1樓：匿名使用者
怎樣擁有好心情 當你認為克服惡劣情緒是件很難的事時，除了傾訴或吞服幾片鎮靜劑外，還有更見效的方法向您推薦-- 運動──美國專家發現，運動在人體內引起的生理變化對人的精神狀態會產生有益的影響。晨跑、騎車、競走、游泳是最佳的方式，它們能提高心血管功能，改善迴圈。健美操、韻律操也是卓有成效的手段。
**──用**輔助**的醫師經常會建議病人首先選擇與他們心情相吻合的樂曲，然後漸漸改變旋律使心情也隨之變化。 飲食──富含糖分的食物具有類似鎮靜劑的功能，美國心理學家證實，糖份能通過腦細胞刺激使機體趨向平和寧靜的狀態。 照明──眾所周知，一些人患有被稱作「季節情緒症」的冬季憂鬱，主要是光線不足。
因為標準的燈泡所提供的日常光線，僅僅相當於晴天在樹蔭裡所接受太陽光的1/10。如果冬季憂鬱症患者每天能確保2－3小時的充足人工照明，那麼他的情緒一定會得到改善。其實，關鍵還在於你對生活的認識，正所謂「退一步，海闊天空」。
朋友： 您好！ 我的建議是：
1、擺正自己的心態，你自己是唯一的，珍貴的。你是正直，你不害人，其他的東西就不要管了。每個人有自己的性格，活得有個性，別在乎別人的想法。
2、千萬別在乎別人的看法（只要你是對的），一旦你形成習慣就會害了你的。 3、大學時代好好珍惜，一定要多和同學溝通，培養自己的平常心。不要猜疑，不要妒忌，不要怕。
很多人高中很厲害，到大學了，環境大了，人才多了。沒什麼好怕的。別人厲害，要向別人學習；別人漂亮，你要有自己的追求，自己也漂亮；別人家境好，你別羨慕，上帝給每個人的都是公平的。
你能超越自己就是厲害。 4、反正時刻鼓勵自己 5、我很喜歡卓別林，他鼓勵人們：卑微不是錯，堅強有追求地活著更是偉大，要笑對人生。
6、一定要放精力學好專業，這是未來自己站穩腳跟的著力點。一定要學會和別人溝通，學會拒絕別人。 這是我根據我的經歷歸納的建議，我的意思是希望我們每一個平常人都能開心地活著，認真地生活著，快樂地擁有自己的天地，挖掘著自己的潛力。
如果你卑微，沒關係，只要你追求著，快樂著。。。。 獻給每一位平常人.
2樓：百度使用者
迴圈著這話怎麼講~你在學習就是積累知識，你在鍛鍊就是鑄造體魄，你在做事就是積累經驗，什麼叫迴圈，樓主沒覺得自己在慢慢成熟穩重麼？日出而作，日落而息；春生夏長秋收冬藏。這是迴圈。
把握自己，樹立目標。這樣的生活才有意義~
3樓：阿斯頓
人生就像一張有去無回的單程車票，沒有彩排，每一場都是現場直播，把握好每次演出便是對人生最好的珍惜。前途是光明的，道路是曲折的，生活是自己的，成功是拼搏的。把握現在，暢享人生！
我們不管做什麼事情都要面對人生，逃避不一定躲的過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定會長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱，別急著說別無選擇，別以為世界只有對與錯，很多事情的答案都不止一個，所以我們有路可以走，你能找個理由難過，也可以找個理由快樂! 懂得放鬆的人找到輕鬆，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷心寒才是寒，心中有愛才不會孤獨! 人生短暫，所有一切都是過眼煙雲。
生是一次偶然，死是一次必然！何苦為一些不必要的人、事、情、心苦苦追問？得到了如何？
得不到又如何？ 活著的過程，這就是人生！不要求自己走出的每一步都是對的，只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已！
在活著的時候要找到自己存在的價值！讓自己過的充實一點！. 既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩！ 要是找不到自己存在的價值，就想想 自己如何給自己一個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她一個交代！ 然後在好好享受夕陽美，傻笑一下 給自己人生畫上一個完美的句號！
活著的意義就是為了尋找活著的意義: 1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.
意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.
反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受, 2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
一句話：人要活出精彩，加油!
怎樣才會讓生活充滿意義
4樓：計輝哥
做自己喜歡的事，讓生活變得充實一點，才不枉此生。
5樓：百度使用者
那就去做有意義的事情
怎樣的生活才是精彩有意義的?
6樓：匿名使用者
個人怎樣把自己變得更開朗，你
要使自己生活快樂，自己感覺快活自在，人的個性更靈活，你就能覺得自己的心胸更豁達大量，你就是一個性格開朗的人。人的生活目標是什麼，人怎樣才能生活得更有意義？我們每個人都應該慎重考慮，讓自己的生命更有價值，讓自己生活更精彩。
人的一生應該怎樣度過？人的一生應該怎樣度過才對得起自己，人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
5.有時自己感到無聊,且精神空虛的人,請問如何擺脫現境
可能你還未為自己的人生確立適當的目標而產生精神空虛。不過，你現在認識了也為時不遲。人的一生應該怎樣度過才對得起自己，是每一個人都要認真思考的問題。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標！
怎麼樣的生活才算充實
每天都能開開心心的生活就是充實的！感覺無聊空虛寂寞啥的，就肯定是虛度！白天瞎幾把忙,晚上幾把瞎忙,就過的很充實 白天木幾把事幹,晚上幾把沒事幹,就過的很空虛 做自己喜歡的事情，能從自己每天都乾的事情中發現不一樣的東西，這樣就很充實。儘管每天的工作都是一樣的 但是隻要每天都有一點新的發現或者是新的想法...
你覺得兩性生活怎麼樣才算得上是協調
我認為夫妻性生活是不能缺少的一部分，如果夫妻生活不協調就會出現很多的不愉快，互相埋怨對方，影響夫妻之間的感情，嚴重的話也許還會影響到自己的婚姻，所以雙方一定要互相理解，體諒和鼓勵對方，讓性生活慢慢走向你們的生活裡，不要在雙方性生活上有不開心的時候，就開始抱怨或者是覺得對方不好。其實這是最傷害夫妻感情...
什麼是小資怎麼樣的生活才算是小資生活
所謂小資,意味著不很拮据但也不豪奢。小資大多有一個比較熱門的職業,比如經理 業務員 製作人 技術專家和辦公室職員等,當然自由撰稿人 soho一族 廣告文案 dj或者攝影師那更是小資的職業了。小資並不擁有顯赫的地位和權力,似乎是微不足道的普通人,但對一般勞動者來說,他們又是成功者的象徵 他們衣著整潔,...