夏天水果有什麼說以上,夏天水果有什麼說3個以上

2021-03-03 23:38:34 字數 5774 閱讀 3362

1樓:匿名使用者

西瓜 榴蓮 桃子 沙果

2樓:匿名使用者

西瓜?蘋果?

草莓?梨子?桃子?

3樓:匿名使用者

夏天的水果有 :香瓜、西瓜、梨、香蕉

4樓:匿名使用者

菠蘿 西瓜 葡萄 哈密瓜

5樓:匿名使用者

哈密瓜,葡萄,西瓜,

6樓:匿名使用者

梨子。 香蕉。 芒果。

夏天的水果有哪些?

7樓:南柯溪墨軒

1、葡萄:葡萄漿果除含水分外,還含有約15%~30%糖類(主要是葡萄糖、果糖和戊糖),各種有機酸(蘋果酸、酒石酸以及少量的檸檬酸、琥珀酸、沒食子酸、草酸、水楊酸等)和礦物質,以及各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、卵磷脂等。特別是現代醫學發現,葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇,對心腦血管病有積極的預防和**作用。

糖尿病患者應少食;

2、香蕉:主要功用是清腸胃,治便祕,並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉能提供的能量比較大,一般經過劇烈運動,需補充能量可使用香蕉,由於香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食,胃酸過多者最好不吃。

3、西瓜:1.降熱解暑、降血壓具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對貧血、咽喉乾燥、脣裂,以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。

但是西瓜性寒,感冒者不宜進食。

4、藍莓

天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑,可以減緩人類的衰老。增強免疫力,增強記憶力,增強抗癌能力。

5、桃子

桃子的食用功效和作用也較大,適當吃桃子對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。爛桃切不可食用。吃桃會引發過敏的人群禁食。

6、荔枝

1、荔枝肉含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c,葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。補腦,祛斑,增強免疫力,美容

處於孕期的女人不宜多食荔枝,食用過多會引起上火,口腔潰瘍.

8樓:匿名使用者

1、西瓜

西瓜應該是最能代表夏季的水果,堪稱「盛夏之王」。夏季吃西瓜清爽解渴,味道甘味多汁。西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質。

2、荔枝

荔枝的果季就在夏季,荔枝是嶺南佳果,蘇軾曾盛讚:「日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人」,其美味由此可見一斑。現代研究發現,荔枝有營養腦細胞的作用,可改善失眠、健忘、多夢等症,並能促進**新陳代謝,延緩衰老。

然而,過量食用荔枝或某些特殊體質的人食用荔枝,均可能發生意外。

3、葡萄

葡萄大量上市的時候就是7、8、9月。葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。

葡萄中的多種果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健睥和胃。

4、水蜜桃

水蜜桃有美膚、清胃、潤肺、祛痰等功效。它的蛋白質含量比蘋果、葡萄高一倍,比梨子高七倍,鐵的含量比蘋果多三倍,比梨子多五倍。水蜜桃皮很薄,果肉豐富,宜於生食,剛熟的桃子硬而甜,熟透的桃子軟而多汁。

5、楊梅

楊梅果味酸甜適中,既可直接食用,又可加工成楊梅乾、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。

9樓:匿名使用者

夏天常見的水果有西瓜、哈密瓜、芒果、火龍果、草莓、香瓜、香蕉、楊梅、蜜桃、李子、奇異果、柿子、甜瓜、柚子、荔枝、龍眼、番石榴、椰子、榴蓮、葡萄、山竹、杏子等,夏天是水果上市的旺季。

10樓:束桂蘭惲水

鳳梨:健胃整腸、幫助蛋白質吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力,抹鹽吃更好。

荔枝:益氣補血、促進血液迴圈,但體質躁熱者不宜多吃。

櫻桃:鐵質含量豐富,能養顏美膚。

草莓:清熱涼血,可以美膚養顏和潤澤頭髮。

芒果:益胃止嘔、維生素a含量高,有益養生。

香蕉:潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。

柿子:止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。

枇杷:潤肺止咳、調節呼吸道的不適。

木瓜:去溼舒筋、美白肌膚。

葡萄:補血益氣、抗氧化、增進免疫力。

梨子:鎮咳化痰、清解熱毒。

蓮霧:解熱、利尿、鎮靜神經,加鹽食用更好。

棗子:可治便祕、利尿、益胃生津

,空腹不可過食,要細嚼慢嚥。

蘋果:治便祕、滋潤**、潔牙

。檸檬:可增強消化、出汗過多、食慾不振都適宜食用。

柚子:可清躁熱、通便、消口臭,不過體質較寒的人不宜過食。

橘子:性寒,可解熱、化痰、防便祕、生津止渴。

番茄:預防高血壓、貧血,可消暑、清熱、助消化,汁液能美膚。

11樓:豐倫錯冬

夏季正是水果盛產的季節,荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨,還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目。雖說水果要多吃,但是依照中醫的看法,人體質分為寒、熱、虛、實。水果也有水果的性質,一不留神,錯吃水果也會讓人不舒服。

1.夏日吃西瓜,藥物不用抓2.檸檬烯有抗癌作用3.

木瓜能**蛋白質消化障礙

4.菠蘿中的酵素也能分解蛋白質5.草莓汁能減少日晒痛6.葡萄抗氧化7.香蕉抗憂鬱並助眠

12樓:一樓陽光

下圖的水果列舉以下

1、西瓜

西瓜堪稱「盛夏之王」,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質,是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。

2、芒果

農諺說「小暑吃芒果」,小暑前後是芒果最成熟美味的季節。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

3、草莓

草莓上市在5月~9月的時令水果,其營養價值豐富,被譽為是「水果皇后」,含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e、維生素pp、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

4、楊梅

楊梅在6月~7月的時令水果,其果味酸甜適中,既可直接食用,又可加工成楊梅乾、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。

5、火龍果

火龍果是5月~6月的時令水果,可以排毒解毒、抗衰老、養顏補血、降血脂,應季而生,能夠幫助我們防備和解決溼熱帶來的不少問題。火龍果是夏季**的首選水果,它不僅能清熱去火,對防治便祕也非常有效。

13樓:匿名使用者

夏天常見的水果有西瓜、哈密瓜、芒果、火龍果、香蕉、楊梅、蜜桃、李子、奇異果、柿子、柚子、荔枝、番石榴、椰子、葡萄、山竹、杏子等,夏天是水果上市的旺季。

14樓:梨璃貓

西瓜,菠蘿,荔枝,櫻桃,桑椹,椰子,桃,杏,葡萄,梨,草莓,芒果。

15樓:zy宸

西瓜,桃子,李子,梨子,哈密瓜,荔枝等等

夏天有哪些水果

16樓:一樓陽光

下圖的水果列舉以下

1、西瓜

西瓜堪稱「盛夏之王」,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質,是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。

2、芒果

農諺說「小暑吃芒果」,小暑前後是芒果最成熟美味的季節。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

3、草莓

草莓上市在5月~9月的時令水果,其營養價值豐富,被譽為是「水果皇后」,含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e、維生素pp、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。

4、楊梅

楊梅在6月~7月的時令水果,其果味酸甜適中,既可直接食用,又可加工成楊梅乾、醬、蜜餞等,還可釀酒,有止渴、生津、助消化等功能。

5、火龍果

火龍果是5月~6月的時令水果,可以排毒解毒、抗衰老、養顏補血、降血脂,應季而生,能夠幫助我們防備和解決溼熱帶來的不少問題。火龍果是夏季**的首選水果,它不僅能清熱去火,對防治便祕也非常有效。

17樓:

夏季水果有:

1、西瓜

俗話說「枯藤老樹昏鴉,空調wifi西瓜」,夏天怎麼可以少得了西瓜呢,個大味道甜並且含水也高,清爽解渴。

2、蜜桃

蜜桃又大又紅又甜的桃子,是山果之珍。其特點是個頭碩大,形態秀美,色澤鮮豔,皮薄肉嫩,果肉細膩,汁甜如蜜。

3、荔枝

荔枝是一種很美味的嶺南夏季水果,品質好的荔枝味甜如蜜,隱約能感到一絲酸味在口中沸騰。常吃荔枝可以令人心情舒爽,夏季的荔枝冰鎮過後口感更好哦。

4、李子

李子有很多種類,青色脆脆的那種有點苦,熟透之後又非常的甜,並且不需要剝皮。還有一種是比較大個的,紫色的,需要剝皮。

5、芒果

芒果為著名熱帶水果之一,黃橙橙的外表看起來很陽光,有雞蛋形、圓形,肉質細膩,風味獨特,酸甜不一,深受人們喜愛。

18樓:只梨花匠

櫻桃櫻桃的功效和作用:櫻桃性溫具有補中益氣、健脾和胃、祛風勝溼等功效,對食慾不振、消化不良、風溼身痛等症狀均有益處。櫻桃富含一種番茄紅素的抗氧化劑,有軟化血管、降低血脂、延緩衰老、抗癌防癌的作用。

櫻桃還能緩解電腦工作者的不適症狀。

楊梅楊梅的功效和作用:楊梅有生津止渴、健脾開胃、解毒祛寒的功效。有抗癌的功效,尤其是對痢疾拉肚子有特效,腹瀉時喝一杯楊梅湯能夠迅速的止瀉。

桃子桃子的功效和作用:桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,尤其是鐵含量比較高。經常吃桃子能夠預防便祕,延緩衰老、提高免疫力、促進食慾。

李子正常成熟期:李子的成熟期在8-9月份。

李子的功效和作用:李子含有豐富的纖維素、氨基酸,對促進消化有良好作用,常吃李子能夠有效的預防便祕。常吃李子能加快腸道的蠕動,讓人體加快排除毒素,所以有很好的美容作用。

西瓜西瓜的成熟期:西瓜的成熟期在6-9月份。

西瓜的功效和作用:西瓜能夠清熱解暑,除煩止渴。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。所以是女性美容水果之一。

芒果芒果的成熟期:芒果的成熟期在5-9月份。

芒果的功效和作用:芒果含有豐富的維生素a,可以明目。中醫講,芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。

芒果還是少數的富含蛋白質的水果,能潤澤肌膚,幫助緩解夏日肌膚的缺水問題。

19樓:堯玉花閩琴

1、蘋果  蘋果富含纖維物質,可補充給人體足夠的纖維,降低心臟病的發病率,還可以**。

許多美國人把蘋果作為**必備食品,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱「蘋果日」。

2、杏  杏含有豐富的β胡蘿蔔素,能幫助人體攝取維生素a。

3、香蕉  香蕉中鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

4、黑莓  同等重量的黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,毫無疑問它對心臟健康有幫助。

5、藍莓  藍莓是種特別的水果,多吃藍莓可減少尿路感染的機率。

6、甜瓜  甜瓜中維生素a和c的含量都很高,是補充維生素的理想食品。

7、櫻桃  能幫助人體保護心臟健康。

8、越橘  能幫助減少尿路感染的機率。

9、葡萄柚維生素c的含量很高。

10、紫葡萄  其類黃酮等物質為心臟提供三重保護。

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夏天有什麼好吃的水果,夏天有什麼水果?

適合夏天吃的水果有西瓜 葡萄 荔枝 龍眼 香蕉 水梨等。內熱體質的話,建議少吃點荔枝 芒果這些容易上火的水果,可以多吃一些西瓜 水梨等這些涼性水果幫助你降暑解渴。西瓜,我覺得夏天溫度高西瓜是寒性水果而且水分多有豐富的維生素,能夠降溫解渴補充水分。還有櫻桃,西紅柿,草莓,桃等等。不過我覺得還是西瓜最好...