西瓜和梨那個糖分比較高

2021-03-03 20:32:48 字數 1739 閱讀 7277

1樓:海若有因雙魚

見水果含糖量排行榜

含糖量在4%—

7%之間的水果:西瓜、草莓、白蘭瓜等。

含糖量在8%—

10%之間的水果:梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。

含糖量在9%—

13%之間的水果:蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在

14%以上的水果:柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等。

所以,西瓜糖分比梨高

梨含糖量高嗎?

2樓:聯盟第七先遣軍

梨含糖量還是比較高的,但是它屬於易吸收的水果,如果血糖稍微偏高的人,是可以少吃一些的,因為它消化快,吃了以後很快能被吸收掉,不會對身體造成多大的影響。

但是,吃梨子的時候要注意,不要一下子吃太多,還有吃了以後,不要立即就喝水,以免造成拉肚子或者腸胃炎的現象。另外一點就是,血糖高的患者吃水果的問題,一般來說,水果如果是甜的,就一定含有很高的糖分。

梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮後食用。在醫療功效上,梨可以通便祕,利消化,對心血管也有好處。

在民間,梨還有一種療效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮過後食用還可以止咳;除了作為水果食用以外,梨還可以作觀賞之用。

擴充套件資料

功效:主治熱嗽,止咳。治咳熱,中風不語,傷寒發熱,解丹石熱氣,驚邪。利大小便,除賊風,止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心,消痰降炎,解 瘡毒、酒毒。具有下火,治便祕功效。

李時珍說:《別錄 》談梨,只說它的害,不說它的功。古人說到病大多與風寒有關,用藥都是桂、附,卻不知梨有制風熱、潤肺涼心,消痰去火、解毒的功用。

當今人們的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之處肯定很多,但也不宜過量而食。遺憾的是,只有乳梨、鵝梨可吃並可治病,其它梨即使可以吃也不能治病。

梨除可供生食外,還可釀酒、制梨膏、梨脯,以及藥用。如梨果治熱咳,切片貼之治火傷;搗汁內,潤肺涼心,解瘡毒、酒毒。梨花能去面黑粉刺;梨葉煎服,治風 和小兒寒疝,樹皮能除結氣咳逆等症。

3樓:成都群麗化妝學校

水果中含糖量多寡不一,所以不可等同看待。

不少蔬菜可作為水果食用,如西紅柿、黃瓜、菜瓜等,每百克食品糖含量在5克以下,又富含維生素,完全可以代替水果。

西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉為20%。

4樓:匿名使用者

梨不算含糖高的水果。

一、梨的營養價值較高,除含有80%水分以

上,含糖量大都在8%以上,最多達20%左右。鮮果含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等,因此素有「百果之宗」的稱號。

二、主治

1、主治熱嗽,止咳。治咳熱,中風不語,傷寒發熱,解丹石熱氣,驚邪。利大小便,除賊風,止心煩氣喘熱狂。潤肺涼心,消痰降炎,解 瘡毒、酒毒。具有下火,治便祕功效。

李時珍說:《別錄 》談梨,只說它的害,不說它的功。古人說到病大多與風寒有關,用藥都是桂、附,卻不知梨有制風熱、潤肺涼心,消痰去火、解毒的功用。

當今人們的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之處肯定很多,但也不宜過量而食。遺憾的是,只有乳梨、鵝梨可吃並可治病,其它梨即使可以吃也不能治病。

2、梨除可供生食外,還可釀酒、制梨膏、梨脯,以及藥用。如梨果治熱咳,切片貼之治火傷;搗汁內,潤肺涼心,解瘡毒、酒毒。梨花能去面黑粉刺;梨葉煎服,治風 和小兒寒疝,樹皮能除結氣咳逆等症。

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