我空腹血糖68,運動可以降低血糖嗎

2021-03-04 00:47:24 字數 696 閱讀 1709

1樓:九葉藍茶業

空腹血糖

bai6.8已經算是高血糖的du範疇了,

運動zhi是可以降低血糖dao

的,多做些有內氧運動,就容像跑步,打球,騎自行車這些的。

還要在飲食上都多多注意,把嘴管住,

1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;

2、常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;

3、少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐後血糖很容易升高;

4、每天的烹調油不能超過25克;

5、多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。

我早上空腹血糖6.8,可能是糖尿病嗎?

2樓:嗐鴾膟註蒟茭筗

糖尿病診斷必須滿足以下條件才能確診為糖尿病:1、具有典型症狀,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖≥200mg/dl(11.

1mmol/l)。2、沒有典型症狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.

1mmol/l)應再重複一次,仍達以上值者,可以確診為糖尿病。3、沒有典型症狀,僅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐後血糖200mg/dl(11.

1mmol/l)糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以確診為糖尿病。

空腹血糖68是不是糖尿病我血糖6,8是不是糖尿病

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兒童空腹血糖6 8,飽腹二小時血糖10 0高不高,對發育有害嗎

您好!正常人的空腹血糖值為3.89 6.1mmol l 餐後1小時血糖 6.7 9.4mmol l,餐後2小時 7.8mmol l 這已經是糖尿病了!正常人的空腹血糖值為3.89 6.1mmol l 如大於6.1mmol l而小於7.0mmol l為空腹血糖受損 如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol...