初三180胖子跑一千米穿什麼跑鞋合適,一千yi下

2021-03-04 00:43:09 字數 743 閱讀 3561

1樓:匿名使用者

還是買那種輕快質感柔軟點的吧,因為買那種沉重笨拙質感偏硬的鞋子的鞋子跑步久了會腳痛因為你體積太重了腳太大了,笨拙的身體重量壓在腳上腳會腫會出大量腳汗。所以買那種質感柔軟輕快的會減少痛苦哈哈

2樓:匿名使用者

我認為180斤的胖子跑一千米,穿什麼品牌的鞋不重要,最最重要的是適合你自己,也就是說,穿著舒適,就可以

3樓:匿名使用者

一千米穿什麼鞋都是可以的,只要是運動鞋,都是要想快一點,可能什什麼下面是釘子啊的那種,最主要是自己的意志的問題啊,不是誰的問題

4樓:匿名使用者

運動鞋好,就是那種輕盈的鞋好,沒有壓力穿著很舒服又合腳非常好的選擇。

5樓:王佳琦

多威 貴人鳥 361

6樓:匿名使用者

感覺斐樂的鞋很輕,很舒服,可以試試

跑步一千米考試,耐克什麼鞋比較好

7樓:

可以用飛馬系列,最好從飛馬33開始選擇。考試都是以速度為主,所以不要選擇鞋版身較重的鞋子,雖權然有保護性,但對速度有一定損耗。飛馬剛好,鞋身較輕,而且保護性也尚可。

或者可以選擇登月系列,比如lunarglide,相對來說也不錯。也屬於輕質緩震跑鞋。

8樓:匿名使用者

穿轉業跑鞋,網上有賣的

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