1樓：美好的嚮往
這三味藥粥好處太多，但仍然有許多人無福消受。體內濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人，必胸悶不適，瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便祕者都不適宜。
這就好比您要想引來清泉，就要先排走汙水，「陳血不去，新血不生，濁氣不除，清氣難存」 一般的比例是 山藥:芡實:薏米 = 1 :
1 : 1 對於平日有水腫且尿又少的人，可單用山藥薏米粥，其比例為 山藥:薏米 = 1 :
1 平日腎虛，尿頻，口乾舌燥，喜飲水的人，可用山藥芡實粥，其比例為 山藥:芡實 = 1 :1 對於老人偏重補脾肺的比例為 山藥:
薏米:芡實 = 2 :1 :
1 偏重補腎陰的比例為 芡實:山藥 = 2 :1 建議使用陳集的山藥，久煮綿軟而不爛，是我試過最好用的一種了。
科普一下，西施種子是陳集山藥裡面比較重要的種類，其品質和營養價值都要高於其他山藥，只不過因為它的產量受選地以及繁殖方式影響，所以是很多。其實它就有幾百畝的種植量。不過不太好買，給親推薦手植記家的，希望採納喲!
山藥薏米芡實粥什麼人不適合吃
2樓：菏澤山藥網
bai山藥薏米芡實粥du這個組方自古有之，並受
zhi到眾多知名醫dao家的推崇。此粥之功
專效：屬補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血太弱的人，這點氣血也拿不出來，而山藥、薏米、芡實，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。
3樓：大李子紅紅
腎虛氣弱，便祕者需注意
哪些人不適宜吃土豆，究竟哪些人不適宜吃土豆
土豆主要含澱粉和少量蛋白質 是時下比較健康的食品，但由於其澱粉含量過大 所以食後會有飽腹感 所以腸胃不佳 或者經常肚脹和拉肚子的人不宜吃土豆。且土豆中含有生物鹼，存得越久土豆生物鹼含量越高。過多食用存放很久的土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常...
哪些人不宜吃雞蛋，哪些人不適宜吃雞蛋
雞蛋對於大家來說已經是融入生活的常見食物了，雞蛋個頭雖然不大，但營養成分卻是分全面，可謂是 麻雀雖小五臟俱全 雞蛋富含豐富的優質蛋白，結構也和人體十分接近，吸收利用率較高。雞蛋也富含多種礦物質，人體所需的多種生命元素，部分維生素成分。而且雞蛋具有一定的脂肪，有一定的飽腹感，作為早餐填肚子，補營養的食...
哪些人不能游泳，哪些人不適宜游泳？
有以下情況的人不能或不適合選擇游泳 如患有結膜炎 沙眼 肺氣腫 癲癇病 腸道傳染病的人，在 前也不適合選擇游泳作為鍛鍊專案，否則會加重自己的病情。患有嚴重高血壓 醉酒的人以及精神病人不適合進入泳池游泳 有破損的人最好不要游泳，以防感染其他疾病 剛剛進行大量運動 飲水過量的人不宜馬上下水游泳。因為大量...