞繁殖,有抗癌作用。

6、 能有效改善分血和排毒,尤其適宜工作壓力大的人群。

7、 對面部扁平疣、痤瘡、雀斑、**乾燥等總是都有一定療效。常食可使肌膚潤澤,**白嫩,減少皺紋,延緩衰老。

8、 可以解渴潤燥,支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

9、 有良好的營養滋補之功,特別是對病後體弱,神經衰弱等病大有裨益。

9、在臨訂上常用於白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的輔助**。常食有潤肺清心調中之效,可止咳、止血、開胃、安神,有助於增強體質。

10、有**鬱熱型胃痛的功效。

綜上所述,孕婦在孕期是可以吃百合的,但不要過量。其實對於孕期的所有的飲食都不宜過量,適可而止,經常換著吃對胎兒的健康成長是有很大的好處的。祝願您有一個健康的寶寶。

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可以吃如果味道不好,可以直接買百合粉,用約100毫升熱水衝調後飲用,亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。每天1-2次,每次1袋,熱水沖服。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

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