三角乾果是什麼,堅果是指哪幾種果子？

1樓：匿名使用者

不過我還真沒聽見過築牆者的動靜。

不知不哈哈覺之中，他們就把我和外面的世界隔離也罷！這些童貞的浪沫，

正等著被撕裂成碎片；

而在遠方，無數的人魚

正沉浸在它們的深處

這種像堅果一樣三角形的是什麼？有什麼作用？

2樓：一個白日夢

看不清楚吖........能否發幾個不同角度的**來看看..

3樓：

是夏威夷果！。。。

堅果是指哪幾種果子？

4樓：iam神之寵兒

堅果不是指單指幾個果子，而是指其閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒或者多粒種子。

列舉常見堅果如下：

1、核桃

核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的「四大幹果」。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。

2、板栗

栗子的營養豐富，果實中含糖和澱粉高達70.1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命c、b1和胡蘿蔔素的含量較一般乾果都高栗子營養豐富。

除富含澱粉外，含有單糖與雙糖、胡羅卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。中醫認為，慄有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。被稱為「腎之果」。

3、松仁

松仁為鬆屬（pinus l.）多種植物成熟種子去皮後所得到的種仁的統稱。鬆籽仁（松子仁）中富含蛋白質、碳水化合物、脂肪。

其脂肪大部分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，還含有鈣、磷、鐵等微量元素。

4、花生

花生，原名落花生，花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。

脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。

有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。

5、瓜子

瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。瓜子本身營養就很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。飯前嗑，促進食慾；飯後嗑，促進消化食物。

尤其是在吃了油膩的食物後嗑一把瓜子，好處非常大。

5樓：尋夢的阿蕊

堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（銀杏）、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。

6樓：紫栢豫曦

核桃、杏仁、栗子、榛子、松子、白果...等硬殼類的果子，統稱為堅果。

7樓：食人巨鼠

核桃，杏仁，桃仁，碧根果，夏威夷果等，，，

8樓：匿名使用者

核桃、奧洲堅果、杏仁