1樓：
手腕韌帶、軟組
抄織受傷襲 1.休息、馬上停bai
止運動，不要讓受傷du的關節再負zhi重 2.冷敷。冰塊或者dao其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。
每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。 3.壓迫。
用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
手腕好像扭傷了，就是轉動手腕會有咯吱咯吱聲，怎麼辦
2樓：匿名使用者
沒有拍**嗎？最好拍個**看看，避免上班後活動過多影響以後。
輕微手腕扭傷怎麼辦，手腕老是有扭傷的感覺，很輕微的那種，怎麼回事啊
腕關節扭傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹 疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷 反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷...
為什麼老是感覺手腕處酸酸的
手腕老是痠痛，沒想到是這個原因導致的，一個技巧緩解。1.手部若有刺痛感，應做些溫和的手部運動，如旋轉手腕。2.將手抬過頭部，一邊旋轉手臂，一邊旋轉手腕，可幫助肩膀 頸部及上背部調整位置，並緩壓力及張力。3.作頭頸運動，如旋轉頭部，看左看右等簡單的動作。4.使用阿司匹林可幫助消炎止痛。5.讓手肘高於肩...
手腕處斷了，現在特別疼，疼的地方是彎曲處，怎麼辦
手腕痛可能是手腕拉傷，或者是長時間不打突然運用腕力，所以手腕和小臂痠痛，這很正常，一般在一週內就會好，一段時間堅持下來打球的話小臂會變粗，那時手腕就不會再因為長時間打球導致的腕痛了 我手腕處 能彎曲的部位 手筋斷了2根，接好都半年多了，怎麼偶爾感覺傷口裡面還有痛？病情分析 您好 這樣的情況可以說與逐...