1樓：匿名使用者
立刻起床、或者掙開眼睛把手機開開、睡懶覺對自己影響很大、比如托拉
早上鬧鐘響後應立即起床對身體好嗎還是弄幾個鬧鐘多睡幾次回籠。
2樓：太平人壽
這樣越來越懶，儘量不要懶床，起床後不要立即起身，坐起來穩穩神再穿衣下地活動
3樓：
你好，回籠覺是會讓人越睡越不清醒的。如果鬧鐘想了還想繼續睡，可以嘗試慢慢坐起來，坐一會兒緩緩，然後跳幾下清醒下就好了。
4樓：匿名使用者
回籠覺肯定是不好的,不過講道理的話,一般睡醒了要在床上躺幾分鐘再起來才是最健康的方式.
5樓：匿名使用者
個人覺得設兩個鬧鐘比較好，好像打了個預防針一樣，比較容易起床！
6樓：華山論劍
可以提前十幾分鍾躺一會兒。
7樓：匿名使用者
第一次就起是最好最精神的
鬧鐘響後是立刻起床好還是幾分鐘後再起好呢？拜託各位了 3q
8樓：芊芊是神′鰋
我認為再過半分鐘起床比較好，可以讓大腦有點意識．要是立刻起床的話大腦一下反應不過來，脖子和腰很容易扭傷的．
9樓：匿名使用者
就身體來說，立即從床上起來，不好 被驚醒後意識還不清楚，立即強迫起床會對大腦不好吧
鬧鐘一響就起床好嗎？
10樓：匿名使用者
好。既然您定時，響了就應該起床，應該養成這樣的習慣，談不上對身體好壞，這是做人做事的應該，否則會變懶散。僅供參考。
11樓：戰友你何時歸
不好！鬧鐘響了，慢慢慢慢的睜開眼睛。
頓一兩分鐘再起對身體比較好。
是什麼原因不記得了，但書上是這麼說的。
12樓：楓野林
不好，要在床上躺一會再起床
13樓：mr浩子
不好 等一分鐘 再起
14樓：冰之力量光
愛……不好啊，餓，難以選擇
15樓：江南茶葉機械
應該是稍睡片刻後再起床比較好。
16樓：
如果一響就起得來那倒好了
17樓：匿名使用者
不好 但再睡一會就又睡過去了 哎 難抉擇啊
如何能夠在早上6點半鬧鈴響後起床而不至於賴太久
每個人都會有這樣的情況，鬧鈴響了兩聲就醒了按掉之後眼皮又合上了，怎樣才能不接著睡我有一個小辦法就是平常我也這麼做的，鬧鈴響後覺得心都要跳出來了，先別按掉，起來去洗手間用水把手粘溼然後抹一下眼睛，這個時候眼睛就精神的睜開了然後走回來把燈或者窗簾開啟最後關掉鬧鐘去洗漱。如果你的睡眠不規律，很晚才睡著，也...