鍛鍊的時候頸椎突然痛,像落枕一樣,怎麼辦

2021-03-04 05:07:53 字數 646 閱讀 5267

1樓:匿名使用者

跟落枕的原理一樣,做力量訓練的時候,如果一側參與力度較大就比較容易出現這種韌帶拉傷的情況,休息一段時間就會好了,不用擔心。

2樓:匿名使用者

建議推拿矯正!放鬆肌肉,有可能頸椎關節不正再矯正一下就基本很快就好了!

3樓:wvd天堂王者

如果只是像落枕一樣來的話源,可以去做個理療按摩一下,養幾天就好了側平舉有時會斜方肌借力 一般不會傷到頸椎

除非你在側平舉時有蹬腿的習慣 大重量側平舉時蹬腿動作會給脊椎帶來壓力擦點扶他林 用烤燈烤一下 養幾天再看看吧

4樓:水煮→魚

如果沒有收到打擊、撞擊之類的傷害,那麼應該是肌肉拉傷了,建議休息一段時間,這段時間不要運動了,避免加重

5樓:農村中醫大夫

閃頸了。。。。。。。

6樓:青青

扭傷了,建議可以就醫

7樓:匿名使用者

是不是扭傷了,建議可以就醫,讓醫生給看看

8樓:愛你甜你想你了

應該是壓迫到神經了,您可以找個中醫按摩,如果效果不太好的話可以找張志忠大夫開方進行**!

像落枕一樣脖子痛,可是不是落枕,大家來看看怎麼辦

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