吃西瓜的季節,但你知道西瓜不能跟什麼食物一起吃嗎

2021-03-03 20:34:05 字數 5160 閱讀 2076

1樓:year幸運寵兒

西瓜不要和桃子同吃:西瓜是不可和桃子同吃的,就算少量同食也不可,這兩種水果同吃可導致人出現腹瀉。尤其腸胃不好的人,更不可同吃,需隔一段時間才可吃另一中。

吃西瓜不能和什麼東西混在一起吃?

2樓:幸運的森林深處

西瓜沒有食物相剋,食物相剋並不存在。專家:絕大部分食物相剋的說法都沒有科學依據。

西瓜食用禁忌:

1,感冒初期不宜食用

不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應採用讓病邪從表而解的發散**方法。而西瓜有清裡熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

2,切開過久的西瓜不宜食用

夏天氣溫高,細菌易繁殖,開啟時間過久的西瓜,容易產生大量的病菌,如果食用就會導致胃腸不適。

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西瓜食用注意事項:

1,冰鎮西瓜溫度低,容易積寒助溼、傷脾胃,脾胃虛寒、消化不良者容易出現食慾減退、腹瀉等症狀,就算是腸胃功能良好者,也不能掉以輕心。如果在劇烈運動後大量吃冰西瓜,胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物刺激,很容易出現收縮痙攣,引發胃痛或加重胃病。

2,西瓜最好是現買現吃,能夠最大程度保留營養成分,也不至於傷害腸胃和牙齒。如果買回的西瓜溫度較高,可以冷處理一下,將它放入普通自來水裡泡泡,這樣既可防暑降溫,又不傷身體。

3樓:冷事百科

西瓜不宜和什麼食物一起吃,吃了會有啥後果?

4樓:蛋蛋只屬於妳

西瓜相剋的食物:

❶西瓜不能和羊肉一起吃:吃羊肉後進食西瓜容易「傷元氣」,是因為羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷之品。進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用,且有礙脾胃。

對於患有陽虛或脾虛的患者,極易引起脾胃功能失調。

❷西瓜與油果子相剋:這兩種食物如果同食,容易發生嘔吐。

❸西瓜和油炸物:下痢。

❹西瓜和八寶丹:中毒。

西瓜食物相宜列表:

①西瓜和大蒜:西瓜能**腎炎和降低血壓,它所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養,它還含有能使血壓降低的物質。西瓜與大蒜搭配食用,其營養更加豐富,而且對慢性腎炎浮腫和肝硬化腹水有一定療效。

②西瓜皮和冰糖:西瓜皮又叫「西瓜翠衣」,有清熱解暑、利尿的功效。若用西瓜皮與冰糖搭配食用,對**和大便下血有一定療效。

5樓:徐州塔機

這個」故事「如果大家只是「戲說"一下,並不落實於行動,也就好啦。如上一些單位都當做健康教育教材了,科普還是胡傳?   這樣瘋傳風轉,總有一天又被「**」嘲笑中國沒有營養學研究者!

在這裡, 我**浙江醫科大學、蘭州醫科大學,中國營養學會共同完成的研究,請大家讀一讀,不要再誤傳誤導!文章發表於《營養學報》2023年第2期148-153頁,作者張片紅教授。研究內容三個部分,1是對近年「相剋」觀點傳播的文獻分析; 2是動物實驗觀察血清學指標,3是人體試食實驗,觀察臨床症狀等。

  以下是研究結果摘錄。

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2 動物實驗結果:動物小鼠分為5組和對照組實驗不同的「相剋」食物,根據其相剋機制分為中毒組(包括「豬肉+百合」 、 「雞肉+芝麻」 )和腹瀉組(包括「黃瓜+花生」 、 「韭菜+蜂蜜」 ),製成鼠糧,  食用一週, 未發現動物任何異樣。稱重、解剖,觀察臟器、血液等可見可測指標。

均未發現明顯差別。

3  人體試驗結果: 調查的1000餘人當中, 62.8%的人認為同意食物是有相剋之說的,不同意或認為錯誤的僅佔21%。。

60名25-45歲成年人,男女各半,  食用新鮮安全的配對「相剋食物」,(包括豬肉+百合、雞肉+ 芝麻、牛肉+土豆、韭菜+菠菜、土豆+西紅柿), 按照一般烹調方法烹調,食用後觀察4小時。

結果發現:試驗期間受試者的精神狀態、飲食、睡眠、大小便情況等均未見異常。受試食物相剋原因及受試者的主觀反應 受試者在食用「相剋」食物組合後均未出現腹脹、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。。

食物相剋的流傳的3大理由

我想說食物相剋肯定不是科學定論和真理,那麼為什麼流傳之久?我分析理由有三:

1 食物過敏反應,早時候有人食物過敏,如牛奶蛋白質、大豆、花生等等。記載下來,分析同時吃過的食物導致」相剋「誤解。過敏輕者頭疼、肚子疼,起疹子;重者死亡。

2 不耐受作用   如乳糖不耐受,低聚糖類引起吸收障礙、脹氣、腹瀉等。

3  拮抗作用     一些食物之間成分拮抗作用,影響消化、吸收和利用。或者過敏、不耐受的加劇。

在過去憑經驗和個例記載,並且對一些現象不能科學解釋,理解為「中毒」」相剋「就不足為奇。但目前還這樣說就奇怪啦...

食物相剋理論在民間廣泛流傳,其實大多是缺乏科學依據的。實驗表明,食用所謂的相剋食物的動物實驗和人體試驗均未發現不良反應。下面讓我們來一一破解大家熱議的相剋食物的誤解。

1.水果與海鮮

相剋:海鮮中含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含鞣酸較多的水果,如葡萄、山楂、石榴等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海鮮中的鈣質與鞣酸結合成一種不易消化的物質,引起胃部不適,使人出現腹痛、嘔吐、噁心等症狀。水果中富含的維生素c是烯醇式結構物質,具有很強的還原性。

海鮮尤其是蝦肉所含的砷是五價砷,遇到維生素c,就會還原為三價砷。五價砷無毒,而三價砷有劇毒。所以蝦不要與富含維生素c的水果或者蔬菜同食。

破解:維生素c還原五價砷為三價砷的氧化還原反應,在正常的化學反應條件下可以進行,但在胃腸內是否進行這種氧化還原反應尚無定論。

2.柿子與螃蟹

相剋:柿子的澀味源於單寧,單寧會沉澱螃蟹中的蛋白質,混吃以後會導致蛋白質結塊,不利於人體消化吸收。

破解:如果柿子中的單寧會沉澱螃蟹中的蛋白質,那麼,魚、肉、蛋、奶中的蛋白質也會在單寧的作用下結塊。這麼說柿子與魚、肉、蛋、奶也可能相剋了。

3.黃豆與豬肉

相剋:黃豆中植酸含量很高,其中60%~80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物,而影響二者的可利用性,降低利用效率。

多酚是豆類的抗營養因素之一,與蛋白質起作用,影響蛋白質的可溶性,降低其利用率。多酚還可與蛋白水解酶和澱粉酶起作用,影響消化,從而影響豆類本身和肉類蛋白質的吸收。豆類纖維素中的醛糖酸殘基可與瘦肉、魚類中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合成螯合物,干擾或降低人體對這些元素的吸收。

黃豆中含有脹氣因子,人體不能消化這些因子。這些因子在腸道中由於細菌的作用,分解後產生大量氣體,加上消化不良等因素,容易出現腹脹、便祕。所以,豬肉燉黃豆是飲食搭配的禁忌。

破解:含有植酸的食物不止黃豆一種,我們日常食用的麵粉、大米中也含有植酸。從營養學的角度上看,蛋白質物種越遠的,搭配後的營養價值越高,豬肉和黃豆搭配恰好符合這一原則。

關於食用豬肉燉黃豆可引起腹脹的問題,單純食用黃豆也可能引起,那麼就不能判斷這種情況下引起的腹脹是由於兩者搭配不當引起的,還是由於黃豆本身所引起的。

4.吃肉與喝茶

相剋:茶中大量鞣酸與蛋白質結合,生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,大便內的水分減少,從而延長糞便在腸道內的滯留時間。吃肉時喝茶既容易導致便祕,又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。

破解:茶葉中鞣酸量較少,能在茶水中泡出的鞣酸就更少了,和人體每天攝入蛋白質的量相比,這些鞣酸的作用是微乎其微的。**和內蒙古牧區的牧民常飲酥油茶和奶茶,但他們並沒有發生消化不良、便祕等症狀。

需要提醒的是,胃腸消化功能較弱者,可以在飯後1~2小時再飲茶。

5.南瓜與羊肉

相剋:同食難以消化。據《本草綱目》記載:「南瓜不可與羊肉同食,令人氣壅。」理由是南瓜可補中益氣,羊肉大熱補虛,兩補同進,會導致胸悶、腹脹等症狀。

破解:現代營養學家認為,南瓜加羊肉是個不錯的搭配。羊肉蛋白質含量高,並含有豐富的礦物質和維生素。

南瓜的營養價值很高,尤其是胡蘿蔔素、糖類含量較高,蛋白質和脂肪含量較低,常吃可有效預防高血壓、糖尿病及肝臟疾病,提高人體免疫力。

6.牛肉與板栗

相剋:牛肉和板栗混在一起吃,易出現消化不良、嘔吐等症狀。

破解:牛肉和板栗一起食用不但不相剋,還有強身健體的功效。板栗屬於堅果類,澱粉含量很高,並不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,難以消化。

同時,板栗還富含膳食纖維,營養價值很高。在秋冬季,板栗和牛肉一起燉著吃,對脾胃功能較弱的人來說非常適合,而健康人食用則能強身健體。不過食用時一定要控制量,比如進食牛肉每次不要超過2兩,板栗六七粒即可。

7.牛奶與果汁

相剋:牛奶和果汁兌在一起喝,牛奶中的蛋白質會與果汁中的果酸和維生素c相遇而凝固成塊,影響消化吸收,而且還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

破解:牛奶中的蛋白質遇酸沉澱是很正常的事。胃酸比橘子汁要酸得多,如果遇酸沉澱就不吸收,牛奶豈不是沒有被吸收的希望了?

8.豆漿與雞蛋

相剋:雞蛋中的黏液性蛋白和豆漿中的胰蛋白酶結合,會產生一種不能被人體吸收的物質。

破解:大豆中確實存在胰蛋白酶抑制劑,它不僅影響蛋白質的消化吸收,還可能出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。但是,胰蛋白酶抑制劑耐熱性差,只要加熱時間足夠長,就會被破壞

6樓:szl龍

西瓜性寒 利尿 空腹時不宜食 尤其是夜間

宜先吃些正式的食物 例如肉類 米飯 面類

後吃西瓜 如空腹時 先吃西瓜在一邊飲用紅酒容易引起嘔吐 胃痛 頭痛是由紅酒引起 一般人群均可食用 1. 適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用; 2. 糖尿病患者少食,建議兩餐中食用;脾胃虛寒,溼盛便溏者不宜食用。

3. 產婦的體質比較虛弱,中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。 西瓜是很好的食品,但也有禁忌。

西瓜是生冷之品,較為寒涼,因此體質虛弱、月經過多者、消化不良的慢性胃炎者、年老體邁者,皆不宜多食。吃多了易傷脾胃,造成腹脹、腹瀉、食慾下降。因西瓜含有較多的糖分,故糖尿病患者也不宜多食西瓜。

一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,還會引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。——總之,不宜多吃

1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡

2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾

3、海帶忌豬血┄┄同食便祕

4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑

5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人

6、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死

7、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹

8、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭髮

9、番茄忌綠豆┄┄同食傷元氣

10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉

11、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟

12、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛

13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛

14、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒

15、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔

16、人蔘忌蘿蔔┄┄同食積食滯氣

17、白酒忌柿子┄┄同食心悶 好運

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