1樓：梵蒂岡麒麟
1rm （repetition maximum）代表一個人一次可以舉起的最大重量。
75%1rm是什麼意思?
2樓：profect鈾
肌肉力量的測試對於評估肌肉適能十分重要。肌肉的絕對力量被定義為「一次能舉起的最大重量」。
在運動科學，這被定義為「1rm(one-repetition maximum, 譯：一次反覆最大重量)」。
例如，你臥推能推起200kg的槓鈴一次，但是推不起第二次，那麼200kg的槓鈴就是你臥推這個動作的1rm。
那如果你一次最多能做10個俯臥撐，那麼零負重做俯臥撐就是你的10rm。
那麼，75%1rm就是你一次性最大負荷的75%的重量。一般力量練習都推薦用75%1rm做，每個動作每組8～12個、3～4組，每組之間休息45～60秒。
rm是什麼意思 1rm=什麼
3樓：匿名使用者
rm就是英語『road mile'的縮寫，通俗的講是』道路里程』的意思在中國大陸一般使用千米（公里）即km作單位
4樓：匿名使用者
rm是人民,1rm是1人民再加個b就是1人民幣
rm是什麼意思
5樓：九月
1、健美術語
rm（repetition maximum）是健美術語，通俗的說，在健身領域，「rm」是一個帶有單位性質的詞語，用於描述訓練時應選擇的重量是怎樣一個度。
2、linux命令
linux命令：使用者可以用rm命令刪除不需要的目錄及檔案。該命令的功能是刪除一個目錄中的一個或多個檔案或目錄，他也可以將某個目錄及其下的所有檔案及子目錄均刪除。
對於連結檔案，只是斷開了連結，原始檔保持不變。
3、**授權模式
rm （royalty－managed） 版權管理模式，也稱特定使用範圍版權模式。
4、系統監控軟體
rm是系統監控軟體，是一個檢視電腦資源的小軟體。
6樓：啊啊啊吧
擴充套件資料：
rm格式和rmvb格式的區別
rmvb比rm多了一個vb，vb指的就是variable bitrate，可變位元率或動態位元速率的意思，採用real 9.0編碼格式。
7樓：人設不能崩無限
在健身領域，「rm」是一個帶有單位性質的詞語，用於描述訓練時應選擇的重量是怎樣一個度。
例一：例如教練說「二頭肌彎舉要達到理想的增肌效果，請選擇9rm的重量，一組做10個，共做6組」
意思是為了讓二頭肌體積增加更快，建議你做彎舉的重量選擇彎舉9次就舉不起來的重量（這個重量就是9rm的重量），你每組以此重量彎舉9次，練習6組。
例二：「打算用漸進的金字塔法則式的計劃練胸：第一組14rm，第二組12rm，第三組10rm，第四組8rm，第五組6rm，第六組4rm」
意思是「打算用漸進的金字塔法則式的計劃練胸：第一組14rm/14次，第二組12rm/12次，第三組10rm/10次，第四組8rm/8次，第五組6rm/6次，第六組4rm/4次」。
8樓：你若喜歡陳怪人
1、rm是指一個人在某個負重下，做某個動作連續所能達到的最高次數，而這個次數就是rm。
2、rm是英文"repetition maximum"的縮寫，中文譯義是"最大重複值"。如"6～12rm"所表
達的就是"最多能重複6～12次的重量"。
3、舉例說明：如果你的訓練計劃是：啞鈴單臂彎舉3～4組，6～8rm。組間休息60-90秒！
4、那我們就可以解釋為：用10公斤啞鈴進行單臂彎舉練習，當竭盡全力最多隻能連續彎舉6次
或8次為一組，這樣的重量、次數連續做3組。這10公斤的重量也就是你做該動作6～8rm。
9樓：匿名使用者
區域經理
regional manager
10樓：匿名使用者
running man 韓國綜藝節目
11樓：匿名使用者
rm是一種排程演算法，rate monotonic
12樓：小夥的小子
健身的rm究竟是什麼？為什麼常說一個動作4組，一組12個？
手機上rm1什麼意思？
13樓：施老
線路1的意思。
是手機出廠時設定的！線路1和線路2的主要區別就是前者可以撥打和接聽**，而後者只能接聽，一般我們使用的也就是「線路1」。有些手機不能去掉。
手機上RM1什麼意思,手機上出現RM1是什麼意思啊
線路1的意思。是手機出廠時設定的！線路1和線路2的主要區別就是前者可以撥打和接聽 而後者只能接聽，一般我們使用的也就是 線路1 有些手機不能去掉。手機上出現rm1是什麼意思啊 是手機卡標準 沒事的 是手機卡，沒關係的，我的手機也是這樣的，相信我，我可是做手機銷售的哦 手機訊號旁邊有一個黃色的上面寫著...
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