1樓:唸佛聲聲
每天念十分鐘南無阿彌陀佛,發音:na mo a mi tuo fo
最近真的是好鬱悶,事事不順心,怎麼辦啊
2樓:峽
岀去浪一下吧,高中時我一些同學,感到枯燥乏味的時候就會請假岀去浪那麼一兩天。
3樓:那廝是誰呀
學習跟考試有些時候是不成正比的,應該多學一點考試技巧。另外考試注意調整心態。
4樓:
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!可能現在生活的節奏不斷加快給你帶來 極大的精神壓力,感覺心理煩惱,需要調節
5樓:匿名使用者
今天是星期五嘍,好好的要把,其實不要想那麼多,該玩的時候就得玩
為什麼事事不順心啊,真是的?
6樓:匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,
為了弄明白人為了什麼而活著?
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平,
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的,
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,
別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,
還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,
讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,
推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,
取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,
只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,
並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,
不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
7樓:匿名使用者
靜謐一下心靈。淡淡的感覺,靜謐的生活,體悟生命靜謐處的美麗。
放寬態度看一切,以一種平和的心態去面對,使自己的心靈得以昇華和超脫,花落時忘卻,花開時快樂。沐小遠字。有一片靜謐和寧靜的天空。
不能擁有,那麼就把手放開,靜下心來聽風吹,觀雲飄,心曠 神怡。
既然環境左右我們的心情,那麼我們就左右自己的心態吧。
你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度;你不能左右天氣,但你可以改變心情; 你不能改變容貌,但你可以展現笑容; 你不能控制他人,但你可以掌握自己; 你不能預知明天,但你可以利用今天; 你不能樣樣順利,但你可以事事盡力。沐小遠
多一份舒暢,少一份焦慮; 多一份真實,少一份虛假; 多一份快樂,少一份悲苦。昨天的事已經發生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發生 所以不要煩惱 用積極的心態對待.
快樂積極的心態去面對一切。
8樓:匿名使用者
看你怎麼想了,你知道塞翁失馬吧,為何他能樂觀的去看待得與失呢,如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候,誰也不會天天笑逐顏開的,開心是一天,悲傷是一天,何不開心的去過這一天呢??有什麼煩心的事情找朋友說說,或到這上面來說說,大家幫你出主意,其實有些事是很煩,不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些,以後煩的事還多著呢,該做什麼的時候就認真去做吧,不該想著的事也別老記在心上了
9樓:匿名使用者
1. 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平,坎坎坷坷,難免有挫折和失誤,也少不了煩惱和苦悶。此時此刻,應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵,不妨暫時離開一下現場,換個環境,或者同別人去侃大山,或者參加一些文體活動,娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走,而重新恢復心情的平靜和穩定。2. 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性,也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來,才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方,都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷,都應該始終相信困難即將克服,曙光就在前頭,相信未來會更加美好。 3. 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來,有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴,這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友,也就無愉快可談。沒有朋友的話,不僅遇到難事無人相助,也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人,心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外,我們可以向親人傾訴,學會把心中的委屈和不快傾訴給他們,也常會使心境立即由陰轉晴。 4. 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛,適應能力就越強,心理壓力就越小。比如,同樣是從領導崗位上退下來,有的人覺得無所事事,很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕,可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之,興趣越廣泛,生活越豐富、越充實、越有活力,你會覺得生活中處處充滿陽光。5. 寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間,朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題,應該與人為善,寬大為懷。絕不能有理不讓人,無理爭三分,更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗,甚至拳腳相加,傷了和氣。
應該有那種「何事紛爭一角牆,讓他幾尺也無妨,長城萬里今猶在,不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6. 憶樂忘憂。在人生的旅途中,有時荊棘叢生,有時鋪滿鮮花,有時憂心如焚,有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選,不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶,以便在心中泛起層層漣漪,激發人們去開拓未來,而對那些不愉快的事情,諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉,切不可讓陰影籠罩心頭,而失去前進的動力。 7. 淡泊名利。
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀,慾壑難填,財迷心竅,官癮十足。有的為了名利,不擇手段,一旦個人目的沒達到,或者耿耿於懷,疑竇叢生;或者心事重重,一蹶不振。
不要那麼斤斤計較,不要把名利看得那麼重,否則,容易導致心理失衡。 除此之外,還要經常鍛鍊身體,合理飲食,養成良好的生活習慣,這些對於保持一份好心情也是至關重要的
答案補充
每個人如果懂得以下八條祕訣,自然有個快樂的人生。 `1.沒有人是完美的。必須承認自己的弱點,並樂意接受別人的建議、幫助和忠告,只要你勇於承認自己需要幫助,成功必然在望。
2.從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗,繼續努力。 3.生活必須誠實和富於正義感,這樣才能吸引好朋友來幫助你。
著名心理學家巴達斯曾經被問及:「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要?」她回答說:
「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛,從心理學家的觀點看來,好人永遠是快樂的。 4.能屈能伸。
無論在順境或逆境之中,我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤,立即改正。 5.熱心幫助別人。
如果要真正快樂,自己受人尊敬,則應幫助別人,與別人關係融洽。 6.要人待你好,你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時,你必須寬恕和同情他人。
7.堅守信念。當你做任何事時,必須堅持個人的信念。 8.快樂永存心間。
只要時常保持心境開朗,快樂是很難捨棄你的
10樓:匿名使用者
人總是有那麼一段時間··這樣子··就如人走運的時候··擋也擋不了·這也是一樣··
物極必反··相信你·離走運不遠了··
挺過這段就好了··
11樓:戊榆碧魯凝雪
人都會有不順心的時候,不要埋怨,放寬心胸,找些快樂的事來做,總會有回報的,相信自己加油
12樓:計州臺茗
沒有一帆風順的人生.
沒有一直甜蜜蜜的生活,
現實讓我們成長.
13樓:乘納蒿莊雅
事情不順不一定是壞事,相反諸事順利也會有潛在的危險,甚至更加凶險。工作不順可能因為你正在走上坡路,等你走過這段路你就會發現你已經站在另一個高度了。另外感情對工作影響比較大,處理好感情問題才能給自己一個更好的工作心情。
這個要看您是男是女了,才能進一步說明。
最近怎麼事事不順心,什麼倒黴的事情,都讓我碰到
14樓:嘿林噠
換個角度,換個心態看問題,會發現事情往往都有雙面性,塞翁失馬焉知非福。
最近倒黴的要命，事事不順心，怎麼解
1 可以選擇路上扔點零錢，破財免災！或者路邊給人給點零錢。可以轉轉運。2 帶帶轉運珠，或者和田玉 形容事事不順心和倒黴的古語有哪些 你好你可以這麼說 屋漏偏逢連夜雨，船遲又遇打頭風 意思是說 屋子陋了，可是偏偏又趕上連夜下雨。船本來就遲到了，但是又趕上逆風航行。這就是我們常說的禍不單行。引申為本來已...
最近很倒黴，事事不順心，今天差點被車撞，冒了一身冷汗，我很老實的人，從不多言多語，為什麼會這樣
或許是近段時間心情壓抑或者有心事，注意力不集中的緣故吧，在此只願好人一生平安！你心裡有事情，注意力不集中，過馬路注意安全 心裡有事，思想不能集中。容易出事的。人生難免有波浪，要勇敢面對困難，你在想什麼呢？凡事都往好處想啊！每個人都會有好運氣壞運氣的時候，這個時候只能說是小心小心再小心了，如果你信那些...
最近心情不好，做什麼都不順心，總感覺心不在焉，總覺得頭腦不清晰到底怎麼啦我，是不是被人下咒了
不要迷信 心情不好 會導致心情低落 平時的小事 在心情不好時 會變成大事 不好意思是我下的咒，看你這麼痛苦，就告訴你解咒方法吧。每天晚上對著天空大喊三聲我怎麼那麼帥或者我怎麼那麼美，然後大笑一聲，保證心情暢快 首先你要想想是不是最近有什麼事情讓你煩惱了，然後想想自己平常最討厭幹嘛就去幹。把情緒都發洩...