腸胃炎能吃什麼水果營養高,腸胃炎吃什麼水果好?

2021-03-03 22:51:52 字數 5165 閱讀 4200

1樓:江淮一楠

1、吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素,木瓜、西瓜、紅柚、橘子中含有番茄紅素。

2、天然維生素c水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c,不僅具有正常的營養功能,防止敗血症,而且是天然抗氧化劑。

3、乾果不能少:乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e,能補充人體必須的不飽和脂肪酸,維生素e還是一種抗氧化劑。

4、紅色水果好:葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素,這些都是抗氧化劑,可以清除人體內的自由基,延緩衰老和抗癌。

腸胃炎吃什麼水果好?

2樓:新星看看

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物

3樓:匿名使用者

腸胃炎飲食原則:無刺激性,含低纖維質,易於消化,具有足夠營養的……

推薦一些對胃有好處的水果,你自己挑挑看哪些是適合你:

1、蘋果:性甘涼,健脾益氣,開胃生津,潤肺順氣,能開胃消食。適宜氣弱神倦,納呆腹脹者。

2、橘、柑:性甘酸涼,生津和胃,潤肺化痰。適宜胸痞腹脹,食少而煩者。

3、枇杷:性甘酸涼,開胃生津,順肺止咳。適宜肺熱、肺燥,津液不足,納食不佳,虛煩嘔吐者。

4、葡萄:性甘酸平,健脾開胃,滋陰生津,補氣利尿。鮮果生吃生津開胃,幹品生吃益氣補血,釀酒是用舒筋活血作用強烈。

5、楊梅:性甘酸、微溫,生津和胃,止嘔消食,開胃消食力強。

6、香蕉:性甘寒,益氣生津,潤腸通便,清熱利尿。健胃消食,對消化不良是較好的食療品。

7、菠蘿:性甘平,生津和胃,益氣解暑。還含有和胃液作用相似的酶,助消化,特別是消肉食蛋白,宜飯後食用。

8、椰子:性甘平,益氣生津,解暑利尿,生津止渴力強。

4樓:變啦

1天然維生素c水果:紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

2乾果不能少:乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e、能補充人體必須的不飽和脂肪酸、維生素e還是一種抗氧化劑。

3吃一些黃色水果:黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

4澀水果要注意:空腹或吃蛋白質食物時,應避免吃酸澀水果、如柿子、山楂、香蕉等、這些水果單寧含量較高,空腹時會刺激腸胃、引起不適,同時使蛋白質變性、不容易消化、降低蛋白質營養價值。

注意事項

患者可以根據情況選擇合適的水果,對腸胃炎的**有很大的好處。水果並不能真正的**腸胃炎,想要徹底擺脫腸胃炎在有了良好的飲食習慣的前提下,更重要的是要及時**!

5樓:匿名使用者

有胃炎的人有條件的話,每天兩杯德埔常渭堢茶,助消化、調理腸胃、健脾益胃,內調,養胃,保護胃黏膜,長期飲用可以使腸胃恢復到正常狀態!

慢性胃炎吃什麼食物好!

1、慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物為主,過硬的食物要少吃或煮透、燒熟使食物變爛、變軟,容易胃消化,過冷、過期、過熱、甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃,辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜的。

2、慢性胃炎患者平時要多吃一些新鮮、清淡的食物,放存長時間的食物不吃,可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果,如蘋果、梨、香蕉,清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收,又利於胃病的**。3、慢性胃炎患者平時要不喝烈性的酒、不吸菸、不喝濃茶、咖啡等,這些食物有大量損害胃黏膜的元素,不利於慢性的**和癒合。

慢性胃炎患者注意事項:

一、食物的選擇

戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。

戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。

戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。

此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。

二、吃飯注意事項:吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。

除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。

生活方面:不抽菸、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

6樓:昆明李作梅醫生

胃不好應該吃以下幾種水果:

維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此宜多吃富含維生素c的水果。此外,脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。

食用木瓜多是產於南方的番木瓜,可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴

味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以**腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然後吐出來。

3、龍眼

龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經,適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志,與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源,提供全身的營養。

如果人們思慮過度,勞傷心脾,可導致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症狀。龍眼肉甘溫滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者,常有氣血不足之證,而表現為面色蒼白或萎黃,倦怠乏力,心悸氣短等症,龍眼肉既補心脾,又益氣血,甘甜平和,有較好療效。

4、菠蘿

菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素c高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。

每次吃菠蘿不可過多,過量食用對腸胃有害。

5、櫻桃

櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。

6、芒果

芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,尤其是維生素a原含量佔了水果之最,還有明目的作用。

7、蘋果

蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,熟吃除部分維生素丟失外,蘋果大部分營養成分均可保留。煮過的果膠會起到吸附的作用,這樣會更容易吸收有毒物質。

7樓:匿名使用者

注意飲食.戒刺激性的食物:咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,這些會刺激胃液分專泌或是使胃黏膜受損的屬食物,應避免食用.

每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食.此外,炒飯,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米類製品,各式甜點,糕餅,油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇.2吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,少量多餐。

胃不好的情況,與平時飲食無節制,方式無規律有關,這些都會讓外邪入侵,體內寒氣逐漸增加,膽囊收縮功能下降,膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃的不適症候,閒暇之餘到附近的地裡採點苦菜茶,煮湯,趁熱喝,產地連雲港灌南,要晒乾後再用,晚上早點休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的東西。

8樓:一路灰大

'急性腸胃炎**過程中,要避忌很

1多食物,油膩食物不宜食專用,如肥 肉、奶油屬、煎炸食物等食物不宜食 用,辛辣刺激性食物也不應食用, 如辣椒、酒、洋蔥、

、芥末粉、濃咖啡等,硬質和高纖 維食物也不宜食用,酸性食物和碳 酸飲料等不宜食用,這些食物容易 阻滯消化,刺激胃黏膜,不利於胃 粘膜炎症的恢復。

9樓:流星雨中的野鶴

你好,很高興為你解答!

腸胃不好,多吃蘋果。可能是最好的選擇了吧。建議儘量多吃蘋果,如果感覺比較冰涼的話,可以把蘋果捂熱一下再吃的。

10樓:冰雪陽光久久

胃疼的原因很

抄多一般與胃酸的分襲

泌失衡bai有關係,所

以胃痛的人在選擇水du

果的時候zhi需要選擇那些性質dao溫和,可以生津健脾的水果。比如說蘋果、橙子、橘子、龍眼、山楂、獼猴桃等,如果您沒有糖尿病都沒有太多的禁忌。一次別吃的太多就可以了。

如果有食管的病變,別吃太硬的水果就可以。

11樓:匿名使用者

1、低脂、少纖bai

維。不應吃油炸du、油煎、生冷及多纖維食

zhi物 ,可選擇dao容易消化的細掛麵內、燴麵片、容餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等 ,以使腸道得到休息。

2、腸炎患者如伴有脫水現象時 ,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等 ,以補充水、鹽和維生素。

3、排氣、腸鳴過強時 ,應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物 ,如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。

4、病人身體弱、抵抗力差 ,因而更應注意飲食衛生 ,不吃生冷、堅硬及變質食物 ,不喝酒 ,不吃辛辣刺激性強的調味品。

5、蘋果含有鞣酸及果酸成分 ,有收斂止瀉作用 ,可經常食用。

進食時做到以下幾點腸胃炎可以說已**了一半。

一、宜嚼 細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。

二、宜節 飲食應有節律,切忌暴飲食及食無定時。

三、宜潔 注意飲食衛生,杜絕外界微生物對胃腸粘膜的侵害。

四、宜細 儘量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。

五、宜清淡 少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物,少飲酒及濃茶。

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暈,當然需要到醫院檢查了,不能排除腸道病毒如柯薩奇病毒感染,首先確保孩子不要脫水,然後是及時到正規醫院的兒科或者感染科診治。別自己調理了。病毒性腹瀉發生併發症的機率是比較大的,比如病毒性心肌炎等。千萬不要小視。1 主食及豆類的選擇 主食以精製米麵為主,如米粥 麵條等,禁用粗糧,適當補充豆製品,如豆漿...

腸胃炎怎麼調理,腸胃炎怎麼調養呢?吃什麼食物可以慢慢治療好啊?

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