1樓：貓之愛
口罩的用處是隔離細菌灰塵花粉那些，在空氣不好的環境戴還可以。
經常長時間戴口罩，對身體有害無利，經常戴口罩會破壞鼻腔粘膜的血液迴圈；降低身體對自然界的適應性；會造成輕微的缺氧等危害。
如果你在醫院或空氣不好的地方戴下口罩，為了防止被病菌傳播，沒有人會說你。
但只是為了酷或好看之類的原因而戴口罩對你而言就不是那麼划算的事了。
2樓：匿名使用者
戴口罩可以隔離傳染病菌和空氣中大顆粒灰塵進入呼吸道，保證身體健康，但是同時過長時間的佩戴口罩也會導致鼻腔功能弱化，謹慎使用，
3樓：匿名使用者
你問的這個問題，
戴口罩有什麼好處？
我是男性，
會受到家裡人反對嗎？
戴口罩可以預防感冒或者其它病毒感染，
特別是冬天還可以放寒，
為什麼家裡人要反對?
應該沒有理由的啊?
4樓：匿名使用者
戴口罩能防止呼吸疾病，保暖，防霧霾。很多男生是戴口罩的。戴口罩不會遭人反對的。
5樓：含冰雪雪
冬天風沙大，戴口罩防風沙，空中的霧霾也多，霧霾的傳染，防止感冒，保護**乾燥，為了保暖家人不反對！
家庭養生如何保健？
6樓：易書科技
1.家庭和睦與保健家庭是社會的細胞，家庭是社會的群體最基礎的單位。俗話說：「家和萬事興」，家庭成員間的關係好壞，不僅影響著社會的安定與團結，而且還影響著家庭成員的身心健康。
家庭分主幹家庭與核心家庭，祖孫三代居住在一起的為主幹家庭；夫妻兩人及與子女們組成的家庭為核心家庭。身心疾病的家庭**法由國外的麥格爾(meger)首創，他認為家庭成員共同生活在一個家庭，既朝夕相處，又互為影響，一個人一生中每個階段的心理髮展與其家庭的影響有著密切的關係。通過家庭成員內部互相諒解、情感交流，相互關心的做法，可糾正家庭個別成員的病態情感，使之心態平衡，對於防治一些身心疾病有其獨到的作用。
家庭**已經成為獨立的領域，有了自己的理論和實踐。美國和一些國家已有家庭協會和家庭研究所。我國雖沒有專門的家庭研究機構。
但在日常生活中，能做到家庭和睦，是我國幾千年來的傳統文化與美德，做到家庭和睦對社會、對自身都有極大的益處。
2.夫妻恩愛有益健康長壽1．夫妻恩愛的必要性通常來講，在人的一生中在一起共同生活時間最長、受其影響最大的要數夫妻。李蘭·法斯特·德所著《在家庭中共同成長》一書中有這樣的話：
「個人的幸福快樂方法，婚姻比事業更加重要，更加切身。通常人倘若有快樂的婚姻，就遠比獨身的天才生活得更快樂。」因此說，恩愛的夫妻不僅是幸福家庭的基礎，而且還是一個人在生活中獲得身心快樂與幸福的源泉。
2．夫妻恩愛的健身效果現代醫學研究證實，夫妻恩愛與人的生理、心理機能有著密切關係。夫妻恩愛則精神愈快、心情舒暢，能使夫妻雙方體內分泌出有益健康的激素、酶和乙醯膽鹼。這些物質能把血液的流量、神經細胞的興奮度調節到最佳狀態，提高機體的免疫力，最有益身心的健康。
相反，夫妻關係不好，經常爭吵打鬧，是對大腦的一種惡性刺激，時間一長，會造成神經功能失調，內分泌紊亂，機體抗病能力下降，容易誘發高血壓、心律失常，冠心病、消化性潰瘍等多種身心疾病，還會加快人的衰老過程。
據日本厚生省人口調查分析的結果表明，離婚或喪偶者同家庭生活美滿和睦的夫妻相比，男性的壽命平均短12歲，女性平均短5歲。
國外有位學者根據對長壽的調查，得出這樣的結論：「終生不結婚的，或早年喪偶的人很少長壽，生活充滿愛情、夫妻恩愛的人與長壽有緣分。」美國科學家對患心肌梗塞病者的家庭情況研究表明，其中35％的患者是離異或因不和睦而分居者；與愛情生活幸福的人相比，那些經常吵鬧夫妻生活不幸福的人患心臟病的可能性至少要高出10倍。
醫學界人士說：丈夫是妻子最好的美容師，能經常得到丈夫恩愛的妻子，她的心情常處於歡愉的狀態，體內就能分泌出一種使**細嫩光潔的激素，而使**光滑細嫩少生皺紋。
國外還有調查顯示：夫妻恩愛的長壽者，他們的心態都比較平衡，往往對免疫系統發生明顯的影響，使機體的免疫系統得以增強，所以恩愛的夫妻很少患病得以長壽。
3．夫妻恩愛的措施與方法要想在生活中做到夫妻恩愛，應做到如下幾點：
(1)要選好、當好物件：((在家庭中共同成長》一書告誡人們：「要想婚姻成功，不僅是要找對了物件，而且自己也要成為一個好的物件。
」因為成功的婚姻，往往是雙方多方面的結合與接收的結果。
(2)要賞識對方：欣賞和讚美是對對方的肯定和尊重，是婚後比**鑽石更珍貴的禮物，如能在婚姻的始終保持，將是恩愛夫妻婚姻美滿的新增劑。
(3)要尊重對方：夫妻恩愛之道，貴在互相尊重、互相體貼，不要要求對方完全服從自己，遇事要有商量的餘地。「大丈夫」、「妻管嚴」的做法都是要不得的。
(4)要容納對方：夫妻既然因恩愛走到一起，就需要互相信賴、互相寬容。夫妻爭吵在生活中是難免的，但應理智地處理，絕不可因爭吵而傷了感情，爭吵過去要主動與對方和好。
不要使一方有「桎梏感」、「壓抑感」、「奴役感」。
(5)要相依為命：夫妻生活時間越長，年紀越大，就應該心心相印，相依為命。因為相依為命是人世間最為凝重、深厚，最為堅固的情感，這種情感是天長日久的滲透，是雙方彼此生命的溫暖與呵護，是愛情加親情的結晶。
(6)要愛慾引領性慾：夫妻的結合，性生活佔有相當的因素。但夫妻性生活的原則一定要以「愛慾引領性慾」。
家庭式養生保健工作室怎麼樣
7樓：節奏
太極罐療效不錯，對腰痠腿痛很起作用，理療師人實在，服務態度好，交通也方便，**也合理，還幫助你制定日常保健養生策劃。
日常生活中保健養生要注意什麼
8樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
9樓：文學嘗試
一、食飲有方
早晚食物、喝飲料要有規律、有節制。吃喝總的要求是：飲食結構合理、主餐按時定量、飲水及時充足。
按時定量：一日三餐，早吃好，中吃飽，晚吃少。
每天定時喝5－6次水，每次半斤為宜，總量保持4斤最好（含粥、湯等的液體）。多喝粥，適量飲茶，春飲香菜，夏飲緣茶，秩飲普洱、烏龍，冬飲紅茶。
二、起居有常
1、按時作息，睡「子午覺」
2、講究衛生：每天及時洗漱，經常打掃衛生，勤洗勤換衣服，適時敞開門窗。
三、適度運動
動則不衰，生命在於運動。「世衛」組織提出健康的四句 言是「最好的醫生是自己，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，最好的藥物是鍛鍊」。
四、心態平衡。
人的健康與疾病86.7%與情緒、心結密切相關。俗話說：「藥補不如食補，食補不如動補，動補不如靜補，靜補不如心補」。
情緒過激地波動，導致體內氣機逆亂，五臟功能失調而致病。「怒則氣上」就傷肝，「若則氣緩就傷心，」悲則氣「就傷肺，「恐則氣下」就傷腎，「思則氣結」就傷脾。
擴充套件資料
春季保健注意事項
一、適當運動，舒展筋骨
在春季，人們應該進行適當的運動，如踏青、放風箏等戶外活動與散步、慢跑、體操、太極拳等體育活動，在舒展筋骨、放鬆形體的同時，可以通過與自然親密接觸。
二、乍暖還寒，注意春捂
在春季穿衣上首先要「養陽」，春季是有寒冬向暖春過渡的季節，氣候暖氣初生，寒氣未盡，氣候多變，晝夜溫差大。俗語講「春捂秋凍」就是這麼一個適應季節的變化的道理。入春之後衣服不要減得太快，我們需要一些保暖的衣服來幫助抵禦寒邪、保護陽氣。
三、睡眠充足，夜臥早起
睡眠是人的一種生理需要，一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以說睡眠是人生的一件大事，人在睡眠狀態下，身體各組織器官大多處於休整狀態。
四、飲食辛溫，少酸多甘
在春天飲食保健上，很早就有「省酸增甘」的說法，即少吃酸食，多增加些甘味的食物。春天陽氣初升，食甘味能滋養人體的陽氣，有利於人體在春日旺盛的新陳代謝。
10樓：xl微博陰山遊牧
《關節筋骨內臟保健養生》
（李君輝/微博：陰山遊牧李-君-輝）
#養生# #保健# 保健養生分為旋轉活動關節4個動作、八段錦舒緩筋骨8個動作、按摩保健內臟6個動作，3個部分，每個部分3組，每組每個動作10個。
#養生# #保健# 1，活動腳腕手腕關節、膝關節、髖關節和肩關節。1，腳尖著地來回旋轉，雙手對握來回旋轉。2，雙腿彎曲旋轉膝蓋。
3，單腳站立，另一腳彎曲提起，來回旋轉大腿。4，雙手放在肩膀上，肩膀來回旋轉。
2，八段錦分為上舉、扭腰、握拳、拉弓、搖頭擺尾、單舉、下腰、下顛。1，上舉理順內臟氣息。扭腰緩解腰、肩膀、頸椎疲勞。
握拳增長力氣。拉弓增加血液迴圈有利於肝臟。2，搖頭擺尾去心火，是蹲馬步時身體從一隻腳轉到另一隻腳，按壓脊柱穴位，固腎水中和心火，頭也轉一圈按壓頸椎穴位清熱解心火。
單舉健脾胃，一隻手上舉有利於脾氣血往上，一隻手下按有利於胃氣血往下降。下腰強固腰腎。下顛有利於強化脊柱，同時振動每個內臟，強固內臟。
3，按摩內臟主要是各內臟對應的身體部位進行活動和保養。1，閉眼呼吸揉耳，閉眼養肝，腹式呼吸養肺，揉耳養腎。2，踮腳尖有利於養腎和加強小腿肌肉。
3，肋下到腹部按摩，脾胃在肋下和腹部的左邊，膽肝在肋下和腹部的右邊，有利於保養脾胃和膽肝。4，按摩腹部，大腸、小腸、腎都在腹部，按摩腹部有利於保養這些內臟。5，手到肘按摩，心的經脈從雙手通過，把兩手搓熱，一隻手從另一隻手的手掌按壓滑向手臂的肘部，有利於養心。
6，按摩腳趾和頭，腳趾和頭對應身上全部器官，用手按摩腳趾或者用腳趾抓鞋底，用手輕按摩頭部。
11樓：古方紅糖
飯後養生，
①吃得太油膩的時候，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。
2.常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。
常吃枸杞子可以美容。
3.夏日養生菜之豆腐，豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白。
一般來說，春多吃綠(椰菜、黃瓜等)，夏多吃紅(胡蘿蔔、番茄)，秋多吃白(白蘿蔔、銀耳)，冬多吃黑(海帶、黑芝麻)，四季吃黃(南瓜、植物種子)。
12樓：
冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保健康。
男人如何保健養生
13樓：匿名使用者
30歲前一般身體狀況不會太嚴重!
30歲後要注意了,男人到了中年，肩上的擔子比年輕的時候重了許多，而且，身體也總有大不如從前的感覺，總覺得很累。既要承擔起家庭和社會的重任，同時還要面對工作條件、身體機能等各種改變。所以，很多事情你就不能隨意而為。
人們常說，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。其實，就算花費大把的鈔票去「買」健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要，可以在以下幾個方面做適當的調整。
■戒除不良的飲食習慣
應該嚴格控制或戒除危害健康並傷「性」的吸菸和酗酒。同時飲食中適當增加肉類、蔬菜、水果和堅果的比重，它們可以增進人的性慾、增加微量元素，有利於人體的健康。
■控制體重的增長
現代社會，人們已經不必為衣食犯愁了，由於飲食無節制而出現的「大胖子」的頻率明顯增加了。過度肥胖使人的身體要承載過重的負擔，而且可能會不堪重負。此外，肥胖還容易誘發許多疾病，例如心腦血管疾病、糖尿病等。
■選擇合適的專案，進行適度的體育活動
人到中年，其體力精力在走下坡路，易疲勞，愛發懶，生活貪圖安逸，工作上迷戀輕閒。散步、慢跑、爬樓梯等體育鍛煉可以增強體質和一般的抗病能力，並可消耗掉多餘的能量，保持體重的穩定。但是過於激烈的運動和某些騎跨運動，如激烈的競技運動、長時間騎自行車等是有害的，應該儘可能迴避。
■善於管理自己的情緒
中年人家庭瑣事多，工作任務重，情緒容易波動。人在發怒時，情緒急劇變化，交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加快，血壓升高，體內血液迴圈不調，各器官的正常生理功能受到干擾，容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病等。要淡泊名利，不要為金錢、名利、地位而太過辛勞、太過爭強好勝，不良情緒不僅會招致各種疾病，還會影響家庭關係。
■中年男人要養性
和諧美滿的性生活有益於人體的精神愉悅、健康長壽。因此，建議在日常生活中要不斷地密切夫妻感情，同時注意性生活的合理性和有節制性，性生活過程中切忌心不在焉；體力和精力不佳時，千萬不要勉強自己過性生活；適當減少性生活的次數，使得效能量有一定的儲存；對於存在性腺功能低下者，可以小量、短期補充雄激素來增強性功能，但必須在專科醫生的指導下進行。此外，要杜絕婚外性行為和性亂交，以免遭受性傳播疾病的困擾。
戴口罩有什麼好處？我是男的戴口罩有什麼好處？
口罩看似簡單的小東西，有著很大的用 禦寒冬天來了，外面可能會很冷，戴上一個口罩就會溫暖你的半個臉。2 6促進血液迴圈 冬天戴口罩溫暖了你的臉部，自然就促進了臉部的血液迴圈。3 6防止口臭 如果你是有口臭的人，儘量帶個口罩可能會好一些。4 6防霾 如今中國的霧霾可是不得了，所以出門戴口罩就顯得很重要。...
帶口罩有什麼好處，戴口罩有什麼好處？
戴口罩的好處 1 可以更好的和情人眉來眼去，眉目傳情，暗送秋波，互拋媚眼。2 可以更突出自己一雙美麗的大眼睛，辮子粗又長。3 可以無聲的罵對方，而不被對方看見自己的口型。4 可以使自己看起來更象蒙面超人。5 可以吸引更多的人的目光，從而使得別人連帶性的注意你的衣著。6 可以堂而皇之的遮掩自己丑陋的朝...
戴口罩的好處有哪些，戴口罩的好處是什麼？
戴口罩的好處 1.口罩不僅能及時隔離細菌，空氣中的灰塵，霧霾，而且能更好的保護呼吸道，和麵部 2.可以保護面部 愛美的女生可以帶個大點的口罩把脖子一塊保護起來，更年輕。3.有口腔疾病的人戴上口罩可以更好地保護呼吸道，有鼻炎的的人儘量少帶口罩。4.戴上口罩能及時隔離空氣中的病菌，能更好保護自身免疫系統...