1樓：滄海浩波
這些症狀是有可能是抑鬱症
，想要知道是否有抑鬱症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，回二是可以答
2樓：大娜蘭性叡
去看看心理醫生吧
這是一位抑鬱症**的心理諮詢師鄧莉姣的部落格**內容專打坐（打坐資料參見：日屬常焦慮的**）是一個不錯的練習方法了。當然覺察也不是絕對要打坐，就像提高身體素質不是絕對要跑步一個道理。
日常生活中也可以練習覺察，我梳理了以下四個維度方便我們著手練習：思維、情緒、行動、身體感覺。
什麼是思維呢？通俗說起來就是想法：我想了什麼，可能是一句話或是一個畫面。
情緒在理論書籍上解釋起來比較複雜，一般來說高興、憤怒、傷心、恐懼這些就是情緒，當然還有別的情緒。行動很好理解就是我們此時在幹什麼。比如我在走路，我在掃地、我在打羽毛球，可以細到每一個細節動作都去感受，比如手指的彎曲，走路時大腿往上抬起等。
身體感覺有：餓了、渴了、胃灼燒等。
心情極度煩躁易怒，是不是心理有問題了
3樓：偉凡心理諮詢
很典型的焦慮情緒，每個人都會出現焦慮情緒，當自己駕馭不了事物的時候，人們通常都是焦慮焦灼，所以說也可以理解為正常的情緒。
那麼經常性的出現的話就要注意，比如總是心慌，遇事總是焦慮不安，或者會出現一些強迫焦慮，介於對你沒有任何的瞭解，所以不能給你任何實質性的幫助。
但是解決心理問題最安全有效的方法就是去尋求心理諮詢師的專業幫助，所以先就近找家心理諮詢機構，和諮詢師互相瞭解一下情況，他們會給你針對性的方案。
4樓：曉蔍菲
和壓力有關。如果是女生，那就和大姨媽有關。
心情抑鬱的想死，有時候心情極度煩躁，想死，是不是抑鬱症了
消除憂鬱 收穫快樂的祕方 朋友 你好！我和你感同身受，理解你的心境。願意回答你的提問。現代人很多都感到迷茫 空虛 無奈 孤獨 苦累 心理空蕩蕩的，好像走到了人生的十字路口，前後維谷 左右為難，活又 死又死不起。苦苦地尋找人生的出路與答案。人生最最最痛苦的是什麼？人生最痛苦的是沒有認識人生的意義 人生...
我有時候莫名其妙就心情煩躁，是不是有什麼心理疾病了
別自己嚇自己，周圍的環境噪音很大的話，那也是種汙染，對人體有害，心情煩躁可能跟那噪音有關係。還有可能就是有些其他的問題使心情不好，注意調節，發脾氣前先緩緩，放慢速度，想想該不該發脾氣，有沒有必要發脾氣，其實很多事情發脾氣也是種習慣，千萬不要養成這種習慣哦！我也有這種情緒，其實控制下就沒問題了，天天上...
懷孕後總感覺心情特別煩躁，這種情況是不是抑鬱了？
懷孕之後出現心情的煩躁，也不一定是抑鬱。因為懷孕之後受體內激素水平的影響是會容易出現這種情緒的，所以平時可以多出去戶外進行運動和鍛鍊，多和家人朋友聊天傾訴，釋放自己的壓力，這才是非常重要的。懷孕後，孕婦體內的激素不平穩，有時候會覺得暴躁，有時候會心情不好，情緒反差會大，這個時候需要做一些事情轉移注意...