1樓：梅花雅
每日1500mg。也是片劑和膠囊劑型的攝取量。通常每粒含量為300mg，內含瑪卡200mg，這樣每天服用7-8粒即可。
由於本品不是藥物而是食品，所以多吃一些也沒有問題。重要的是每天適量、規律服用。
瑪卡的用法和用量
2樓：國亨橡塑
瑪卡粉。口服。每bai天飯後區分兩小du
勺，15克左右直接zhi和水服dao下。瑪卡粉衝咖啡內，雀巢咖啡十五容克瑪卡粉十五克攪拌均勻，衝開水即可。瑪卡粉煮湯，每次取三十克左右可與任何湯混合。
湯熟時把馬卡粉放下去，攪拌均勻即可。瑪卡乾片。瑪卡乾片三十克，紅棗十枚將紅棗去核洗淨待用。
鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗，瑪咔乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可，將瑪卡切片10克(2.3)片，加開水，保溫杯每次300-500毫升，泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用，
瑪卡怎樣吃才有效，每次的用量要多少
3樓：匿名使用者
泡酒喝，或者打成粉，每次3克，一天3次，飯前服用。
4樓：正義之光
此類藥不建議食用，怕有***。
瑪卡的一日服用量是多少
5樓：匿名使用者
瑪卡如果是磨成粉沖水喝的話對身體很好的，特別是抗疲勞，真正的瑪卡一個人的份量十到二十克左右吧！
瑪咖每天的用量是多少
6樓：平江幫
瑪卡粉。口服。每天飯後區分兩小勺，15克左右直接和水服下。
瑪卡粉衝咖啡，雀版巢咖啡十五克瑪卡粉十權五克攪拌均勻，衝開水即可。瑪卡粉煮湯，每次取三十克左右可與任何湯混合。湯熟時把馬卡粉放下去，攪拌均勻即可。
瑪卡乾片。瑪卡乾片三十克，紅棗十枚將紅棗去核洗淨待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗，瑪咔乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可，將瑪卡切片10克(2.
3)片，加開水，保溫杯每次300-500毫升，泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用，
7樓：匿名使用者
瑪卡富含蛋白質
bai、各種礦物質和維生du素，zhi脂肪含量低，有滋補強身的作dao用；另外還含對平專衡人體荷爾蒙
屬分泌有顯著作用的成分。
對瑪卡所含營養成分的吸收情況有個體差異，多數需要較長時間的服用。建議平時注意均衡飲食、加強運動鍛鍊，規律作息，以增強體質。
8樓：清明雨上是我
國家標copy準是不得高於
bai25克，不同的產品看說du明別瞎吃！
口服。每天飯
zhi後區分兩小勺，15克左右
dao直接和水服下。瑪卡粉衝咖啡，咖啡十五克瑪卡粉十五克攪拌均勻，衝開水即可。瑪卡粉煮湯，每次取三十克左右可與任何湯混合。
湯熟時把馬卡粉放下去，攪拌均勻即可。瑪卡乾片。瑪卡乾片三十克，紅棗十枚將紅棗去核洗淨待用。
鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗，瑪咔乾片，鍋加蓋煮30分鐘即可，將瑪卡切片10克(2.3)片，加開水，保溫杯每次300-500毫升，泡20分鐘喝，泡4次後的瑪卡片可直接食用
祕魯瑪卡用量多少 使用方法
9樓：河北賬號
你說的是膠囊嗎?
750mg的每天2-4粒，反正這不是藥，沒那麼嚴格
10樓：風飄雲揚
你被人忽悠了，瑪卡就像蘿蔔，沒有多大的藥用價值。
瑪卡枸杞紅棗泡酒比例是多少,瑪咖紅棗枸杞泡酒的比例是多少？
當然可以一起泡抄 酒，瑪卡具有增bai加體力 增強耐力以及抵抗疲勞du的作用，zhi枸杞和紅棗具有補氣活血dao的作用。同時泡酒飲用對身體虛弱 四肢冰冷 性慾低下 腰膝痠軟大有好處。建議 酒為辛熱之性的藥物，又為中性溶劑，可萃取出有效的藥物成份，服用能大大增強藥物的療效，提高三者的藥效。沒有用這來種...
吃了瑪卡的副作用會有多少，吃瑪卡有副作用嗎
瑪咖植物bai本身是不存du在任何 的，我公司zhi熱銷的雪dao 鼎瑪咖高階品牌也不會添回加任何激素 答。可以放心服用，沒有任何 像瑪咖產地的居民都將瑪咖當日常食物來吃，比如做菜 煲湯 泡茶 泡酒等等，長期服用也不會有問題的。瑪卡容易上火，這個有臨床驗證 的，所以一般容易上 火的要少量吃瑪卡，對於...
瑪卡和黑枸杞泡酒有壯陽的功效嗎,瑪卡可以跟枸杞一起泡酒嗎，具體要怎麼泡
都是一個菜而已，跟白菜 芹菜沒毛區別 有的，男人喝，持久些。瑪卡 可以增強精力 提高生育力 改善性功能 緩解更年期綜合症 風溼專症 抑鬱症 貧血症屬。黑枸杞味甘 性平 歸肝 腎 肺經 質潤氣和,可升可降 具有益精,養肝明目,潤肺生津等功效，瑪卡黑枸杞酒的功效有很好的滋補功效。對於泡酒個人建議最好選擇...